Txana Olga Puri

🦅 Ajudo você a alcançar a independência de uma vida co-criativa.
🌳 Medicinas da Floresta | Mentoria

12/09/2026

Quando foi a última vez que você realmente conseguiu se ouvir? 🌿🎧

Não estou falando de ouvir seus pensamentos.

Estou falando daquele lugar mais profundo que costuma ficar escondido embaixo de tanta coisa:

trabalho, celular, preocupações, cobranças, contas, expectativas, pressa…

A gente vai resolvendo a vida.
Vai fazendo o que precisa ser feito.
Vai cuidando de tudo.

E, sem perceber, pode passar muito tempo sem simplesmente parar e voltar para dentro.

Eu conheço a música desde os 5 anos. Mas foi ao longo da minha caminhada pela espiritualidade, pelas medicinas da floresta, pelos cantos ancestrais e pela tradição Huni Kuin que comecei a compreendê-la de outra maneira.

Percebi que existem músicas que a gente não apenas escuta.

A gente atravessa.

Algumas despertam memórias.
Outras aquietam.
Outras emocionam sem que a gente saiba explicar por quê.

Foi dessa experiência que nasceu a Jornada Sonora de Reconexão: uma experiência contínua de aproximadamente 30 minutos, passando por meditação, cantos da floresta e músicas que atravessaram a minha própria caminhada.

Um convite simples:

coloque um fone.
feche os olhos.
e se permita escutar.

🎧 E você nem precisa começar comprando.

Orekatu Roetcha, uma das músicas presentes na Jornada, está completa e gratuita no meu YouTube.

Escute primeiro.

Se fizer sentido para você e quiser continuar essa experiência, a Jornada Sonora de Reconexão está no link da minha bio. 🌿

Talvez você não precise de mais barulho.
Talvez esteja na hora de voltar a se ouvir.

🪶 Txaná Olga

Autoconhecimento MusicaParaMeditar Meditacao Ancestralidade HuniKuin

20/08/2026

Aprender UMA música é uma coisa.
Aprender a aprender MÚSICA é outra. 🎶

Na Música Medicina, muita gente consegue tocar um canto quando alguém passa a cifra, mostra a batida e indica o tom.

Mas o que acontece quando chega uma música nova?

Você consegue:

• perceber o ritmo
• encontrar uma tonalidade confortável para a sua voz
• adaptar o que está ouvindo
• identificar quando algo saiu da afinação
• continuar mesmo depois de errar
• estudar um novo canto sem depender sempre de alguém?

É isso que eu chamo de autonomia musical.

Não significa saber tudo ou nunca precisar de ajuda.

Significa desenvolver escuta, percepção e recursos musicais para que cada novo canto não pareça começar do zero.

E essa é a nova fase do Método TXANÁ: ir além de simplesmente ensinar músicas e desenvolver autonomia para cantar, tocar, adaptar e construir seu próprio repertório de Música Medicina.

Se você canta ou toca e sente que ainda depende muito de outras pessoas para aprender novos cantos, me envie AUTONOMIA no Direct. 🌿🎵

Quero saber qual é o ponto que mais te trava hoje.

AfinaçãoMusical RitmoMusical

15/08/2026

Tem dias em que o corpo pede pausa…
mas a mente continua ligada.

Pensamentos, preocupações, estímulos, coisas para resolver. E mesmo quando você finalmente pára, parece que por dentro nada desacelera.

Foi pensando nesses momentos que eu criei a Jornada Sonora de Reconexão. 🌿

Uma experiência de aproximadamente 30 minutos de meditação guiada + música medicina, construída como uma sequência contínua para você respirar, escutar, sentir e voltar ao centro.

Não é sobre fazer mais uma coisa.
É sobre criar um espaço para não precisar fazer nada por alguns minutos.

🎧 Meditação guiada + 5 músicas
🌿 Experiência completa e contínua
♾️ Acesso para repetir quando quiser
✨ Conteúdo exclusivo na área de membros

Valor especial de lançamento: R$47

Se você sente que está precisando desse espaço, escreva JORNADA nos comentários que eu te envio o acesso. 🌿
Ou acesse diretamente pelo destaque JORNADA no meu perfil.

