Elever Pilates

Elever Pilates Elever Pilates, um Studio de Pilates, localizado no centro de Florianópolis. Com uma estrutura acon

✨ Já imaginou comemorar uma data especial para você de um jeito diferente?No Studio Elever Pilates e Osteopatia você pod...
18/05/2026

✨ Já imaginou comemorar uma data especial para você de um jeito diferente?

No Studio Elever Pilates e Osteopatia você pode reunir as amigas para uma experiência leve, divertida e cheia de bem-estar ✨

Organize uma aula especial de Pilates para aniversários, encontros ou datas especiais, com um momento pensado para celebrar, cuidar do corpo e criar memórias lindas juntas.

Movimento, risadas, conexão e um café especial para tornar o dia ainda mais inesquecível 🥂

Entre em contato e monte sua experiência Elever!

03/05/2026

Depois de muito trabalho, dedicação e amor, realizamos mais um grande sonho ✨

O nosso espaço está de cara nova… e agora somos Studio Elever Pilates e Osteopatia 💛
Um ambiente ainda mais lindo, acolhedor e pensado em cada detalhe para vocês.

Mas a nossa essência continua a mesma: proporcionar uma verdadeira experiência Elever, onde cada aluno se sinta cuidado, acolhido e perceba o quanto nos importamos com o seu bem-estar.
Porque aqui, fazemos tudo com propósito e amamos profundamente o que fazemos.

Nossa reinauguração foi uma noite especial, leve e cheia de significado.
Agradecemos de coração a todos os nossos alunos, familiares e amigos pela presença e pela confiança no nosso trabalho, à nossa equipe, formada por mulheres fortes, dedicadas, inspiradoras e apaixonadas pelo que fazem vocês são parte essencial de tudo isso

Que venham novos ciclos, conquistas e muitos momentos incríveis juntos!

Com carinho,
Studio Elever Pilates e Osteopatia 🤍

31/03/2026

DOR LOMBAR? No Elever, tratamos com cuidado e estratégia!

Aqui no Elever Studio de Pilates, analisamos cada paciente de forma individual, entendendo a origem da dor e suas necessidades específicas. Nossa equipe de profissionais altamente qualificados desenvolve um protocolo personalizado, combinando exercícios de fortalecimento, mobilidade e reeducação postural para aliviar o desconforto e prevenir novas crises.

Nosso objetivo vai além do alívio imediato: trabalhamos para restaurar a funcionalidade do corpo, melhorar a postura e proporcionar mais qualidade de vida. Com treinos seguros e eficazes, ajudamos você a se movimentar sem dor!

Se você sofre com dores na lombar, venha conhecer o Elever e descubra como o Pilates pode transformar sua saúde. 💪

Por que alongar não resolve sua dor mas continua sendo importante?Se alongamento resolvesse dor crônica sozinho, você já...
18/02/2026

Por que alongar não resolve sua dor mas continua sendo importante?

Se alongamento resolvesse dor crônica sozinho, você já estaria sem dor há muito tempo.

A maioria das dores não acontece porque o músculo está “curto”. Ela acontece porque existe:

• Fraqueza muscular
• Falta de estabilidade articular
• Sobrecarga repetitiva
• Falta de controle e coordenação do movimento

Quando você apenas alonga, pode até sentir alívio momentâneo. Mas se não fortalece e não reeduca o movimento… a dor tende a voltar.

Agora, atenção:
Exercícios de flexibilidade são importantes, sim. Eles ajudam a:

✔️ Melhorar a mobilidade articular
✔️ Aumentar a amplitude de movimento
✔️ Reduzir sensação de rigidez
✔️ Melhorar circulação local
✔️ Contribuir para recuperação muscular
✔️ Promover relaxamento e redução de estresse

O problema não é alongar.
O problema é achar que alongar é tratamento completo.

Dores na lombar, joelho ou ombro geralmente precisa de:
👉 Fortalecimento específico
👉 Estabilidade
👉 Controle neuromuscular
👉 Progressão de carga adequada

No Pilates, usamos a flexibilidade como parte do processo mas sempre junto com força e organização do movimento.

