15/04/2026
O ronco é um som causado pela vibração das estruturas das vias aéreas durante o sono. Apesar de comum, ele nem sempre deve ser encarado como algo normal.
Quando frequente, intenso ou associado a outros sintomas, o ronco pode indicar alterações na respiração, como a apneia do sono, uma condição em que ocorrem pausas respiratórias ao longo da noite.
Essas interrupções podem comprometer a oxigenação do organismo e fragmentar o sono, levando a cansaço ao acordar, sonolência durante o dia, dificuldade de concentração e até impacto na saúde cardiovascular.
Sinais de alerta incluem ronco alto, engasgos ou pausas na respiração durante o sono, além de sensação de sono não reparador.
Nesses casos, a avaliação médica é fundamental para investigar a causa e indicar o tratamento adequado.