20/10/2026
Eu sou médica. Estudo saúde. Oriento meus pacientes. E, ainda assim, cometi esse erro: parei meu remédio para ansiedade por conta própria.
Sim, isso também acontece com quem sabe o que deveria fazer. ❤️
E eu quero compartilhar isso porque sei que muitas pessoas fazem o mesmo, em silêncio.
Começam a tomar algum medicamento, melhoram e decidem parar. Esquecem algumas doses e acabam abandonando o tratamento.
Sentem medo de depender do medicamento.
Ou simplesmente acreditam que já conseguem dar conta de tudo sozinhas.
Mas a suspensão de um medicamento precisa ser individualizada e, em muitos casos, gradual, com orientação médica. Parar abruptamente pode provocar sintomas de descontinuação, além de favorecer o retorno dos sintomas da doença.
E não, isso não significa que você precisará tomar medicação para sempre. Significa que a decisão sobre quando e como parar também faz parte do tratamento.
Hoje, olhando para trás, vejo que eu também poderia ter cuidado melhor de mim.
Porque ser médica não me torna imune à ansiedade. Entender a importância de um tratamento não significa que eu sempre farei as melhores escolhas quando o assunto sou eu mesma.
E talvez essa seja uma das lições mais importantes que aprendi: cuidar da nossa saúde também significa aceitar que, às vezes, precisamos de ajuda.
Se você toma algum medicamento e está pensando em parar, converse com seu médico antes de tomar essa decisão. Não faça isso por conta própria, mesmo que esteja se sentindo muito bem.
E, se você já fez isso, não se culpe. Procure orientação para entender o melhor caminho a partir de agora.
Você não precisa dar conta de tudo sozinha. Nem mesmo do cuidado com você.
Beijos da Maia ❤️
Dra. Maiara Conzatti
CRM/RS 42668 • RQE 35456
