06/05/2026
Existe uma linha tênue entre a dor típica do treino e o início de uma lesão. Por isso, é fundamental estar atento aos sinais do seu corpo antes que um desconforto passageiro evolua para uma lesão instalada.
➡️ Em caso de dúvida, uma avaliação fisioterapêutica pode ser o melhor caminho para identif**ar a causa da dor.