Nutricionista Funcional Larissa Petry dos Santos

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Brasil
Esteio, RS
Nutricionista Funcional Larissa Petry dos Santos

Nutricionista Clínica Funcional, graduada pela UNISINOS, mestre pela UFRGS e pós-graduada pelo Hos

15/06/2026

85 anos da Comunidade Bom Pastor

Desses 85 anos, 43 anos faço parte, batismo, coral infantil, dança, juventude, ensino confirmatório, casamento, batismo das crianças e agora com as crianças volta a dança, o ensino confirmatório, coral, música e o mais importante permanecemos unidos com fé.

É uma alegria fazer parte dessa história, ter crescido nessa comunidade, com os pastores e pastoras que já passaram e preparam o terreno e agora com muita dedicação e carinho a pastora Linda segue cultivando e fazendo crescer cada vez mais frutos.

Me emocionei hoje no culto lembrando de todos esses momentos vividos... Os bons e os ruins... mas mesmo nesses ruins, a comunidade estava ao nosso lado.

01/04/2026

Março foi intenso.

Teve férias, passeios, aniversaio da Vó, evento Conversa e Equilíbrio, cantata de Páscoa e também alguns perrengues pelo caminho…

Mas, no fim, as coisas boas sempre falam mais alto.

Foi um mês vivido com presença, amor e intensidade.
Daqueles que deixam memórias, aprendizados e gratidão.

Agora, que abril chegue leve, bonito e cheio de novas possibilidades.

Você também curtiu o Mês de março?!

23/03/2026

Domingo foi dia de recarregar as energias nesse paraíso que já visitamos 4 vezes!

A primeira vez a Betina estava na minha barriga!
Deve ser por isso que ontem não queria vir embora!

Amamos esse cantinho do mundo!
Amamos a companhia e nossas aventuras em família!

E você, o que faz para recarregar as energias?!
Tem um cantinho do mundo que você ama estar?

16/03/2026

Nem toda mudança aparece primeiro na balança.

Às vezes, o primeiro sinal de evolução vem na energia, na disposição, no humor e na forma como a paciente começa a se sentir novamente no controle do próprio processo.

Esse depoimento mostra exatamente isso: o peso ainda não reflete tudo, mas o corpo já sinaliza que a mudança começou.

E essa é uma visão importante: resultado não é só número. É transformação percebida e sustentada.

Seguimos alinhando, ajustando e construindo um processo possível, leve e consistente.

09/03/2026

Voltei das férias sem culpa, sem exagero e sem precisar “recomeçar”.

Porque férias não são desculpa para abandonar tudo, mas também não precisam virar prisão alimentar.

Teve mar, risadas, caminhadas, leitura, comida simples, peixe na praia e sorvete também.
Teve vida real.
E teve equilíbrio.

Não contei calorias.
Só mantive o básico bem feito: proteína na maior parte das refeições, frutas, vegetais, água e a consciência de voltar ao normal na refeição seguinte.

É isso que faz diferença.
Não é perfeição.
É direção.

Principalmente depois dos 40, quando o corpo responde diferente, o sono pesa mais e os excessos cobram a conta mais rápido.

No fim, saúde não é sobre rigidez.
É sobre maturidade alimentar.
Saber aproveitar, ajustar e seguir. Sem drama.

05/03/2026

Livro de fevereiro: “Não Começou com Você”

Um livro que mexe e faz a gente refletir sobre como padrões e dores não resolvidas podem se repetir — até que sejam encaradas de verdade.

O que mais me marcou foi isso: entender o porquê do que acontece é o primeiro passo para corrigir a rota e seguir mais leve.

É um livro ótimo — mas no final eu já estava um pouco cansada dele… talvez pelas verdades que ele traz?!

F**a a sugestão para quem quer se entender melhor e começar a resolver o que está pedindo atenção por dentro.

Você já leu?!
Me conta o que você achou!

28/02/2026

Sábado começando do jeitinho que gosto!

Corridinha na praia com minha dupla da vida!

E por aí, como começou teu Sábado?

26/02/2026

Ela estava de férias.

E mesmo assim me escreveu:
“Como é bom voltar a comer bem… o corpo já agradece.”

O corpo responde.

O que falta não é força de vontade — é direção.

Depois dos 40, emagrecer não é sobre sofrer.
É sobre ter energia, leveza e constância.
No Slim7, você tem acompanhamento de verdade.
Mesmo nas férias. Mesmo nos dias difíceis.

Quer entender como funciona?
Comente SLIM7 ou me chame no direct.

19/02/2026

“Já vi resultados na primeira avaliação.”

Isso acontece quando existe método.

O Slim7 não são consultas soltas.
São 120 dias de acompanhamento estruturado, com ajustes semanais e correção de rota.

Emagrecimento não é evento.
É processo.

Se você já tentou sozinha e não sustentou resultado, talvez não tenha faltado força de vontade — tenha faltado estratégia.

💬 Comenta “SLIM7” ou me chama no direct.

13/02/2026

Cozinha é afeto, é amor, é cuidado que atravessa gerações.

Aqui em casa, a gente tempera a vida com risadas, curiosidade e mãos na massa. Testamos receitas, assistimos vídeos, descobrimos novos sabores… mas, acima de tudo, cultivamos memórias.

Porque mais do que preparar comida, estamos preparando lembranças — daquelas que ficam para sempre no coração.

Você também tem memórias afetivas na cozinha?
Me conta aqui 💛

Endereço

Esteio, RS
93265-100

Telefone

+555181169034

Site

https://www.instagram.com/larissapetry/

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