Larissa Nunes Nutricionista

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Brasil
Formosa, GO
Larissa Nunes Nutricionista

Nutrição clínica • Emagrecimento

03/09/2026

Ser zero açúcar não significa que todos os energéticos são iguais. 👀

A quantidade de cafeína, as calorias e até a composição podem variar bastante de uma opção para outra. Por isso, se você costuma consumir energético, vale olhar além da informação “zero” na embalagem.

E um ponto importante: mais cafeína também não significa necessariamente mais energia ou melhor desempenho. A quantidade ideal depende do seu objetivo, da sua rotina e também do quanto você já consome de cafeína ao longo do dia.

A ideia desse comparativo não é dizer qual é o “melhor”, mas te ajudar a fazer escolhas mais conscientes. Salva esse post para consultar na próxima vez que for comprar!

31/08/2026

Feliz Dia do Nutricionista! 💚

Nada melhor do que desejar Feliz Dia do Nutricionista com as pérolas que ouvimos diariamente! HAHAHA 😂
❤️🍎

19/08/2026

Seu intestino dá sinais o tempo todo. Alguns alimentos podem aliviar o desconforto, enquanto outros podem piorar sintomas como gases, inchaço e barriga estufada.
Isso não significa que esses alimentos sejam “bons” ou “ruins”. Tudo depende da sua individualidade, da quantidade consumida e da forma como o seu organismo reage.

03/08/2026

“Comi isso a vida toda e nunca aconteceu nada.”
Essa é uma frase muito comum, mas será que estamos falando dos mesmos alimentos de anos atrás?
A composição de muitos produtos mudou ao longo do tempo e isso também muda a forma como eles impactam a nossa saúde.
A intenção não é criar medo ou dizer que você nunca mais pode consumir esses alimentos. É apenas mostrar que usar o passado como justificativa para os hábitos de hoje pode não ser a melhor comparação.
Me conta: você já tinha parado para pensar nisso?

28/07/2026

Muita gente acredita que emagrecer depende apenas de encontrar o cardápio certo ou o treino perfeito.

Mas, na prática, o que faz diferença é o que acontece nos outros momentos: quando bate a vontade de desistir, quando a rotina muda, quando aparece um convite de última hora ou quando a ansiedade faz você querer descontar tudo na comida.

É por isso que, na consulta, eu não cuido apenas da sua alimentação. Eu quero entender a sua rotina, seus hábitos, suas dificuldades e construir estratégias que façam sentido para a sua realidade.

O objetivo não é emagrecer por algumas semanas. É conquistar um resultado que você consiga manter.

Se você quer emagrecer de forma saudável e sem viver em uma eterna restrição, clique no link da bio e agende a sua consulta.

15/07/2026

Nem sempre o melhor caminho é começar fazendo tudo de uma vez.
Pequenas mudanças, quando são consistentes, trazem muito mais resultado do que mudanças radicais que duram apenas alguns dias.

Se você está esperando o momento perfeito para começar, esse momento não precisa ser segunda-feira, nem janeiro. Pode ser hoje.

Se você quer um plano que faça sentido para a sua rotina e seja possível de manter no longo prazo, clique no link da bio e agende a sua consulta.

03/07/2026

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03/07/2026

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Endereço

Rua Moisés Barreto
Formosa, GO

Telefone

+5561996185932

Site

https://instagram.com/larissanunes.nutri?igshid=gkf72k0p2rnk

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