Renata Hermes Naturologia

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Pensamentos, dicas e inspirações para uma vida mais equilibrada. Um espaço para a Naturologia: saúde do corpo, mente e emoções!

03/10/2026

a gente AMAVA quando alguém se esforçava para tirar uma foto legal da família toda (das coisas que não tem preço!)

02/09/2026

para quem tem curiosidade sobre como são os encontros do CLUBE DO LIVRO, aqui estão alguns trechos do último encontro, sobre o livro “a origem do mundo” com a Karol Soares - BLOGNOVEMESES .
Eu já tinha lido esse livro em 2018 ou 2019 (por indicação da Dra. Karol) e foi ótimo reler e conversar sobre ele com tantas mulheres incríveis.
As discussões costumam ir muito além da obra - e isso, na minha opinião, é o que torna o Clube tão legal e bom de participar.
O próximo encontro será semana que vem (sobre o livro “mulheres em ebulição” que - adivinhem? - em li há muitos anos por indicação da Dra. Karol, também, e quis trazer para o clube, pois é ótimo!).
As portas estão sempre abertas a quem quiser participar (exclusivo para mulheres).
Ah! São pequenos trechos de um encontro de mais de 90 minutos. Não tire conclusões precipitadas :)

Karol Soares - BLOGNOVEMESES obrigada por sua generosidade em compartilhar tanto e seu humor maravilhoso. Obrigada!

21/08/2026

eu não sei se o vídeo consegue explicar a MAGIA que foi essa visita.
eu, Vini e minha irmã choramos o tempo todo porque, sim, a Elsa DE VERDADE estava aqui em casa 🥹❄️
que trabalho impecável, Pink Personagens Vivos . Obrigada!

16/08/2026

em 2019, quando estava treinando para fazer minha primeira ultramaratona, tinha dado um curso no sábado e teria que fazer um treino sozinha no domingo. Acontece que a prova seria com bastante altimetria e, para isso, teria que treinar no sertão, bairro aqui de Florianópolis com muitas subidas e descidas, porém com pouquíssimo movimento. Sendo mulher, treinar sozinha lá não era uma possibilidade, então Vini, meu marido, falou que iria de carro (o plano era simples: ele levaria um livro, se colocaria em pontos estratégicos e me acompanharia ao longo do percurso - que se não me engano, daria umas 3 horas de treino). Eu larguei, ele viria logo depois, mas não vinha. Não aparecia! Chovia. Era verão. Eu estava sozinha. Quando percebi que algo estava errado, só imaginava o julgamento das pessoas “o que ela estava fazendo em um lugar isolado, na chuva, só de calção curto e top?”. Senti muito medo!
Quando encontrei o Vini - no mesmo lugar que o deixei - ele contou que a bateria do carro tinha acabado e o seguro estava para chegar. Comentei com ele sobre minha insegurança. Não sei se ele entendeu. Se um dia irá entender. A todas mulheres que chegaram até o final do vídeo: eu sei que vocês sabem o que eu estou falando. Um beijo em cada uma de vocês ❤️

14/08/2026

um pouco da live sobre mentiras na infância com a psicóloga parental Greici Will . Foi ótima e ficou gravada para assinantes do nosso clube do livro ✨

Endereço

Avenida Rio Branco, 404
Florianópolis, SC
88101-170

Site

http://www.renatahermes.com.br/

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