CleuzaTutui

25/09/2026

Há um tempo eu venho pensando muito sobre isso...sobre a escrita e sobre como ela pode ajudar a gente a se entender melhor.

Eu sei que nem todo mundo gosta de escrever. E hoje, com tanta tecnologia, escrever no papel realmente deixou de ser a primeira escolha para muita gente.

Mas uma coisa que eu percebo é que, quando colocamos no papel aquilo que estamos sentindo, alguma coisa começa a se organizar na nossa mente.

Falar: "estou triste, estou cansada, isso aqui está me incomodando" é nomear aquilo que estava só como uma sensação dentro da gente. Quando nomeamos as emoções, começa a ficar mais fácil entende-las.

Criei esse caderno, não para ensinar ninguém a escrever, nem pra produzir textos bonitos, criei como espaço de pausa, reflexão e escuta de si mesmo.

Hoje vim compartilhar um pouco dessa criação, porque nasceu justamente da minha vontade de oferecer às pessoas que passam pelo meu consultório uma ferramenta de cuidado.

Às vezes...tudo começa com uma folha de papel...

Esse talvez seja um ensaio de algo a ser melhorado ainda....mas minha nova experiência está começando agora!

06/09/2026

Falei que eu ia trazer um pouco do que o Conineuro 2026 abordou então, cumprindo o prometido, tem texto novo lá no blog, e lógico, fiz uma ponte sobre o tema com a prática da MTC.

"O futuro do cuidado no neurodesenvolvimento exige a união de saberes. "

Link 🔗 na bio!
Depois me conta o que achou 😌

06/09/2026

Da Microbiota ao Shen: O Eixo Intestino – Cérebro e a Medicina Tradicional Chinesa no Neurodesenvolvimento

A ciência vem ampliando a compreensão sobre a comunicação entre intestino, metabolismo e sistema nervoso sob o conceito de eixo microbiota-intestino-cérebro.
Essa rede bidirecional conecta o ambiente intestinal diretamente às funções cerebrais.

Texto completo lá no blog!

O Eixo Intestino-Cérebro e a MTC: O Neurodesenvolvimento Além do Crânio A ciência vem ampliando a compreensão sobre a comunicação entre intestino, metabolismo e sistema nervoso sob o conceito de ei…

03/09/2026

Já parou para pensar que o seu cansaço não alivia simplesmente com as pausas do final de semana?

Pois é. Nós vivemos em uma geração que a conexão com as redes sociais acontece 24 horas por dia, 7 dias por semana.

E isso faz com que as pessoas estejam cada vez mais cansadas, mais ansiosas e, muitas vezes, emocionalmente mais vazias.

Estão vendendo a ideia de que comprar preenche o vazio que existe dentro de nós. Que os remédios aliviam os sintomas e está tudo bem. Mas aliviar um sintoma não significa necessariamente curar a dor.

Também estamos vivendo sob a ideia de que o ideal é ser prático, produtivo, disponível e eficiente o tempo todo. E parar, descansar e simplesmente deitar no sofá é sinônimo de preguiça.

Mas até quando?

Hoje, temos uma sociedade mais dependente, mais cansada, mais distraída e mais vazia. Pessoas vivendo no automático, tentando dar conta de tudo, enquanto se afastam cada vez mais de si mesmas.

E existe um problema ainda maior: isso está sendo vendido para nós como evolução.

Mas será que é evolução?

Ou será que estamos apenas aprendendo a anestesiar?

Anestesiar o que sentimos.
Anestesiar o que pensamos.
Anestesiar a forma como enxergamos o mundo.

Uma vida anestesiada pode parecer confortável por fora, mas, por dentro, vai nos afastar de quem realmente somos.

Talvez seja hora de retomar a própria vida.

De questionar aquilo que chamamos de progresso quando, na verdade, está nos enfraquecendo.

Porque viver de verdade exige presença.

E talvez o verdadeiro progresso seja justamente parar de viver no automático e começar a viver uma vida verdadeira — não uma vida construída sobre mentiras, excessos e anestesias.

Cleuza Tutui - Terapias Integrativas - CRTH 16.201

25/08/2026

“Random Thoughts from a Wandering Mind”.

20/08/2026

Estava pensando em escrever algo para vocês referente ao Agosto Dourado e veio, e se formou na minha mente, algo muito forte relacionado ao cuidar de quem nutre.

Não dá para romantizar esse momento. Amamentar é quase sempre um desafio, especialmente para aquelas que nunca vivenciaram isso antes.

Envolve apoio, cuidado e fortalecimento da mãe que está amamentando, pois é ela a fonte de nutrição do bebê.

A Medicina Tradicional Chinesa entende que não existe um único nutriente que sirva para todas as nutrizes. É preciso olhar para cada mulher de forma individualizada e compreender como funcionam os sistemas envolvidos nesse processo.

Os órgãos e vísceras, ainda em recuperação após o parto, precisam de um olhar diferenciado e de alimentos específicos, pois participam da formação, nutrição e circulação do sangue (Xue).

Assim, amamentar é muito mais do que nutrir.

É cuidar, fortalecer e amar 💛

14/08/2026

Alimentos aceleram o metabolismo, aquecem o corpo, fortalecem os órgãos e melhoram a disposição e a vitalidade.

A lógica oriental não segue as regras da nutrição ocidental, aqui o intuito é evitar a deficiência e o excesso de funcionamento dos órgãos e vísceras, pois se entende que isso causa desequilíbrios.

A alimentação oriental é uma medicina preventiva que busca a homeostase, tratando o corpo antes que o desequilíbrio vire uma doença física.

04/08/2026

Muito mais forte do que pensamos!
Pense, tente, faça, continue e continue mais um pouco.

30/07/2026

Hoje, enquanto pesquisava um artigo específico no PubMed, uma das maiores e mais respeitadas bases de dados científicos do mundo, mantida pela Biblioteca Nacional de Medicina dos Estados Unidos (National Library of Medicine), fiquei impressionada com a quantidade de publicações relacionadas à acupuntura: são mais de 50 mil artigos!
Isso demonstra o grande interesse da comunidade científica em aprofundar o conhecimento sobre a acupuntura, investigando seus mecanismos de ação, sua eficácia e suas diversas aplicações clínicas.
Fiz um print e selecionei alguns artigos para compartilhar aqui. Mas, se você tiver interesse, basta acessar o portal do PubMed e pesquisar pela palavra-chave "acupuncture" para encontrar uma enorme quantidade de estudos científicos.
A ciência está em constante evolução, e é muito bom ver a acupuntura sendo cada vez mais estudada e discutida no meio científico.

28/07/2026

" Assim que um novo mapa cerebral é estabelecido, novos pensamentos, sentimentos e comportamentos podem surgir organicamente, expandindo nosso repertório quando velhos medos surgem".

🔸A imaginação, a meditação, o foco nos pensamentos, a oração e sentimentos positivos podem ativar genes que beneficiam a saúde e favorecem a neuroplasticidade ( novos mapas cerebrais).

Trecho do livro.

Livro: Não Começou Com Você
Autor: Mark Wolynn