Nutricionista Laisa Rocha

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Nutricionista Laisa Rocha 𝗡𝘂𝘁𝗿𝗶𝗰𝗶𝗼𝗻𝗶𝘀𝘁𝗮 𝗲 𝗙𝗮𝗿𝗺𝗮𝗰𝗲̂𝘂𝘁𝗶𝗰𝗮 𝗕𝗶𝗼𝗾𝘂𝗶𝗺𝗶𝗰𝗮
🌎 Pacientes em +35 país

01/10/2026

Comer bem não precisa ser caro. Às vezes, o simples é exatamente o que mais entrega.

Se você precisa de um plano alimentar personalizado, de acordo com seus objetivos, rotina e preferências, eu posso te ajudar. Agende sua consulta online pelo link da bio. 📲🔥

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A estratégia certa faz diferença não só no emagrecimento, mas também na correção de desequilíbrios e inflamações, especi...
30/09/2026

A estratégia certa faz diferença não só no emagrecimento, mas também na correção de desequilíbrios e inflamações, especialmente quando o intestino está envolvido.

Cada caso precisa de uma abordagem individualizada, com alimentação e suplementação ajustadas para você ✨

Agende sua consulta online para acompanhamento nutricional e farmacêutico pelo link da bio. 📲🔥

29/09/2026

O problema não é o que você come uma vez ou outra. É o que você repete sem perceber.

Se a sua rotina não muda, o seu resultado também não.

Você não precisa cortar tudo o que gosta para emagrecer. Precisa aprender a encaixar os alimentos certos, nas quantidades certas, dentro da sua realidade.

Se você deseja um plano alimentar individualizado, com foco em emagrecimento e qualidade de vida, agende sua consulta online pelo link da bio. 📲

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🌻 Às vezes, o mais difícil não é esperar uma resposta de Deus. É continuar confiando quando tudo ainda parece pequeno de...
27/09/2026

🌻 Às vezes, o mais difícil não é esperar uma resposta de Deus. É continuar confiando quando tudo ainda parece pequeno demais.

A passagem de 1 Reis 18 me lembra que fé também é permanecer quando ainda não vemos o cenário completo. É continuar buscando, orando e confiando, mesmo quando o que aparece diante de nós parece apenas um pequeno sinal.

Amanhã, às 8h, vamos conversar sobre isso na nossa live de devocional + oração: como permanecer na fé, reconhecer aquilo que Deus já começou a fazer e não desprezar os pequenos começos.

Se essa palavra encontrou você em um tempo de espera, vem estar comigo amanhã. 🤍

Segunda-feira | 8h | ao vivo aqui no Instagram.

24/09/2026

Uma rotina corrida pede praticidade. ✨

Eu gosto de estratégias que facilitam o meu dia sem abrir mão do que faz sentido para mim: energia para treinar, disposição para trabalhar e cuidado com a pele.

O Beauty Coffee da DOSE DAY entrou na minha rotina justamente por reunir cafeína de liberação gradual, peptídeos de colágeno Verisol®, CoQ10, taurina, vitaminas e outros ativos em um único produto.

Quer experimentar também?
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23/09/2026

Às vezes, a nossa ansiedade não vem da falta do que precisamos hoje, mas do medo de não termos o suficiente amanhã.

Queremos garantias, respostas, segurança e controle. Queremos saber como tudo vai se resolver antes mesmo de o dia chegar.

Talvez você ainda não tenha a resposta para a próxima semana. Talvez não saiba como determinada situação vai terminar. Mas, se Deus já sustentou você até aqui, existe uma verdade que precisa descansar no seu coração: Ele continuará sendo fiel.

Não coloque sua segurança naquilo que Deus pode te dar. Coloque sua segurança em quem Deus é.

🌻 O pão é diário porque a dependência também é.

“O pão nosso de cada dia dá-nos diariamente.”
Lucas 11:3

✨ Você consegue confiar em Deus apenas pelo dia de hoje?

23/09/2026

É libertador entender que eu não precisamos diminuir uma parte de quem somos para viver plenamente todas as outras.

20/09/2026

Suplementação inteligente não é tomar mais. É escolher melhor ✅

Por isso eu sempre falo: não compre ômega 3 olhando só a frente do rótulo. Olhe a composição.

O 3 em 1 da Vhita | Suplementos Alimentares entrega 930 mg de EPA + DHA por dose (558 EPA + 372 DHA), 120 mg de Coenzima Q10, 2.000 UI de vitamina D3 e vitamina E.

Menos potinhos, mais praticidade.

Como nutricionista e farmacêutica, eu acredito que suplemento bom é o que tem composição, qualidade e propósito.

Quer conhecer o Ômega 3 em 1 da Vhita | Suplementos Alimentares ?
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🏷️ cupom: LAISAROCHA

20/09/2026

Não é?!

Endereço

Central Do Chopp Pizzaria
Espera Feliz, MG

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