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O Movimento é um Projeto de Extensão da Universidade Federal do Ceará que visa abordar o tema Dor

03/09/2026

A Educação em Saúde é um dos fatores mais importantes da nossa prática no Projeto Movimento. E vamos te explicar o porquê:👇

Muito além de repassar informações ou entregar materiais explicativos, o nosso objetivo é tornar o conhecimento acessível.

Quando o paciente compreende o seu diagnóstico e o propósito do tratamento, o processo deixa de ser passivo. O conhecimento dá a base necessária para que o paciente opine de forma assertiva e participe da tomada de decisão compartilhada sobre a sua própria conduta terapêutica.

Trabalhar a informação aliada ao exercício físico é a estratégia mais eficiente para o manejo da dor, para um tratamento eficaz e para a garantia de uma assistência realmente centrado no paciente. 💙

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03/09/2026

A Educação em Saúde é um dos fatores mais importantes da nossa prática no Projeto Movimento.
Muito além de repassar informações ou entregar materiais explicativos, o nosso objetivo é tornar o conhecimento acessível.
Quando o paciente compreende o seu diagnóstico e o propósito do tratamento, o processo deixa de ser passivo. O conhecimento dá a base necessária para que o paciente opine de forma assertiva e participe da tomada de decisão compartilhada sobre a sua própria conduta terapêutica.
Trabalhar a informação aliada ao exercício físico é a estratégia mais eficiente para o manejo da dor, para um tratamento eficaz e para a garantia de uma assistência realmente centrado no paciente.

06/07/2026

A criação do Dia de Conscientização sobre a Dor Crônica, celebrado em 5 de julho, representa um importante avanço na sensibilização da sociedade sobre uma condição que afeta milhões de pessoas e vai muito além de um sintoma.

Projetos de extensão, como o Movimento, contribuem diretamente para essa conscientização ao aproximar a população de informações confiáveis sobre a dor crônica.

19/06/2026

Sentir dor não significa, necessariamente, que você está causando mais dano ao seu corpo.

Por muito tempo, acreditou-se que a melhor forma de lidar com a dor era evitar movimentos e repousar. Hoje, a ciência mostra que a história pode ser diferente.

O exercício físico pode ativar mecanismos naturais do organismo que ajudam a modular a dor, funcionando como um importante aliado no tratamento. Quando realizado de forma gradual, segura e orientada, o movimento contribui para aumentar a confiança, melhorar a capacidade física e reduzir a sensibilidade relacionada à dor.

Isso não significa ignorar os sinais do corpo. Significa entender que, muitas vezes, voltar a se movimentar é parte do caminho para recuperar a funcionalidade e a qualidade de vida.

Movimento é tratamento. Movimento é saúde.

📚 Conteúdo baseado no estudo de Kathleen A. Sluka e colaboradores, publicado no The Journal of Physiology.

27/05/2026

Hoje é Dia do Desafio!

E nós do Projeto Movimento entramos nessa missão: incentivar mais pessoas a saírem do sedentarismo e colocarem o corpo em movimento!

Porque movimento é saúde, qualidade de vida e cuidado com o corpo. E agora o desafio continua com vocês!

Queremos ver você se movimentando também!

Vale dança, caminhada, treino, alongamento… o importante é não ficar parado(a)!
Aceita o desafio?

22/05/2026

Bastidores de uma tarde de muita fisio e movimento no CDFAM! 🎥

Hoje você vai conhecer a rotina de atendimentos e práticas no CDFAM, pelo projeto de extensão da UFC.

Porque a melhor parte de aprender Fisioterapia é ver a evolução acontecendo de perto.

Quem aí também ama essa rotina prática? 💚

24/04/2026

Nosso corpo não precisa de muito, só de um detalhe bastante essencial: movimento.

É nele que a gente encontra mais disposição, saúde e qualidade de vida no dia a dia.

E você, já se movimentou hoje?

15/04/2026

Movimento é vida e aqui ele acontece de verdade! 💙

No nosso projeto, promovemos educação em saúde explicando a dor de forma simples e acessível.

Além disso, realizamos exercícios supervisionados
para melhorar mobilidade, força e qualidade de vida

E o melhor 👇
Os pacientes recebem uma cartilha com exercícios para continuar o cuidado em casa com segurança!

Cuidar da sua coluna é um processo contínuo 💙
E você não precisa fazer isso sozinho.

E você, já se movimentou hoje?

MovimentoUFC

06/04/2026

Hoje é um lembrete especial: cuidar do corpo também é um ato de carinho consigo mesmo 💙

No Dia Mundial da Atividade Física, reforçamos na prática: movimento é autonomia, é saúde, é qualidade de vida. E aqui, cada exercício vai além do físico — é evolução diária, no ritmo de cada um.

Movimento é vida! ✨

Endereço

Fortaleza, CE

Site

http://movimente-se4.webnode.com/

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