Aline Lledo - Saúde Integrativa

Aline Lledo - Saúde Integrativa Cuidando da saúde a partir da sabedoria das abelhas, dos elementos da colmeia, da escuta do corpo e do equilíbrio entre natureza, energia e emoção.

11/08/2026

A saúde mental começa muito antes dos pensamentos.

Ela também passa pelo intestino.

O nosso trato digestivo é a porta de entrada dos nutrientes que sustentam o organismo e está em comunicação constante com o cérebro e o sistema nervoso.

Por isso, antes de iniciar um novo ciclo, vou fazer uma preparação inspirada no Shankha Prakshalana, uma prática ancestral do Hatha Yoga que utiliza a água e o movimento para preparar o corpo.
Se esse convite fizer sentido para você, vem comigo.

Criei um grupo gratuito no WhatsApp para compartilharmos essa experiência juntos.
🌿 Link na bio.

09/03/2026

A disciplina não precisa ser dura.

Ela pode ser um gesto de amor com a própria vida.
Muitas vezes a gente associa disciplina a cobrança e rigidez, mas na verdade ela é o que sustenta aquilo que dizemos que é importante. Quando existe disciplina para cuidar do corpo, da respiração e da forma como nos alimentamos, algo bonito acontece: a vida começa a fluir com mais liberdade.
Porque liberdade não é fazer qualquer coisa.
Liberdade é poder viver bem dentro do próprio corpo.

No dia 18 de março começamos o De Volta ao Eixo.

Serão 14 dias para entrar no eixo de forma amorosa, consciente e comprometida com a nossa disciplina.
Pequenos passos que reorganizam o corpo e os nossos dias. 🌿

Se quiser saber mais, comenta EIXO ou me chama no direct.

05/03/2026

Existe um feminino que não nasce da força, mas da pausa.
Da água, da terra, do toque e do silêncio que devolve o corpo para si.

A Colmeia do Ventre é uma vivência criada para mulheres que sentem o chamado de desacelerar, regenerar o solo interno e reconectar com sua própria potência.

Entre mar e cachoeira, com ervas, barro, rosas e mel,abrimos um espaço de cuidado profundo.

📍 Garopaba – SC
📅 08 de março
🌹 Apenas 12 vagas

Se algo em você reconheceu esse chamado, envie COLMEIA no direct ou clique no link da bio para receber as informações.

Tem dias em que a gente só precisa lembrar de olhar.Hoje saímos para caminhar cedo. Nada extraordinário. Só o corpo em m...
01/03/2026

Tem dias em que a gente só precisa lembrar de olhar.
Hoje saímos para caminhar cedo. Nada extraordinário. Só o corpo em movimento, o céu aberto, o verde respirando junto com a gente. E é impressionante como, quando a gente se move, tudo dentro também começa a se mover.
Muitas vezes queremos que a vida ande, que as coisas mudem, que a energia flua… mas seguimos parados. E o corpo é um portal. Quando você movimenta o corpo, movimenta emoções. Quando movimenta uma conversa, movimenta relações. Quando começa algo pequeno, o resto acompanha.
As emoções ficam mais claras.
O humor melhora.
O corpo acorda.
A mente silencia.
E, de repente, você começa a enxergar os detalhes — a luz nas folhas, o vento na pele, o som dos pássaros — e percebe que isso nutre profundamente.
Curiosidade e encantamento são formas de nutrição.
Essa foi a nossa nutrição e o grande presente desse domingo. 🌿✨

19/02/2026

🌹 De onde brota tua força de mulher?

Há um feminino que floresce na pausa.
Que se regenera na água.
Que se nutre no silêncio.
Que se reconhece no toque, no mel, na terra, na presença.

A Colmeia do Ventre nasce desse lugar.

Um retiro para mulheres que escolhem desacelerar,
escutar o corpo,
regenerar o solo interno
e voltar a dançar com a vida, não pela exaustão,
mas pelo merecimento.

Entre mar e cachoeira,
com ervas, temazcal, barro, rosas, mel e cacau ao nascer do sol, criamos um espaço onde não é preciso provar nada.

Só estar.
Só sentir.
Só nutrir.

📍 Garopaba – SC
📅 07 e 08 de março
Apenas 12 mulheres 🌹

Se teu corpo reconheceu esse chamado, confia.

Te esperamos na Colmeia. 🌿🐝

28/01/2026

🍯 O Alvearium está de volta.

Abrimos as vagas de pré-inscrição para a segunda turma do nosso protocolo de saúde integrativa — e está simplesmente maravilhoso.

Serão 30 dias de cuidado profundo, regeneração e retorno ao ritmo natural do corpo. 🌿🐝

✨ O programa começa em 24/02
✨ A pré-inscrição encerra em 02/02
✨ As vagas são limitadas

Se o seu corpo está pedindo regulação, esse é o momento.

🔗 O link está na bio

Endereço

RodoVia Francisco Thomaz Dos Santos, 536
Florianópolis, SC
88066-000

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