Psicóloga Raquel Passos

Psicóloga Raquel Passos Especialista em Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC)
Atendimento on-line e presencial em Florianópolis
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14/08/2026

A pessoa que você ama hoje não é exatamente a mesma que você conheceu anos atrás. E você também não é.

Relacionamentos duradouros não dependem de permanecer iguais, mas de continuar conhecendo, acompanhando e escolhendo um ao outro ao longo das mudanças. 🤍

12/08/2026

O luto não é sobre esquecer quem partiu. É sobre aprender a viver em uma realidade diferente, carregando um amor que mudou de forma.❤️‍🩹

30/07/2026

A gente tem uma tendência curiosa: depois que vence uma batalha, começa a acreditar que ela nem foi tão difícil assim.

E não precisamos ficar remoendo o que sentimos. Mas precisamos ter cuidado pra não validar quem está vivendo a sua dor hoje.

Porque amanhã ela pode não doer mais, mas hoje ela dói. 💛

22/07/2026

Nem toda sessão termina com alívio.

Mas toda boa sessão deixa um passo em direção à mudança. 🤍

16/07/2026

Tem dores que quase ninguém vê.

A sensação constante de não ser bom o suficiente machuca, desgasta e alimenta a ansiedade todos os dias.

Se você vive tentando provar o seu valor, talvez esteja na hora de começar a descobrir que ele nunca dependeu disso.

💛 Você não está sozinho(a).

Conta pra mim: você já se sentiu assim?

07/07/2026

A gente fala muito sobre quebrar padrões.

Mas será que também olha para os padrões que está ensinando?

Essa reflexão nasceu quando vi minha filha reproduzir um comportamento meu. E, naquele momento, antes de corrigir, eu precisei me perguntar: “sério que ela aprendeu isso comigo?” 😳

Nem sempre ensinamos com palavras. Na maior parte do tempo, ensinamos pelo exemplo.

E talvez a mudança que esperamos no mundo comece pelas pequenas atitudes que repetimos todos os dias e que muitas vezes aparecem carregadas de uma desculpa:
“Ah mas eu estava exausta”
“Só reagi”
“Foi sem querer”
“Nem foi tudo isso”...

💭 Então, se pergunta hoje: Que padrão alguém aprenderia apenas observando você?

01/07/2026

Quando o medo de decepcionar os outros vira prioridade, você acaba se abandonando no caminho.

Nem toda decepção significa que você errou. Às vezes, significa apenas que você começou a se escolher. 🤎

Você se identifica com isso?

Pra você que anda com a mente agitada e o coração inquieto!🤎
25/06/2026

Pra você que anda com a mente agitada e o coração inquieto!🤎

19/06/2026

A mente ansiosa costuma transformar possibilidades em certezas.

“O que eu penso” e “o que realmente eu sei” nem sempre são a mesma coisa.

Aprender a diferenciar fatos de opiniões não faz os problemas desaparecerem, mas impede que a ansiedade assuma o papel de narradora oficial da tua vida. 🍂

15/06/2026

Quando o assunto é vida, prudência não é exagero.

É respeito. 💛

Endereço

Florianópolis, SC

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