Se você alonga há anos e a dor continua… talvez esteja faltando estratégia.

Nos chame no direct e vamos entender o que sua dor realmente precisa!

💕

“Pilates é só alongamento.”“Pilates não dá resultado.”“Pilates é só pra quem tem dor.”👀 Quantas dessas você já ouviu… ou...
02/02/2026

“Pilates é só alongamento.”
“Pilates não dá resultado.”
“Pilates é só pra quem tem dor.”

👀 Quantas dessas você já ouviu… ou ainda acredita?

A verdade é que o Pilates transforma o corpo, fortalece de verdade e muda a forma como você se movimenta quando feito com método, intenção e progressão.

👉 Conta pra gente: qual mentira sobre Pilates você já ouviu por aí?
⠀

O Pilates não é só exercício.É cuidado, consciência e transformação real no corpo e na vida de quem precisa. ✨Cada movim...
29/01/2026

O Pilates não é só exercício.
É cuidado, consciência e transformação real no corpo e na vida de quem precisa. ✨
Cada movimento tem propósito. Cada aula, um passo a mais para viver sem dor e com mais presença.


Você ainda acha que Pilates é só alongamento?Pilates é força inteligente, controle, consciência corporal e resultado rea...
27/01/2026

Você ainda acha que Pilates é só alongamento?

Pilates é força inteligente, controle, consciência corporal e resultado real.
É para quem sente dor, para quem é sedentário, para quem treina pesado e para quem quer envelhecer com autonomia.

Aqui, o movimento tem propósito. O método é respeitado.
E o corpo responde.

✨ Pilates clássico • Dores crônicas • Condicionamento • Reformer Class

A alegria de ver nossos alunos conquistando grandes objetivos é indescritível! Hoje comemoramos e vibramos com a conquis...
27/10/2025

A alegria de ver nossos alunos conquistando grandes objetivos é indescritível!
Hoje comemoramos e vibramos com a conquista da nossa aluna Jalila, que chegou ao cume do Monte Kilimanjaro — o ponto mais alto da África, com 5.895 metros de altitude! 🏔️

O desafio é imenso: altitude extrema, frio intenso e dias de ascensão exigem preparo físico e mental. E foi através do Pilates e da musculação orientada por nossas professoras que a Jalila se preparou para essa jornada. 💪✨

Cada treino, cada movimento, cada respiração fez parte dessa conquista. E nós, do , vibramos junto com ela!

👏 Parabéns, - Que essa vitória inspire muitos outros a acreditarem no seu próprio potencial. 🌟

07/10/2025

💪✨ Mais força, mais equilíbrio, mais autonomia!
O Pilates é sobre muito mais do que movimento, é sobre conquistar um corpo que te sustenta nas tarefas do dia a dia, com leveza e confiança.
Cada exercício é um passo em direção à independência e à vitalidade que merecemos em todas as fases da vida. 🌿🧘‍♀️

Nunca é tarde para conquistar força, equilíbrio e vitalidade. Muitos alunos do Elever Pilates começam a prática na matur...
27/08/2025

Nunca é tarde para conquistar força, equilíbrio e vitalidade. Muitos alunos do Elever Pilates começam a prática na maturidade e, com dedicação, transformam seu corpo e bem-estar.

O método trabalha os músculos profundos e estabilizadores, fundamentais para melhorar postura, proteger articulações, reduzir dores e prevenir quedas. Isso garante mais confiança e autonomia para se movimentar com segurança no dia a dia.

A idade não é um limite, é apenas um ponto de partida. Aqui no Elever Pilates, cada exercício contribui para que o corpo se mantenha forte, ágil e cheio de vitalidade em qualquer fase da vida.

Endereço

Cristóvão Nunes Pires, 110, Sala 402. Ed Hoepeck Blue Center, Centro
Florianópolis, SC
88010120

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 08:00 - 21:00
Terça-feira 08:00 - 21:00
Quarta-feira 08:00 - 21:00
Quinta-feira 08:00 - 21:00
Sexta-feira 08:00 - 21:00

Telefone

+5548999306242

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