Permita-se sentir. Volte para o que é essencial.

CantosDeCura Meditacao Autocuidado Desacelerar TxanaOlga

02/08/2026

Você trava quando tenta cantar e tocar violão ao mesmo tempo? Talvez o problema não seja falta de dom — mas excesso de tarefas de uma só vez.

Enquanto toca, você tenta lembrar a letra, cantar a melodia, respirar, trocar os acordes, manter o ritmo e ainda controlar o medo de errar.

É natural que o corpo trave.

Experimente separar a música em etapas:

1. Escute um pequeno trecho sem tocar.
2. Cante sem o instrumento.
3. Marque o ritmo com as mãos.
4. Toque sem cantar.
5. Só depois junte voz e violão.

Não pratique tudo ao mesmo tempo. Pratique uma habilidade por vez.

Este exercício é uma pequena parte do Método Txaná, criado para ajudar quem deseja aprender a cantar e tocar com mais confiança, respeitando seu próprio ritmo e sua sensibilidade.

Na mentoria individual online, trabalhamos voz, ritmo e instrumento a partir do ponto em que você está — usando um canto possível para o seu nível.

Você pode estar começando do zero. Não precisa saber teoria musical nem provar nada para ninguém.

Se quiser conhecer o e-book ou entender como funciona a mentoria, envie a palavra CANTO no direct. Eu mesma vou conversar com você. 🤎

Salve este carrossel para praticar e compartilhe com alguém que acredita que “não tem dom”.

01/07/2026

🌿 Servir também é uma forma de oração.

No dia 25 de janeiro tive a honra de participar da cerimônia Cura da Floresta, rezando ao lado do Txai Fernando.

Mais do que cantar ou tocar um instrumento, esse encontro me lembrou que a verdadeira medicina começa dentro de nós.

Ela nos convida a cultivar humildade, presença, coragem e responsabilidade pelas nossas próprias escolhas.

Toda cura profunda nasce desse movimento.
Sou profundamente grata a todos que caminharam conosco nesse trabalho.

Ao Txai Fernando pelo convite.

À Maria, pela parceria firme no rezo.

À Débora, Priscila, Rosângela, Silmara, Cris, Zama, Ranieri, à Matriarca da família, ao Txai Felipe e a todos que sustentaram esse espaço, visíveis e invisíveis.

Cada presença fez parte dessa força coletiva.

Seguimos aprendendo que servir, muitas vezes, é simplesmente estar inteiro onde a vida nos chama.

🌿 Gratidão.

01/07/2026

🎶 FESTA DA VIDA 🎶
Há músicas que simplesmente passam pelos nossos ouvidos.
E há músicas que passam pelo coração.
"Festa da Vida", de Arnaldo Herrera e Niní Gallón, é uma dessas canções que sempre me lembra que a vida pode ser celebrada mesmo em meio às dificuldades.
Gravei esta versão tocando comigo mesma — uma realização que, alguns anos atrás, parecia impossível. Hoje, olhando para esse vídeo, percebo que ele representa mais do que uma edição: representa o início de uma caminhada que continua até hoje.
A música me ensinou algo precioso:
✨ Sempre existe uma nova habilidade para aprender. ✨ Sempre existe uma nova versão de nós esperando para nascer.
Que esta melodia leve um pouco mais de paz ao seu dia.
Feche os olhos por alguns instantes. Respire. Permita-se apenas ouvir.
🌿 Se esta música trouxe serenidade ao seu coração, compartilhe com alguém que também esteja precisando desacelerar.
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🎵 Música: Festa da Vida
🎼 Compositores: Arnaldo Herrera e Niní Gallón
🎸 Violão, voz e produção: Txaná Olga
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Se você gosta de músicas que acalmam, harmonizam e despertam a conexão com a natureza e com o coração, acompanhe o perfil. Tenho preparado muitas novidades por aqui. 🌿✨
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