Dra. Sabrina Aroucha

Dra. Sabrina Aroucha Será um prazer atender e ajudar a sua família
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25/03/2026

O mundo costuma repetir essa frase como se a vida fosse uma escolha excludente. Ou você dá certo na carreira, ou dá certo nos relacionamentos. Ou cresce profissionalmente, ou constrói uma vida afetiva saudável.

Eu prefiro acreditar que você pode construir. Com consciência, com equilíbrio e com propósito.

23/03/2026

Às vezes por comparação com outras crianças, às vezes pela pressão da escola, às vezes pelo desejo legítimo dos pais de avançar para a próxima fase.

O problema é que o corpo da criança não funciona por calendário, ele funciona por maturidade neurológica e emocional.

Quando o desfralde acontece antes da hora, o que pode surgir depois são escapes frequentes, retenção voluntária, constipação, infecções urinárias e até distúrbios miccionais.

A criança não está “fazendo de propósito”. Ela simplesmente ainda não tem coordenação e consciência corporal suficientes para sustentar o processo.

Dra. Sabrina Aroucha
Nefrologista Pediátrica – Distúrbios Miccionais
CRM-SC 20291 | RQE 16878

20/03/2026

Existe uma ansiedade muito grande na nossa geração de médicas e profissionais da saúde de que o próximo passo para crescer é fazer mais um curso. Mais uma pós. Mais uma formação. Mais um congresso. E eu não sou contra estudar, pelo contrário. A atualização faz parte da nossa responsabilidade.

Mas existe uma diferença muito grande entre estudar com direção e aplicar o que estudou ou virar um estudante eterno, sem por em prática o que aprendeu e se esconder atrás de uma sala de aula.

Eu vejo profissionais extremamente capacitadas acumulando certificados e, ainda assim, sentindo que não avançam na carreira. Não é falta de conhecimento técnico. Muitas vezes é falta de posicionamento, de clareza, de estratégia. É não saber como organizar o que já sabem, como estruturar o atendimento, como comunicar seu diferencial e como transformar conhecimento em crescimento sustentável.

Mais cursos não resolvem a ausência de gestão. Não substituem visão de longo prazo. Não organizam agenda, precificação, processos ou cultura de equipe. Em alguns casos, eles apenas adiam a decisão de assumir o protagonismo da própria carreira.

Antes de se inscrever no próximo curso, talvez a pergunta seja outra: o que realmente está faltando hoje? Conhecimento técnico ou direcionamento?

18/03/2026

Você já parou para observar o xixi do seu filho com atenção? Pode parecer algo simples do dia a dia, mas a cor, o cheiro, a frequência e até o volume da urina dizem muito sobre a saúde da criança.

No consultório, muitas vezes o xixi é o primeiro sinal de que algo não está funcionando como deveria. Urina muito escura pode indicar baixa ingestão de líquidos. Idas frequentes ao banheiro com pouco volume podem sugerir alterações no funcionamento da bexiga. Ardência, dor ou mudança no odor também são sinais que não devem ser ignorados.

Assim como o intestino, a bexiga também “conversa” com o corpo. Alterações no padrão urinário podem estar relacionadas à constipação, retenção voluntária, infecções urinárias ou distúrbios miccionais. E quanto antes essas mudanças são percebidas, mais simples tende a ser a condução.

Dra. Sabrina Aroucha
Nefrologista Pediátrica – Distúrbios Miccionais
CRM-SC 20291 | RQE 16878

16/03/2026

O desfralde não é sobre a idade que a criança tem, e sim sobre a maturidade neurológica, corporal e emocional! 🚽💩

Forçar antes da hora não acelera o processo, pelo contrário, pode atrasar.

Se você tem dúvidas sobre esse momento, agendar uma consulta pode ajudar a trazer mais segurança e clareza. Vai ser um prazer orientar você e a sua criança nesse processo. 🧡

Dra. Sabrina Aroucha
Nefrologista Pediátrica – Distúrbios Miccionais
CRM-SC 20291 | RQE 16878

11/03/2026

Aquilo que você acredita sobre você mesma direciona suas decisões, suas escolhas e até o quanto você se permite crescer. Se, no fundo, você acredita que não é capaz de ocupar certos espaços, provavelmente vai se sabotar antes mesmo de tentar. Vai recusar convites, vai diminuir seu valor, vai aceitar menos do que poderia.

Nós não nos tornamos aquilo que desejamos. Nós nos tornamos aquilo que acreditamos ser possível para nós!

09/03/2026

Segurar o xixi por muito tempo não é inofensivo, nem na infância, nem na vida adulta. 🚽

Quando a criança aprende a ignorar os sinais do próprio corpo, a bexiga passa a funcionar sob tensão constante. Com o tempo, isso pode favorecer urgência urinária, escapes, dor ao urinar e dificuldade no controle do xixi.

E não é só com crianças. Adultos que passam horas sem ir ao banheiro também podem desenvolver alterações no funcionamento da bexiga.

Observar os hábitos de xixi é cuidado, não exagero.
Se isso acontece com seu filho, ou até com você, vale investigar!🩺

Dra. Sabrina Aroucha
Nefrologista Pediátrica – Distúrbios Miccionais
CRM-SC 20291 | RQE 16878

Ser mulher, para mim, nunca foi sobre caber em um molde, mas sobre construir espaço com consistência, coragem e responsa...
08/03/2026

Ser mulher, para mim, nunca foi sobre caber em um molde, mas sobre construir espaço com consistência, coragem e responsabilidade. Ao longo da minha trajetória, entendi que ocupar certos lugares é também abrir caminhos, especialmente sendo uma mulher preta em uma posição de liderança na medicina.

A nossa presença comunica muito além das palavras; ela comunica possibilidade, representatividade e futuro para outras meninas que precisam enxergar referências reais.

Eu sou médica, sou nefrologista pediátrica e fundadora da CAIC, mas antes de qualquer título eu sou mulher.

A caminhada não é simples, porque ser mulher exige resiliência constante, maturidade emocional e a capacidade de crescer mesmo quando o cenário não foi desenhado para nós.

Com o tempo, aprendi que força não é ausência de vulnerabilidade, é permanência. É continuar estudando, trabalhando, liderando e sonhando, mesmo quando o caminho parece mais exigente. Cada fase da minha vida contribuiu para quem eu sou hoje: a estudante cheia de expectativas, a médica em formação, a empreendedora que precisou aprender gestão na prática.

Neste Dia da Mulher, eu celebro todas as versões que precisei ser para chegar até aqui e reforço algo que carrego comigo todos os dias: não fomos feitas para diminuir nossos sonhos para caber na expectativa de ninguém! 🧡

04/03/2026

Você já ouviu falar que “nós somos o cocô” que eliminamos? Pode parecer engraçado à primeira vista, mas a consistência, a forma e a frequência das fezes dizem muito sobre a saúde da criança.

Esse me chamou nossa atenção porque traduz de forma simples algo que explicamos com frequência no consultório: o intestino conversa com o restante do corpo. Alterações no formato das fezes podem indicar constipação, desidratação, alimentação inadequada e até impacto no funcionamento da bexiga. Sim, intestino preso pode piorar escapes de xixi e infecções urinárias.

Dra. Sabrina Aroucha
Nefrologista Pediátrica – Distúrbios Miccionais
CRM-SC 20291 | RQE 16878

Endereço

Florianópolis, SC

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