Lívia Studart Nutricionista

Página Principal
Brasil
Fortaleza, CE
Lívia Studart Nutricionista

Oi, tudo bem? Sou nutricionista clínica e funcional, atendo praticantes de atividade física, entre outras especialidades!

24/06/2026

run 🏃🏽‍♀️

23/06/2026

Se você tem lipedema, já sabe que a batalha não acontece só no consultório.

Ela começa no supermercado, no corredor de frios, na gôndola de bebidas, naquele produto que parece inofensivo mas inflama em silêncio.

No vídeo eu passo corredor por corredor mostrando o que eu deixo na prateleira e o que vai direto pro carrinho. Sem complicação, sem lista impossível.

Porque o tratamento do lipedema começa muito antes do que você imagina. E uma troca inteligente por semana já muda o jogo.

Salva esse vídeo antes da próxima ida ao mercado. 💚

22/06/2026

Li essa frase uma vez e fiquei pensando…

Hoje eu treinei as 5 da manhã, mesmo você tendo acordado na madrugada me chamando. Voce demorou 1 ano e meia pra dormir de novo. Não tomei banho, não deu tempo. Passei a manhã acompanhando seu pai no hospital por uma infecção intestinal. Sim, eu QUIS estar presente.
Cheguei, você estava com 38° de febre, o meu colo era único lugar que você queria, e assim eu almocei, com você feito um macaquinho preso em mim. Um dia você nem vai dar mais valor a esse colo, então pode f**ar quanto tempo quiser 🥹
Atendi on-line, fiz mercantil. Estou te colocando pra dormir e escrevendo esse texto.
Eu não estou reclamando nem um minuto, eu viveria cada minuto de novo, eu dedicaria todo meu tempo de novo. O domínio do nosso tempo depois da maternidade escorre pelos dedos, uma vez quando tava grávida eu li isso, mas só entendi depois que fui mãe. O jogo da vida da mãe é diferente!

Treinar nunca vai ser mais uma prioridade, mas cuidar de mim da forma que for possível sim, sempre vai ser.
A maternidade só é difícil para boas mães! 💘

19/06/2026

Toda semana tem lançamento novo no mercado wellness. Sorvete zero, picolé proteico, whey salgado.

Mas o que realmente serve pra você como mulher?

Salva esse vídeo antes de cair em modinha. E se quiser saber o que funciona pro seu momento, me chama. 📱

15/06/2026

Você sempre se sente inchada antes de menstruar né? Eu também!

No vídeo eu explico o que acontece no seu corpo nessa fase do ciclo e as quatro trocas simples na alimentação que aliviam o inchaço de verdade.

Salva agora e abre quando a calça apertar no mês que vem. 💚

14/06/2026

beijim do tutu pra tu💙

13/06/2026

🏆🇧🇷 Dia de estreia do Brasil e eu já passei no mercado para garantir opções mais leves para acompanhar o jogo!

Porque dá para torcer e aproveitar os petiscos sem que tudo precise girar em torno de ultraprocessados. 💚💛

Para o primeiro jogo, a ideia é simples: opções práticas, saborosas e mais leves para curtir cada lance sem exageros. ⚽💚💛

Para fazer os stick de pão árabe ou rap 10:
trinche o disco como se fosse cortar uma pizza em 8 fatias, pode usar um cortador. Pincele um fio de azeite e coloque na airfryer.

Porque torcer pelo Brasil f**a ainda melhor quando a gente cuida da saúde sem abrir mão do prazer de comer. 🇧🇷

E aí, qual vai ser o petisco da sua estreia na Copa? 👇⚽

13/06/2026

Quem vem correr comigo?
📆Dia 28 de junho vai acontecer a Santander Track&Field Run Series Iguatemi Fortaleza, uma experiência incrível promovida pela TFSports® para quem ama correr e se desafiar.

Cupom: LIVIA10 e garanta 10% OFF na sua inscrição!🏃‍♀️
Track&Field®
📍 Local:
Av. Washington Soares, 85 - Edson Queiroz, Fortaleza/CE, 60811-341

🏃 Distâncias:
5 km e 10 km

🌐 Página da etapa:
https://www.tfsports.com.br/run-series/iguatemi-fortaleza-2026/

🔗 Link para inscrições (CTA):
https://link-prod.tfsports.com.br/events/iguatemi-fortaleza-02511081331

10/06/2026

Eu lembro de olhar pro prato e não ter paciência nem pra decidir o que comer.
Ninguém fala que o cansaço do puerpério vai além do sono. Ele chega na mesa também.
Se você está nessa fase, me chama. Tem saída. 💛

Endereço

Rua Desembargador Leite Albuquerque, 1111/Avenida Clínica
Fortaleza, CE
ALDEOTA

Telefone

+5585982000060

Site

http://www.linktr.ee/liviastudartnutri

Notificações

Seja o primeiro recebendo as novidades e nos deixe lhe enviar um e-mail quando Lívia Studart Nutricionista posta notícias e promoções. Seu endereço de e-mail não será usado com qualquer outro objetivo, e pode cancelar a inscrição em qualquer momento.