Espaço Saúde Estética Integrativa

04/02/2022

Sextou com esse meme super real, quem ai ja passou por essa situação?🥲

03/02/2022

02/02/2022

😬Será?? Açai é realmente saudável?! A resposta é: DEPENDE😅

❌Se você acrescentar leite condensado, leite em pó,açúcar, confete, granulado, xarope, farofas ,doces...NÃO!

✅Agora, se consumir a polpa de açaí PURA sem xarope aí já é outra história e podemos contar com diversos benefícios!

▪️Quais são:
- Rico em antocianinas: substância que dá essa cor ao açaí, tem um super poder antioxidante e evita o envelhecimento das células;
- É uma ótima fonte de ENERGIA, por ser rico em carboidratos;
- É uma ótima fonte de vitaminas, fibras e minerais que ajuda a aumentar o sistema imune;
- Versátil por se encaixar perfeitamente em sucos, na tigela ou em receitas;
- É ótimo para praticantes de atividade física já que é antioxidante e fonte de energia;

🍯Para ficar docinho, uma dica, é bater com mel e banana ou morango para adoçar.

🥰E você , gosta de açaí ?
💭Me conta aqui nos comentários
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01/02/2022

🚀Já programou suas metas para esse mês? Deixe aqui nos comentários! 💗

26/01/2022

Você se identifica com algum desses fatores? Mantenha seus cuidados em dia pois eles
fazem TODA A DIFERENÇA!!!💞

💦Limpar o rosto excessivamente: Higienize o rosto somente 2x ao dia para não provocar efeito rebote e
estimular o aumento da produção sebácea

😴Dormir de maquiagem ou com a pele não higienizada: Ao fim do dia sempre retire todas as impurezas da pele para que ela possa se recuperar durante o sono

😡Estresse e falta de sono: O estresse e a falta de sono liberam substâncias que aumentam a produção de sebo e ativam processos inflamatórios da pele

🦠Desequilíbrio e alterações hormonais: Idade, menstruação, gravidez e menopausa são alguns dos fatores que podem alterar níveis hormonais e estimular a produção sebácea

25/01/2022

👩🏼‍⚕️Cada pessoa é única em todos os sentidos, e se tratando de saúde e necessidade estética precisamos dar mais importância ainda.

😅A frase que mais ouvimos é: "qual melhor procedimento é melhor?" ou "minha amiga teve resultado e eu quero fazer o mesmo procedimento".

✨Entenda que, o melhor procedimento é aquele que vai respeitar sua necessidade e sua ficha de anamnese, pra quem não sabe, na avaliação colhemos todos os dados da saúde da cliente, e a partir dessa ficha e visualização da região questionada é que sugerimos os procedimentos.

❌Estética não é uma medicina exata, o que é bom pra você, pode não ser para sua amiga e vice-versa.

✅Por isso, é importante a avaliação!
Esperamos ter respondido a dúvida de vocês e ter ficado claro a importância da avaliação!

24/01/2022

Post definitivo para vocês nuuunca mais errarem hein! Gente, estes hábitos mancham a
pele REAL!! Por isso, muito cuidado!!💞

❌Não utilize esponjas ásperas para esfregar o rosto
✅Para limpar, basta aplicar o sabonete com as mãos e massagear
❌Não esfregue a toalha com força ao secar
✅Encoste gentilmente a toalha evitando atrito exagerado
❌Não esfolie a pele todos os dias
✅A esfoliação pode ser realizada de 1 a 2x por semana
❌Não utilize máscaras peel off que machuquem a pele
✅Se está machucando não está te fazendo bem

Como sempre dizemos por aqui, pequenas mudanças no seu dia a dia fazem TODA a diferença, então não deixe de salvar esse post e enviar pra sua miga/migo que também se queixa de manchinhas🥰

Para um clareamento mais efetivo, realize
também o seu tratamento aqui na clínica.💚

20/01/2022

Você sabia ?🤔✨
O exercício físico aumenta a circulação sanguínea, ajuda a melhorar o estresse oxidativo das células e combate os radicais livres através da produção de antioxidantes endógenos. 🏋🏻

Isso melhora a produção de colágeno e diminui os riscos de desenvolvimento de doenças! Além disso, os exercícios também reduzem a aparência cansada da pele e propiciam a produção de fibroblastos, que são as células que produzem fibras e ajudam a manter a elasticidade e firmeza da pele. 🗣

Tudo isso garante uma pele mais MACIA, VIÇOSA e JOVIAL. 🥰✨

Ta aí mais um benefício de suar a camisa! Quem se sentiu ainda mais motivada(o) agora? Só não vale esquecer de manter as limpezas de pele e o skincare sempre em dia hein!💋💚

18/01/2022

Hoje a nossa boa tarde é com uma dose
extra de autoestima!! Buscar trabalhar cada um desses elementos é a fórmula certa para uma autoestima saudável! 💗🌸

Cada dia um pouquinho, sempre constante... pra gente se amar e se sentir bem pra valer🥰

Qual destes corações você considera mais importante?😎

17/01/2022

Segundou com uma seleção especial de filmes e séries que valem muuuito a pena!🎥🎞

Estes abordam o amor próprio, a auto imagem e sua percepção, o empoderamento feminino e grandes lições que a vida nos trás...🌸😍

Já assistiu algum destes? Qual o seu preferido?✨