Nutricionista Larissa Feiber

Nutricionista Larissa Feiber Nutrição Clínica Funcional, Ortomolecular, Fitoterapia e Nefrologia ✨

Pois pronto! Conhecendo Piauí, terra da minha cunhadinha linda, e se não fosse por ela, talvez não conheceria. Me surpre...
29/08/2026

Pois pronto! Conhecendo Piauí, terra da minha cunhadinha linda, e se não fosse por ela, talvez não conheceria. Me surpreendi com a cultura, beleza natural maravilhosa, pessoas inteligentes, povo que recebe e acolhe, e a união dessa família é lindo de ver e sentir ❤️

Por aqui é simples manter uma dieta sem glúten, mas fácil extrapolar nos carboidratos, açúcares e na gordura saturada. Eu não experimentei a bomba, mas amei o picolé de cajá, descobri que o baião de dois original é apenas arroz e feijão verde (e muito melhor assim!), adorei a paçoca (nada de amendoim, é carne de sol com farinha de mandioca e temperos), aproveitei muito o caju natural, e tb gostei da cajuína com bastante gelo!

Registrando aqui a minha teoria que os melhores cocos verdes são de Piauí, casquinha de caranguejo tem meu coração (sem frituras), e a gengibrada é o nosso drink oficial de Barra Grande! Teve treino em jejum todos os dias e eu fui pontual nos horários combinados 🌝😌

Orgulho de ser Brasileira, muito feliz em estar com vocês, eu amei cada momento! Gratidão Deus, gratidão família Francia Veloso Borges, isso não aconteceria sem vocês. Casa logo Juninho/Dago que eu já quero meu afilhado ❤️😂

👆🏻Dieta carnívora não é necessariamente dieta cetogênica. Uma ingestão elevada de proteínas fornece aminoácidos glicogên...
28/08/2026

👆🏻Dieta carnívora não é necessariamente dieta cetogênica. Uma ingestão elevada de proteínas fornece aminoácidos glicogênicos, que alimentam a gliconeogênese via piruvato e intermediários do ciclo de Krebs, incluindo o oxaloacetato, podendo reduzir a produção de corpos cetônicos e dificultar a manutenção da cetose nutricional. A relação proteínas:gorduras também é importante, não apenas redução extrema dos carboidratos.

Quando indicada e aplicada na nefrologia ainda é necessário considerar a taxa de filtração glomerular estimada (TFGe) e idade do paciente, com ênfase em proteínas de origem vegetal.

Terapia metabólica cetogênica depende de uma função mitocondrial adequada, mas pode ser aplicada para auxiliar no tratamento mitocondrial. O cuidado com a microbiota intestinal e função do fígado são fundamentais para o sucesso terapêutico também.

Exame da metabolômica urinária pode auxiliar na análise do estado mitocondrial e das interferências causadas pela falta da saúde intestinal e exposição à toxinas ambientais.

Por isso, os alimentos dessa estratégia nutricional são selecionados conforme a sua qualidade (composição nutricional e procedência) para uma dieta individualizada com baixo potencial de carga ácida renal (PRAL) e fonte de compostos bioativos antioxidantes ✨

Uma semana especial por aqui, sem culpa de relaxar 🥰 Vila Marinheira Chalés Barra Grande ✨  🙏🏻
25/08/2026

Uma semana especial por aqui, sem culpa de relaxar 🥰
Vila Marinheira Chalés Barra Grande ✨

🙏🏻

Você pode ser mais suscetível aos desequilíbrios hormonais, distúrbios inflamatórios e metabólicos causados pela disrupt...
20/08/2026

Você pode ser mais suscetível aos desequilíbrios hormonais, distúrbios inflamatórios e metabólicos causados pela disruptura do ritmo circadiano.

É assim que a nutrigenética pode te auxiliar, conhecimento da sua individualidade que impulsiona a mudança no seu estilo de vida ✨

Agosto, rotina, momentos especiais, dicas nutricionais e seguimos ✨
14/08/2026

Agosto, rotina, momentos especiais, dicas nutricionais e seguimos ✨

A vitamina B12 (cobalamina) da dieta precisa de uma digestão eficiente, ligação ao fator intrínseco no estômago, para se...
07/08/2026

A vitamina B12 (cobalamina) da dieta precisa de uma digestão eficiente, ligação ao fator intrínseco no estômago, para ser predominantemente absorvida no intestino (íleo). A disbiose intestinal, uso medicamentos como antiácidos/inibidores bomba de prótons e metformina podem afetar a capacidade de absorção da vitamina. Após ser absorvida, ela passa por um complexo processo de transporte, ativação e distribuição intracelular até formar suas duas coenzimas biologicamente ativas: metilcobalamina e adenosilcobalamina.

Quando você tem alterações genéticas nas proteínas de transporte e processamento da cobalamina, deficiência de cofatores nutricionais ou comprometimento dessas vias metabólicas pode apresentar sinais de deficiência funcional mesmo com níveis aparentemente normais de vitamina B12 no sangue.

Cansaço, fadiga, fraqueza, problemas de memória e concentração, formigamento ou dormência pés e mãos, neuropatia, pele pálida, alterações de humor e anemia megaloblástica são exemplos de sinais e sintomas da deficiência funcional da vitamina B12.

Fontes alimentares são predominantemente de origem animal, carnes, peixes e frutos do mar, gema do ovo, lácteos. Algas, levedura nutricional e alimentos vegetais enriquecidos também podem contribuir.

Na prática, combinar o contexto clínico com os sinais e sintomas do paciente, associados na análise integrada da vitamina B12, folato, vitamina B6, homocisteína, ácido metilmalônico (MMA), folato, forminino glutamato, vitamina B6 e do contexto clínico com marcadores precisos da metabolômica: ácido metilmalônico, formimino glutamato e ácido xanturênico, permite uma interpretação e avaliação mais precisa do metabolismo que envolve a vitamina B12, do que apenas dosar a vitamina isolada no sangue. 🤓🫶🏻

Ainda de julho com gostinho de agosto, presente à maneira divina 🙏🏻🌻💕  ✨
03/08/2026

Ainda de julho com gostinho de agosto, presente à maneira divina 🙏🏻🌻💕

Consumo de sal/sódio, impacto na pressão arterial e saúde renal. 🧂A sensibilidade ao sódio é individual, sua genética e ...
30/07/2026

Consumo de sal/sódio, impacto na pressão arterial e saúde renal.

🧂A sensibilidade ao sódio é individual, sua genética e condição metabólica estão envolvidas nessa sensibilidade e susceptibilidade ao maior risco do aumento da pressão arterial, complicação cardiovascular e renal, incluindo doença renal crônica e litíase renal (pedra nos rins).

🔎 Cuidado, além do sal adicionado no preparo dos alimentos, o sódio está escondido nos temperos prontos e molhos como o shoyu, e em muitos aditivos químicos utilizados em alimentos e bebidas processadas como glutamato monossódico, sacarina sódica e ciclamato de sódio, por exemplo. SEMPRE leia a lista de ingredientes e confira a tabela da informação nutricional. Prefira alimentos íntegros minimamente processados, priorize especiarias e temperos naturais, e utilize o sal integral com parcimônia.

Tem um ebook só sobre temperos terapêuticos na coleção de terapia natural. Para conhecer clica no link aqui da bio ☑️

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Rua Neri Cardoso Bitencourt 314
Florianópolis, SC
88035100

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Segunda-feira 14:00 - 20:00
Terça-feira 08:00 - 20:00
Quinta-feira 08:00 - 20:00

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