Amanda Martins - Nutricionista Materno Infantil

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🤰 Nutrição e leveza para a sua gestação
👶 Introdução alimentar segura e sem medo
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Ser criança é descobrir o mundo, um pouquinho de cada vez. 🤍É explorar novos sabores, fazer bagunça, experimentar, brinc...
12/10/2026

Ser criança é descobrir o mundo, um pouquinho de cada vez. 🤍

É explorar novos sabores, fazer bagunça, experimentar, brincar e aprender todos os dias.

E, no meio de tantas descobertas, a alimentação também faz parte da infância. Não apenas pelos nutrientes, mas pelas memórias, pelo carinho e pelos momentos compartilhados à mesa. 🍓✨

Que toda criança tenha a liberdade de viver cada fase no seu tempo, com acolhimento, respeito e muito amor.

Feliz Dia das Crianças! Que nunca faltem motivos para sorrir, brincar e descobrir o mundo. 💕

Um pouquinho da minha rotina, dentro e fora do consultório.O dia começa com café da manhã, aquele momento de organizar a...
28/09/2026

Um pouquinho da minha rotina, dentro e fora do consultório.

O dia começa com café da manhã, aquele momento de organizar as ideias e começar sem tanta pressa. ☕️🍓

Depois, a rotina ganha ritmo: atendimentos, conversas com famílias, orientações, planejamento, estudos e tudo aquilo que acontece nos bastidores de ser nutricionista materno-infantil. 🌿

Mas nem só de trabalho são feitos os meus dias. Também tem pausa, lazer, compromissos pessoais, tempo com quem eu amo e aqueles pequenos momentos comuns que fazem a vida acontecer. 🤍

Tenho aprendido cada vez mais que uma rotina saudável não é aquela em que conseguimos fazer tudo perfeitamente. É aquela em que existe espaço para trabalho, alimentação, descanso, prazer e vida real.

No consultório, inclusive, é isso que busco ensinar às famílias: a alimentação precisa caber na vida, e não transformar a vida em uma eterna tentativa de fazer tudo “certo”. 🍽️✨

Um pedacinho do meu dia, da minha profissão e também de quem existe além dela.

E se você quer construir uma alimentação mais leve e possível para você ou para sua família, agende sua consulta pelo link da bio. 🤍

20/09/2026

Um domingo explorando nosso novo bairro e tendo certeza que Deus ama muito a gente ✨❤️

Olá mames, olá famílias! 🍼 1 ano chegou ou está chegando… e a fórmula, f**a ou vai?Essa resposta não depende só da idade...
15/09/2026

Olá mames, olá famílias! 🍼 1 ano chegou ou está chegando… e a fórmula, f**a ou vai?

Essa resposta não depende só da idade. Depende de como está a alimentação do seu filho como um todo. 🍽️

E é aí que uma orientação individualizada faz diferença. 🤍

Seu filho está chegando a 1 ano? Já fez 1 ano? Ou até passou dessa fase e você ainda tem dúvidas?

✨ Nunca é tarde para iniciar um plano alimentar. Agende sua consulta pelo link da bio e vamos organizar essa alimentação juntos.

O sapo pode não lavar o pé, mas curioso ele é MUITO!!E no sábado nós vamos descobrir junto com ele o que os outros anima...
15/09/2026

O sapo pode não lavar o pé, mas curioso ele é MUITO!!

E no sábado nós vamos descobrir junto com ele o que os outros animais da floresta gostam de COMER! Vamos preparar uma refeição, junto com ele?

🗓️ Quando? 19/09

⏰ Horário? 10h30 (2 a 6 anos)

📍Local?
Livraria Divertida, Av. Ângelo Crema, 428, Córrego Grande, Florianópolis.

💲 Valor?
O custo é de R$80,00

Poréééém... as vagas são limitadas, claro, então o jeito é correr pra fazer a inscrição com a nutri Amanda no whats 48 99952-5140 ou no link https://wa.me/message/DNGF6RWOVWMCE1).

Valendo!!

