Lívia Studart Nutricionista

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Brasil
Fortaleza, CE
Lívia Studart Nutricionista

Oi, tudo bem? Sou nutricionista clínica e funcional, atendo praticantes de atividade física, entre outras especialidades!

13/08/2026

Chic é sinônimo de bom gosto. E eu acho que cuidar de você com carinho também é isso 💚.

Qual desses você também acha chic?
Me conta aqui embaixo.

11/08/2026

A gente planeja o enxoval todo, mas esquece da importância do acompanhamento nutricional.

Diabetes gestacional não avisa. Não tem sintoma, não dá sinal, só aparece no exame. E quanto antes se descobre, mais simples é o manejo: ajuste na alimentação, acompanhamento de perto, gestação seguindo tranquila.

O problema nunca foi o diagnóstico, foi descobrir tarde.

E você, vai agendar sua consulta quando? Clica no link da bio 💛

08/08/2026

Seguimos destravando volumes e distâncias! Quase 48 km semanais entregues!
Sofrer no ciclo pra sorrir na prova! 🙌🏽🏃🏽‍♀️😮‍💨✅🏆

07/08/2026

Teve dias que eu chorei na frente do espelho achando que nunca mais ia me reconhecer.
Mas nosso corpo pede calma nessa fase. E foi exatamente nesse momento que eu entendi: pressa nenhuma vale mais que a saúde de quem tá amamentando.

Se você tá nessa fase, eu te espero no consultório 💛

06/08/2026

Take errado, texto esquecido, eu quase fazendo xixi de tanto rir.

Tenho certeza que meu marketing teve vontade de pedir demissão umas três vezes só essa semana 😂

Mas no fim, é tudo por vocês e pra vocês 💚

04/08/2026

Uma coisa é acompanhar quem faz uma meia, outra coisa é vivenciar uma meia maratona 🏃‍♀️

Encaixar um novo volume de treino, alimentação e descanso no meio da rotina de mãe tem sido novidade por aqui.

Agora é momento de sofrer um pouquinho pra sorrir lá em setembro 😅🙏
Vem acompanhar esse ciclo comigo, me segue aqui.

28/07/2026

“Uso só um fiozinho de azeite"?
Na prática, quase ninguém usa “só um fiozinho”

Quando peço aos meus pacientes medirem a quantidade de gordura que usam no dia a dia com uma colher, ao invés de virar a garrafa direto na panela, o susto é geral. A quantidade real é sempre maior do que a pessoa imagina.

Gordura não é vilã, ela faz parte de uma alimentação equilibrada. O problema é usar sem noção nenhuma da quantidade, porque no final do dia o montante é que faz a diferença PRINCIPALMENTE pra quem está em emagrecimento.

Não precisa contar cada gota.
Precisa só ter consciência do que sai da garrafa 💛

27/07/2026

Achei essa dica na internet e facilitou demais aqui em casa.

💡Água fervendo, um pedacinho de papel toalha dentro e um pouco de detergente.
Sacode umas 10 vezes e pronto, mamadeira limpa. Bem mais rápido e prático, além de não riscar a mamadeira com as escovinhas.

Mães unidas! 🤝🏼🧡
Manda esse vídeo pra outra mãe!

26/07/2026

Domingo de piquenique e passeio de bike 💚🚲🧺🥥

Endereço

Rua Desembargador Leite Albuquerque, 1111/Avenida Clínica
Fortaleza, CE
ALDEOTA

Telefone

+5585982000060

Site

http://www.linktr.ee/liviastudartnutri

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