Ar+Zen - Refúgio de Bem Estar

Ar+Zen - Refúgio de Bem Estar Ar+Zen - Um Refúgio para o seu Cuidado Físico, Mental e Emocional em Fortaleza! Um só lugar para cuidar de você é de quem você ama!

O Ar+Zen é para você que está procurando um espaço fora da estrutura de concreto e frieza dos prédios comerciais, mas sem sair de Fortaleza! Um verdadeiro refúgio integrado com a natureza, com um belo jardim com paredes vivas e diversas espécies de plantas, calmo e tranquilo que lhe ajudará a fugir da rotina tumultuada do dia a dia. Aqui você vai encontrar aulas de ballet adulto, yoga, pilates, at

endimentos de fisioterapia, psicologia, nutrição, demartofuncional, além de diversas Terapias Integrativas como Aromaterapia, Naturopatia, Reiki e etcs. Procuramos em nossos atendimentos integrar além do fortalecimento muscular, equilíbrio motor e força, também, o desenvolvimento da autoestima, consciência corporal e sentimento de autor realização. Possuímos profissional especialistas em Massagens, Banhos Terapêuticos e Spas personalizados pensados em cada detalhe para promover relaxamento, diminuição das dores, alívio do estresse e da ansiedade, além de melhora da imunidade. Além de proporcionar um momento único e inesquecível de amor por si ou por alguém. Nosso espaço também possui estrutura para você que desejam realizar palestras, cursos e workshops, nossas salas são climatizada, e disponibilizamos datashow, tripé para câmera ou celular e cadeira universitária, que podem ser remanejados de acordo com a quantidade de alunos e a preferência do professor. Um Centro do Bem-estar, que tem como propósito promover o desenvolvimento físico e emocional das pessoas de forma integrada. Ar+Zen - Seu refúgio de cuidado físico e emocional em Fortaleza.

Feriado combina com descanso, movimento e bem-estar.Confira nossa programação especial e escolha o momento perfeito para...
03/06/2026

Feriado combina com descanso, movimento e bem-estar.
Confira nossa programação especial e escolha o momento perfeito para cuidar de você.
Seja para relaxar, se movimentar ou simplesmente desacelerar a rotina, esperamos você por aqui. 💚
Reserve seu horário e venha viver seu feriado com mais equilíbrio, energia e autocuidado.

Você precisa ouvir isso: a forma como você se cuida muda a forma como você vive.Seu corpo sente. Sua mente sente. Sua en...
29/05/2026

Você precisa ouvir isso: a forma como você se cuida muda a forma como você vive.

Seu corpo sente. Sua mente sente. Sua energia também.

Se priorizar é o que faz você ter mais equilíbrio, leveza e presença no dia a dia. 🍃

Nosso TBT de hoje é de um momento muito especial que vivemos no Ar+Zen. Na aula de Yoga em dupla, mães e filhas comparti...
15/05/2026

Nosso TBT de hoje é de um momento muito especial que vivemos no Ar+Zen.

Na aula de Yoga em dupla, mães e filhas compartilharam uma experiência leve, cheia de conexão, presença e carinho.

Mais do que uma prática, foi um momento para respirar juntas, se reconectar e criar uma lembrança afetiva que certamente ficará para sempre.

Alguns momentos merecem ser lembrados com o coração.

Desacelerar também é cuidado.Permita-se esse momento.Agende sua massagem relaxante no Ar+Zen. 🍃
01/05/2026

Desacelerar também é cuidado.

Permita-se esse momento.
Agende sua massagem relaxante no Ar+Zen. 🍃

12/03/2026

Yoga é mais do que movimento.
É um encontro entre corpo, mente e respiração.
É o momento em que você desacelera por fora e se reconecta por dentro.

Cada postura, cada respiração, cada pausa é um convite para estar presente.
Permita-se viver essa experiência.
Seu corpo sente. Sua mente agradece.


Nem todo dia é dia de acelerar.Às vezes, o cuidado está em parar, respirar e respeitar.Movimento e pausa também fazem pa...
10/03/2026

Nem todo dia é dia de acelerar.
Às vezes, o cuidado está em parar, respirar e respeitar.
Movimento e pausa também fazem parte do bem-estar 🌿

👉 Descubra o que seu corpo precisa hoje

Hoje é dia de reconhecer, valorizar e celebrar a força de todas as mulheres. Mulheres que inspiram, que cuidam, que luta...
08/03/2026

Hoje é dia de reconhecer, valorizar e celebrar a força de todas as mulheres.

Mulheres que inspiram, que cuidam, que lutam, que recomeçam e que transformam o mundo todos os dias com sua coragem e sensibilidade.

Que nunca falte respeito, oportunidades e espaço para que cada uma seja exatamente quem deseja ser.

Feliz Dia da Mulher! 💚

05/03/2026

Peso do corpo, cargas progressivas e movimentos funcionais,
pensados para fortalecer, estabilizar e sustentar o corpo no dia a dia.

No Gravity, a força é construída com consciência,
respeitando limites e acompanhando a sua fase de vida.

Viva a experiência AR+ZEN.

BemEstar SeuCorpoNoSeuTempo

03/03/2026

A acroyoga convida à conexão. À pausa. À confiança. À flexibilidade do corpo e da mente.

Aqui, cada movimento é um encontro, com o outro e com você mesma.
Sem pressa. Sem cobrança. Com presença.

Movimento consciente para a fase da sua vida.
Viva a experiência AR+ZEN.

BemEstar SeuCorpoNoSeuTempo

Endereço

Rua Vilebaldo Aguiar, 1035, Cocó
Fortaleza, CE
60182025

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 07:00 - 20:00
Terça-feira 07:00 - 20:00
Quarta-feira 07:00 - 20:00
Quinta-feira 07:00 - 20:00
Sexta-feira 07:00 - 20:00
Sábado 08:00 - 12:00

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