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Psicóloga Luana

Atendimento psicológico online para adolescentes e adultos. Consultoria escolar para professores e

18/02/2026

Depois do brilho e da euforia do Carnaval, vem o silêncio. E às vezes… ele pesa.

O pós-Carnaval pode trazer cansaço, vazio ou sentimentos difíceis de nomear. Nem sempre a gente volta “animada” como o mundo espera — e tudo bem.

Nem toda alegria é constante.
Nem todo cansaço é só físico.

Depois de dias intensos, corpo e mente precisam de pausa. Pergunte-se:
O que eu preciso agora?
O que eu quero levar — e o que é hora de deixar ir?

Respeitar seus ritmos também é autocuidado. Se está pesado, acolha. Fale. Procure apoio.

O bloco mais importante é o do autoconhecimento.

Psicóloga Luana Dutra Gil
CRP 12/23561

06/02/2026

A psicologia entrou na minha vida como profissão,
mas permaneceu como prática diária de escuta, responsabilidade e cuidado. Antes de acolher o outro, aprendi a me escutar.

Hoje celebro mais um ano de vida
e o compromisso contínuo com um trabalho clínico humano, atento e ético.

Psicóloga Luana Dutra Gil
CRP 12/23561

17/07/2025

Crenças como “não sou suficiente”, “nunca vou conseguir” ou “não mereço ser feliz” parecem verdades — mas muitas vezes são apenas marcas do que você viveu.

Na terapia, você aprende a questionar essas ideias, reconstruir sua autoestima e se abrir para novas possibilidades.

✨ Você não precisa continuar acreditando em tudo que te ensinaram.

🗣️ Vamos falar sobre isso? A terapia pode ser o início da sua mudança.
Psicóloga Luana Dutra Gil
CRP 12/23561

16/07/2025

Talvez você nunca tenha parado para pensar, mas muitas das suas dificuldades emocionais hoje podem estar ligadas a frases que ouviu ainda criança.
Frases ditas por quem te criou, muitas vezes com intenção de educar, mas que acabaram moldando crenças que hoje te limitam.

O primeiro passo para se libertar de um padrão… é perceber que ele existe.

🛑 Não é sobre culpar. É sobre compreender.

✨ A terapia pode ser um espaço seguro para isso.
Psicóloga Luana Dutra Gil
CRP 12/23561

14/07/2025

Iniciando a semana com uma reflexão para você!
Psicóloga Luana Dutra Gil
CRP 12/23561

10/07/2025

🔄 Esse é o ciclo da ansiedade.
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Quanto mais evitamos, mais reforçamos a ideia de que não conseguimos lidar.
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🧠 A terapia te ajuda a quebrar esse ciclo, enfrentando aos poucos, com suporte e ferramentas.
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💬 Se você se reconheceu nesse post, talvez seja hora de cuidar disso.
Psicóloga Luana Dutra Gil
CRP 12/23561

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09/07/2025

Na correria do dia a dia, aprendemos a esconder o que sentimos para parecer que está tudo certo. Mas ignorar a dor não faz com que ela desapareça.

Permita-se sentir. Permita-se parar. Permita-se cuidar.

✨ Acolher suas emoções também é um jeito de seguir em frente.

🧠 A terapia pode ser esse espaço seguro.
Psicóloga Luana Dutra Gil
CRP 12/23561

07/07/2025

Autoaceitação não é se conformar, é se reconhecer por inteiro.

Na terapia, você aprende a acolher quem é e mudar o que for preciso — com leveza e consciência.

✨ Vamos juntos nessa jornada?
Psicóloga Luana Dutra Gil
CRP 12/23561

Endereço

Florianópolis, SC

Site

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