Fibrassim

Suplemento alimentar de fibras 100% natural

25/03/2026

Se você abriu o Instagram no almoço e pensou:
“ih… hoje não teve verdinho” 😅

calma. Seu intestino não quer perfeição.
Ele quer só um “oi” de vez em quando:
🥗 um verdinho (o que der)
🍅 um legume
🍎 uma fruta depois
🌾 um toque de fibras na rotina
💧 e água (sempre!)

Agora me conta, na sinceridade: hoje seu prato tá mais…
A) bege total 🤍
B) tem um verdinho tímido 🌿
C) tá colorido de respeito 🌈

👇 Comenta A/B/C (vou amar ver o “prato real” da vida real).

18/03/2026

Outono tem esse jeitinho de pedir aconchego… e também de lembrar que rotina boa é a que dá pra repetir. 🍂

Se você tá querendo “voltar pro eixo” sem radicalismo, escolhe um hábito leve pra hoje:

💧 água ao longo do dia (deixa por perto)
🌾 fibras na rotina (o simples já conta)

Agora me conta nos comentários (valendo!):
qual você escolhe começar hoje?
( ) água
( ) fibras
( ) os dois (no meu ritmo)

Se quiser, eu posso responder seu comentário com uma dica prática pro seu caso. 💛

08/03/2026

No Dia da Mulher, a gente não quer te dizer pra “ser mais forte”.
A gente quer te lembrar que você já é, e que também merece leveza.

04/03/2026

Se janeiro foi corrido e fevereiro voou… março ainda tá aqui pra você.
Começar leve é escolher o que dá pra repetir.

Se você quer praticidade pra colocar fibras na rotina, esses 3 jeitos ajudam a deixar mais fácil no dia a dia.

25/02/2026

Você piscou e… fevereiro quase foi embora. 😅
E se a sua meta era “entrar no eixo” e ainda não rolou, respira: não precisa radicalizar.

O que funciona na vida real é o básico bem feito:
💧 água ao longo do dia
🌾 fibras na rotina
🕒 constância (não perfeição)

Se você quer um empurrãozinho gentil pra começar ainda esse mês, a Fibrassim pode ser sua aliada na rotina.

👉 Garanta a sua no link da bio e comece com um passo leve por dia.

18/02/2026

Você já ouviu falar em Blue Monday, a “terceira segunda de janeiro” que virou conhecida como o dia mais triste do ano. Aqui no Brasil, é o tal do “só depois do carnaval”.

Só que tem um detalhe importante: essa ideia não tem base científica validada (foi popularizada como campanha de marketing e a tal “fórmula” nunca foi pesquisa científica revisada por pares).

Mas sabe o que a gente leva a sério? Como você se sente.
A volta à rotina de verdade pode dar aquela sensação de “voltar pra realidade”, de cansar das metas, de perder o ritmo.

Então deixa eu te lembrar com carinho:
🌿 você não precisa recomeçar perfeito, só precisa recomeçar leve.
Um hábito por vez. Um dia por vez. E quando cair, tudo bem: a gente volta pro básico.

Se você quiser, escolhe só 1 pra hoje:
💧 beber mais água • 🍽️ uma refeição mais simples • 🌾 lembrar das fibras • 🕒 dormir um pouquinho melhor.

A Fibrassim tá com você e acredita em você. 💛

Salva esse post pra reler quando bater a pressão do “tudo ou nada”.

11/02/2026

Carnaval é pra curtir e dá pra curtir sem esquecer de você 🎭💛
A ideia aqui não é “perfeição fitness”, é leveza: pequenas escolhas que ajudam seu corpo a acompanhar a folia.

🎭 Folia da Fibra (pra salvar):
Comece o dia com fibra
Leve “fibra de bolso”
Água sempre (fibra ama água)
Se der, coloque um pouco de “comida de verdade” no meio da rua
Pós-bloco: volta pro básico, sem culpa

Aproveite muito a folia!

04/02/2026

Sabe aquele “dia 1” que vem com pressão de fazer tudo perfeito?
A volta à rotina pode ser bem mais gentil.

✨ Voltar pro eixo não é fazer dieta maluca nem mudar 100% do dia pra noite.
É só voltar pro básico, com constância:

Água ao longo do dia (deixa uma garrafinha por perto)
Uma escolha simples por refeição (sem “8 ou 80”)
Fibras na rotina, porque o intestino ama repetição, não loucura
Movimento leve (uma caminhada já conta)

Se você tá voltando agora, começa com um passo por vez. Seu corpo entende. 💛

Marca alguém que tá voltando do “modo férias” também.

28/01/2026

Janeiro é mais do que o início do ano, é também um convite ao autocuidado.
O movimento Janeiro Branco nos lembra da importância de olhar pra dentro, desacelerar e priorizar a saúde mental 🤍

E sabia que o seu intestino está diretamente ligado ao seu bem-estar emocional?

🌱 Quando você cuida da saúde intestinal com fibras, está também ajudando a:
✔️ Regular o humor
✔️ Melhorar o sono
✔️ Reduzir o estresse
✔️ Aumentar a disposição

✨ Comece 2026 com escolhas que nutrem corpo e mente.
Comece com carinho. Comece com Fibrassim 💚

21/01/2026

Janeiro também é tempo de recomeçar, mas não precisa ser no modo turbo, viu?
Se você está voltando da rotina de férias, aqui vai um lembrete importante: leveza também é produtividade.

✨ Dê pequenos passos pra retomar o ritmo com mais bem-estar:
✔️ Hidrate-se
✔️ Cuide do seu sono
✔️ Mexa o corpo com prazer
✔️ Priorize alimentos naturais
✔️ E claro… volte a incluir as fibras no seu dia!

🌱 As fibras ajudam a regular o intestino, desinchar e trazer aquela sensação de equilíbrio que faz toda a diferença no seu dia.

Volte para você. Volte com Fibrassim 💚

14/01/2026

Se você ainda está se sentindo inchada depois das festas de fim de ano… respira! 💨
Nada de exageros ou dietas malucas. Comece com o que é simples e funciona: fibras + hidratação.

👉 Aqui vai uma receita prática, refrescante e funcional pra ajudar seu intestino a voltar ao ritmo certo:

🍃 Suco verde com Fibrassim:
✔️ 1 folha de couve
✔️ 1 fatia de abacaxi
✔️ Suco de 1 limão
✔️ 200 ml de água gelada
✔️ 1 colher (chá) de Fibrassim
💡 Bata tudo no liquidificador e aproveite sem coar!

✨ Esse suco é rico em fibras, antioxidantes e ainda ajuda na digestão e retenção de líquidos.
Inclua na sua rotina matinal e sinta a diferença 💚

Endereço

Avenida Antônio Saes Peres, 67
Extrema, MG
37640-000

Telefone

+553534356257

Site

http://www.fibrassim.com/

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