13/03/2025
56 anos de uma jornada de muitas transformações. 🦋
Hoje celebro mais um ano de vida, mas, acima de tudo, comemoro uma história de transformação, superação e autoconhecimento. Há 12 anos, dei um dos passos mais importantes da minha vida: fiz uma cirurgia bariátrica e, com ela, eliminei 57 kg que pesavam não só no meu corpo, mas também na minha alma.
Minha relação com a comida nem sempre foi saudável. Os transtornos alimentares me acompanharam por muito tempo, e não foi apenas a cirurgia que mudou minha vida, mas sim a decisão de transformar meus hábitos de forma definitiva. Aos poucos, aprendi a me reconectar com meu corpo e a enxergar a alimentação como um pilar de saúde e bem-estar, e não como uma fonte de culpa ou sofrimento.
A atividade física, que um dia foi vista como castigo, hoje é um prazer absoluto. O movimento se tornou essencial, um verdadeiro combustível para minha mente e meu corpo. Não faço exercícios porque “preciso”, mas porque amo como me fazem sentir: viva, forte e plena.
Essa jornada me trouxe até aqui, à nutrologia, à paixão por ajudar outras pessoas a encontrarem o equilíbrio e a saúde sem radicalismos ou sofrimento. Sei na pele o que é lutar contra a balança, sei como as armadilhas da mente podem ser traiçoeiras, e sei, principalmente, que é possível vencer.
Hoje, aos 56 anos, olho para trás com gratidão e para frente com entusiasmo. Que venham mais anos de aprendizado, crescimento e, claro, muita saúde. 🩷
