Lagom Saúde Plena

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Lagom Saúde Plena Centro de bem-estar, terapias integrativas e coworking de saúde em Florianópolis. Mais de 50 terapias em um só espaço.

22/09/2026

Um dia inteiro de atendimento!

Desde que decidiu atender no Lagom, a Caról encontrou um espaço pronto pra receber cada paciente com estrutura, tempo e atenção, sem precisar se preocupar com o que f**a por trás de uma consulta.

Vem acompanhar de perto como é um dia de atendimento por aqui, e se você também busca esse tipo de rotina, conheça o Lagom pelo link da bio 💜

21/09/2026

Alguns ingredientes naturais podem ser bons aliados para trazer conforto e ajudar o organismo nos primeiros sinais de um resfriado.

🧄 Alho: possui compostos como a alicina, estudados por sua atividade antimicrobiana.

🫚 Gengibre: contém compostos com propriedades anti-inflamatórias e pode ser uma ótima opção em bebidas quentes, especialmente quando a garganta começa a incomodar.

🍯 Mel: além de trazer aquela sensação de conforto, pode ajudar a aliviar a tosse e a irritação da garganta.

🌿 Própolis: é rico em compostos bioativos e tem sido estudado por suas propriedades antimicrobianas e anti-inflamatórias.

Uma combinação simples para incluir na rotina de autocuidado, especialmente acompanhada de hidratação, descanso e uma boa alimentação. 💜

Importante: esses ingredientes podem auxiliar no alívio de sintomas, mas não substituem medicamentos, antibióticos ou avaliação de um profissional de saúde quando necessários.

Salve este vídeo para lembrar desses aliados naturais e compartilhe com quem também acredita que cuidar da saúde começa nas pequenas escolhas.

18/09/2026

Quando alguém tão exposto quanto a Anitta fala abertamente sobre terapia, o assunto ganha um alcance gigante e ajuda a derrubar um preconceito que ainda existe em volta do cuidado emocional.

A constelação familiar é uma dessas abordagens que, aos poucos, vem conquistando espaço, porque ela olha pra padrões que se repetem entre gerações e ajuda a entender de onde vêm certos bloqueios da vida adulta.

Se essa história despertou sua curiosidade, comenta aqui que a gente te conta mais sobre como funciona 💜

16/09/2026

Fazer parte do HubLagom vai muito além de ganhar um espaço bonito pra atender, é entrar numa comunidade que caminha junto com você.

Desde que a comunidade começou, profissionais de diferentes áreas vêm trocando indicações, participando de mentorias estratégicas e aprendendo ferramentas de marketing que ajudam a sair da invisibilidade do mercado.

Com o tempo, isso se traduz em mais visibilidade, mais consistência na agenda e mais segurança pra crescer como profissional.

Quer entender como o HUB pode caminhar junto com o seu momento? Chama a gente no direct 💜

15/09/2026

Você já percebeu o quanto seus pés carregam ao longo do dia? 👣

Tensão, sobrecarga e rigidez podem se acumular na sola dos pés e influenciar diretamente na sensação de desconforto e cansaço no corpo.

Por isso, pequenos momentos de autocuidado e liberação podem trazer uma sensação tão gostosa de leveza e relaxamento. ✨

No vídeo de hoje, compartilhamos algumas dicas simples para você experimentar em casa e perceber como o seu corpo responde.

Mas lembre-se: se você sente dores frequentes, muita tensão ou desconforto persistente, o ideal é buscar uma avaliação profissional para entender a causa e receber o cuidado adequado.

No Lagom, temos profissionais preparados para auxiliar você nesse processo de cuidado integral. 🌿

Quer saber qual atendimento pode fazer sentido para você?
Chama a gente no Direct e vamos te orientar. 💚

14/09/2026

Existe cuidado que vem numa receita, com bula e horário certo pra tomar, e existe cuidado que aparece de um jeito diferente, através de um toque, de uma escuta atenta ou de um ambiente pensado pra fazer bem.
No Lagom, esse segundo tipo de cuidado ganha espaço todos os dias, com terapias que trabalham corpo e mente juntos e ajudam a aliviar o que às vezes nenhum remédio sozinho dá conta de resolver.
Descubra as terapias que a gente oferece pelo link da bio 💜

11/09/2026

Yoga vai muito além do tapete e da postura perfeita, ele aparece nas pequenas escolhas do dia a dia, no jeito de tratar quem está ao redor e até na forma como a gente lida com os próprios erros!
A prática regular reduz a atividade da amígdala, a região do cérebro ligada ao medo e à ansiedade, e fortalece áreas associadas ao autocontrole e à empatia
E é justamente por isso que reconhecer esses gestos como parte da prática muda completamente a forma de enxergar o que realmente é evolução!
Compartilha esse vídeo se você se identificou 💜

10/09/2026

Cada sala do Lagom carrega um jeito diferente de cuidar, e juntas elas formam um ecossistema pensado pra atender corpo, mente e espírito!
Desde a acupuntura até a terapia craniossacral, cada abordagem tem sua própria base e contribui de um jeito único pro bem-estar de quem passa por aqui
Pouco a pouco, passar por esses espaços é entender que o equilíbrio pode vir de caminhos bem diferentes, e cada pessoa encontra o que realmente faz sentido pra sua própria jornada!
Vem descobrir de perto qual dessas terapias combina com você, ou, se quer fazer parte desse time, clique no link da bio 💜

09/09/2026

Você sente tensão, dor ou aquele incômodo constante na mandíbula? 😣

Se você sofre com bruxismo ou tensão na região da ATM, separamos uma técnica simples que pode ajudar a aliviar esse desconforto em momentos pontuais e pode ser feita em casa.

⚠️ Mas atenção: esse exercício é uma medida paliativa para um desconforto passageiro. Se a dor é frequente, intensa ou recorrente, é importante investigar a causa e buscar um tratamento adequado.

Aqui no Lagom, temos profissionais preparadas para avaliar cada caso e auxiliar você nesse processo de cuidado. 💚

Sentiu que está na hora de olhar para isso com mais atenção?

📲 Chame a gente no Direct e agende sua sessão de avaliação.

08/09/2026

O Reiki costuma gerar tanta curiosidade quanto dúvida, principalmente pra quem nunca teve contato com terapias energéticas! E a Márcia Sensitiva explica muito bem, né?
Com o tempo, cada vez mais hospitais e centros de saúde integrativa vêm incorporando práticas como essa como complemento ao tratamento convencional, justamente por reconhecerem os efeitos que ela traz pro equilíbrio emocional e pra redução da ansiedade
Entender como esse processo funciona ajuda a enxergar o quanto ele pode somar num cuidado que vai muito além do corpo físico!
Se você quer vivenciar essa experiência, chama a gente no direct ou clique no link da bio 💜

Endereço

R. Santa Luzia, 87
Florianópolis, SC
88036540

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 08:00 - 22:00
Terça-feira 08:00 - 22:00
Quarta-feira 08:00 - 22:00
Quinta-feira 08:00 - 22:00
Sexta-feira 08:00 - 22:00
Sábado 08:00 - 20:00

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