19/01/2026
A dor muscular geralmente está associada a esforço excessivo, tensão, postura inadequada ou sobrecarga. Ela costuma ser mais difusa, localizada no músculo, sensível ao toque e pode piorar após atividades físicas ou movimentos repetitivos. Em muitos casos, melhora com repouso, alongamento ou calor local.
Já a dor articular é mais profunda e localizada na articulação, podendo causar rigidez, estalos, inchaço e dificuldade para realizar certos movimentos. É comum que piore ao movimentar a articulação ou após períodos de imobilidade, como ao acordar pela manhã.
Diferenciar esses tipos de dor é essencial para um tratamento eficaz. Uma avaliação fisioterapêutica adequada permite identificar a verdadeira origem do problema, tratar a causa e evitar compensações que podem gerar novas dores.
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