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Nutricionista Monya Anjos

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Brasil
Florianópolis, SC
Nutricionista Monya Anjos

Agende sua consulta e veja os benefícios de uma alimentação saudável!

31/08/2026

Mais um ano comemorando nossa profissão ♥️ o recado deixei nos stories.

31/08/2026

As células endometriais que caem na cavidade pélvica deveriam ser removidas pelos macrófagos e pelas células NK, e nas pacientes com endometriose essa depuração funciona de forma insuficiente, permitindo que o tecido se implante e sobreviva.

O ambiente peritoneal passa então a concentrar IL-6, IL-8, TNF-α e prostaglandinas, com macrófagos que favorecem angiogênese e crescimento neural, sustentando as lesões e amplificando a dor. Com a aromatase expressa no tecido ectópico e a resistência à progesterona, esse ciclo inflamatório se mantém ativo mesmo fora do período menstrual.

Compartilhe essa informação!

30/08/2026

Para eternizar na memória uma noite especial. Realizei o sonho de ver Djavan na turnê Djavanear que celebra seus 50 anos de carreira, e ouvir de perto músicas que escuto desde pequena e que fazem parte da minha história foi lindo demais ♥️🥹

22/08/2026

Por trás de cada suplemento existe ciência, tecnologia, controle de qualidade e pesquisa.

Ontem tive a oportunidade de conhecer de perto a fábrica da Equaliv (grupo Althaia) para acompanhar um pouco de tudo isso.

Uma experiência que amplia ainda mais meu olhar como profissional e reforça a importância de saber exatamente o que estamos oferecendo e recomendando em consultório.

Obrigada Vitor Costa pelo convite!

19/08/2026

Faça o tratamento nutricional para coletar seus óvulos!

17/08/2026

• Consumir pouca proteína — os aminoácidos são matéria-prima para a produção hormonal e para o desenvolvimento do folículo, então uma alimentação pobre em proteína compromete diretamente a qualidade do óvulo

• Dormir mal — é durante o sono profundo que o corpo regula o cortisol e produz os hormônios reprodutivos, e noites mal dormidas desorganizam a ovulação mesmo em quem se alimenta bem

• Vitamina D e ferritina baixas — a vitamina D atua na receptividade do endométrio e a ferritina reflete seu estoque de ferro, que quando está baixo prejudica a oxigenação e o funcionamento ovariano

• Estresse crônico — o cortisol elevado por longos períodos acelera o envelhecimento ovariano e compete com a progesterona pela mesma matéria-prima

• Esquecer do preparo do parceiro — metade dos casos de infertilidade tem fator masculino, e o espermatozoide se renova a cada 74-76 dias, então o que ele faz hoje impacta daqui a dois meses e meio!

Todos esses pontos são modificáveis e respondem bem quando você começa a cuidar deles.

💜 Salva e manda para uma amiga que está tentando engravidar.

09/08/2026

Hoje é o dia Mundial do Gato e foi difícil escolher uma foto para celebrar a data deles. Comecei com meu frajola Belvedere, pois foi com ele que aprendi a amar gatos. Bel veio através do Daniel, e foi um dos melhores presentes que a vida me trouxe. Anos depois chegou a Olivia pra crescer ainda mais meu amor por gatinhos. Olivia é doce, sapeca e super carinhosa, o quanto a amo não consigo explicar. Bel me ensinou sobre limites, a amar do jeito que se é e tbm me entrega muito amor diariamente. Passaria horas falando como é gostoso ter gatos, mas posso dizer também ADOTE.

Amo vocês meu pequenos 🤍🖤🤎🩵

05/08/2026

Recebo com frequência mulheres que chegam ao consultório com uma pasta completa de exames e um companheiro que mal faz exame.

Uma conversa que começa por um exame simples poupa anos de investigação concentrada em uma pessoa só.

Envia esse post para seu companheiro.

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