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Nádia Rubia Fit

Estou aqui para te ajudar a alcançar a sua melhor forma e saude com segurança e eficácia!

30/04/2026

Nem todo dia o seu corpo vai responder igual!

Existe ciclo hormonal, TPM e, muitas vezes, a própria rotina corrida. Mas também existe estratégia!

Treinar bem não é se cobrar o tempo todo, você precisa saber quando acelerar e quando ajustar.

E, sim, eu posso te ajudar!

28/04/2026

Você só tentou seguir um processo que seu cérebro não sustenta.

Treinar não é só músculo, tá?! Você precisa ter o método certo.

Quando você entende isso, sua mente muda.

Eu posso te ajudar se me chamar no direct!☺️

17/04/2026

Brincadeira, mas nem tanto, tá?!😅

A verdade é que a maioria das pessoas não falha por falta de esforço, cansaço ou até pela desmotivação.

Falha porque tenta seguir um método que não encaixa na vida real. E aí acha que o problema é ela.

Mas não é! E você só vai saber qual o método se me mandar uma mensagem!🤭

08/04/2026

Nem todos os dias são fáceis,
mas todos os dias te dão uma nova chance.

Faz o que dá, com o que você tem…
e não desiste de você. ✨

Vera Loik - Fotógrafa Curitiba

14/03/2026

Uma pausa. 🍃🌴🌻

10/03/2026

Prepare-se para uma tarde cheia de ritmo!

No dia 11 de abril, vamos fazer um Workshop especial de Salsa e Zouk para quem quer aprender novos passos, se movimentar e aproveitar a energia da dança.

🕒 14h30 – Salsa
🕒 15h30 – Zouk

💰 Com investimento de R$45 uma aula ou R$70 as duas!

Chame alguém para dançar com você e venha viver essa experiência! ✨

08/03/2026

Honre sua força, exalte seu poder e celebre ser você! 🌹

📸

09/02/2026

Confiança, leveza e propósito. 🤍
Força que nasce de dentro, não se explica e não se quebra.
Eu sigo. Eu cresço. Eu venço.
E que fique claro: isso não vai mudar. 🔥✨

03/02/2026

Respira
Inspira
Não Pira.

Alguém nessa vibe?!

26/01/2026

As vezes parece que a nossa vida está de ponta cabeça… mas na verdade é você vivendo ela por outro ângulo!

09/01/2026

Sextou! Com alegria, cuidado e amor 🤍

Endereço

Florianópolis, SC

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	09:00 - 22:00
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Quarta-feira	06:00 - 22:00
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Sábado	06:00 - 22:00

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