A alimentação infantil mudou muito ao longo das últimas décadas. E não porque nossas mães ou avós “faziam tudo errado”, ...
08/09/2026

A alimentação infantil mudou muito ao longo das últimas décadas. E não porque nossas mães ou avós “faziam tudo errado”, mas porque elas cuidavam com as informações disponíveis naquela época.

Hoje sabemos mais. A ciência avançou, as recomendações evoluíram e entendemos melhor como os primeiros anos de vida podem contribuir para a formação do paladar, dos hábitos e da relação da criança com a comida. 🌱🍎

E talvez esse seja o maior privilégio da nossa geração: poder transformar mais informação em escolhas mais conscientes, sem culpa e sem buscar uma alimentação perfeita.

Seu filho não precisa comer como se estivesse em 1980. 😂 E você também não precisa descobrir sozinha como fazer diferente.

Quer construir uma alimentação mais completa e adequada para o seu filho? Me chama no direct ou agende uma consulta pelo link da bio.

12 anos e 8 meses de Nutrição. E ainda existe muito para viver por aqui. 🤍Quando olho para a profissional que começou es...
31/08/2026

12 anos e 8 meses de Nutrição. E ainda existe muito para viver por aqui. 🤍

Quando olho para a profissional que começou essa trajetória e para quem sou hoje, percebo que a Nutrição também me transformou ao longo do caminho.

Foram anos de consultório, estudos, experiências, famílias que confiaram no meu trabalho e histórias que me ensinaram que cuidar da alimentação é também cuidar de pessoas, fases e futuros. 🌱

Hoje celebro minha profissão com ainda mais propósito e gratidão.

Feliz Dia do Nutricionista aos meus colegas de profissão e, principalmente, obrigada a cada paciente e família que me permite fazer parte de um pedacinho da sua história. 🤍✨

28/08/2026

Última sexta-feira de AGOSTO e eu reuni o que teve de mais legal nesses últimos 30 dias! ✨

Agosto é um mês super longo, né? Mas experimenta resolva mudar de casa&de consultório, para vocês verem se ele não passa voaaaaando! 😅

Além da mudança, agosto teve:

❤️ Dia dos pais em família, com muita comida boa e morangos orgânicos direto do pé,

❤️ Teve café superfaturado com nossos padrinhos, fortalecendo nossa amizade todos os dias,

❤️ Teve muitos bebês fofos,

❤️ Muitas receitinhas saudáveis (inclusive eu tô pensando em fazer mais e mostrar aqui, vocês topam?)

❤️ Teve novas famílias entrando no nosso Programa Nutricional para Introdução Alimentar,

❤️ Outras famílias recebendo consultoria prática de Introdução Alimentar em casa (tô adorando voltar a fazer esse serviço! 😍)

Agradeço de coração todos que fizeram parte do mês de agosto! Bora juntos para setembro?

Com carinho,
Nutri Amanda 🌷

🥝 Kiwi na gestação: vale a pena incluir?Durante a gravidez, não existe um alimento capaz de fazer tudo sozinho. Mas exis...
24/08/2026

🥝 Kiwi na gestação: vale a pena incluir?

Durante a gravidez, não existe um alimento capaz de fazer tudo sozinho. Mas existem escolhas que, quando fazem parte de uma alimentação equilibrada, podem contribuir para atender às necessidades dessa fase. 🤰🏻

O kiwi é uma dessas possibilidades. Rico em nutrientes importantes e fácil de incluir na rotina, ele pode fazer parte de diferentes combinações ao longo do dia. 🌿

Mas o mais importante não é procurar o alimento “perfeito”. É entender o que o seu corpo precisa, como está a sua alimentação como um todo e quais escolhas fazem sentido para a sua gestação. 🤍

✨ Cada gestante é única, e a alimentação também deve ser. Se você quer construir uma rotina alimentar pensada para você e para o seu bebê, me chame no direct ou agende sua consulta pelo link da bio.

Endereço

Edifiício Comercial Meridian Office, 101, Sala 713
Florianópolis, SC

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 09:00 - 17:00
Terça-feira 09:00 - 17:00
Quarta-feira 09:00 - 17:00
Quinta-feira 09:00 - 17:00
Sexta-feira 09:00 - 17:00

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