Dieta para Emagrecer Rápido

03/05/2024

Como Emagrecer Saudável - Vem conferir as dicas da Nutri
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02/05/2024

3 Receitas de Sucos Refrescantes

Mar 20, 2023 - Acesse agora 3 receitas de sucos refrescantes para o verão. Fique hidratado e refrescado durante todo o calor! Surpreenda seus convidados...

02/05/2024

Almoço do Dia das Mães – 10 Receitas Clássicas para um Almoço em Família Inesquecível –

18/abr/2024 - Almoço do Dia das Mães – 10 Receitas Clássicas para um Almoço em Família Inesquecível – Nada evoca mais a sensação de união e alegria do que a família reunida em torno de uma mesa repleta de amor e sabor. Desde os tempos mais remotos, a comida tem sido muito mais ...

02/05/2024

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Um Pin de Luna Araújo | Nutricionista Clínica

22/08/2023

Para 1 minuto para ouvir.

Mensagem de Fé - Tudo o que você precisa para se feliz agora!Devocional exclusivo para mulheres:https://bit.ly/Devocional-para-mulheres Descubra inspiração d...

16/11/2022

Projeto Verão 22/23 - Hoje eu comecei um projeto que já venho adiando há bastante tempo.

Que é sobre ter uma vida plena e mais saudável.

Então, dei o primeiro passo hoje que foi fazer uma caminhada pelo quarteirão.

A ideia é começar com pequenos passos e ir aumentando aos poucos.

Caminhar 🚶‍♂️ é apenas uma parte do projeto.

A segunda parte é melhorar a alimentação, comendo mais frutas, legumes, peixes e beber água.

O importante disso tudo é se sentir bem a cada exercício sem pressão e o processo tem que ser leve e divertido.

Não quero encarar como obrigação: ah, eu preciso fazer...mas, sim sentir que estou cuidando de mim da minha saúde.

Quero chegar aos 90 anos sem ser puxada e nem empurrada.

Vou trazer aqui a minha evolução e o que estou fazendo a cada novo dia.

E se quiser me acompanhar nesse projeto é só colocar um tênis 👟 começar a caminhar e me marcar nos stories.

Vamos formar uma corrente do bem🥰

-estar

14/10/2022

5 mitos sobre alimentação saudável.

Confere as dicas no post.

12/10/2022

Hoje é dia de despertar nossa criança interior❤🦋😍

Feliz Dia das Crianças!

dietaparaemagrecerapido

09/07/2022

💛 Ingredientes:

-6 talos de alho-poró fatiados
-2 colheres (sopa) de manteiga
-1,5 litro de caldo de legumes ou carne
-8 batatas médias descascadas
-Sal e pimenta-do-reino

🥗Modo de preparo:

Refogue o alho-poró na manteiga em uma panela funda até ficar macio.

Adicione o caldo e as batatas e cozinhe até ficarem macias.

Passe as batatas pelo espremedor e junte o purê à sopa.

Ajuste o sal e tempere com pimenta-do-reino.

Ferva por mais 5 minutos e sirva.

08/06/2022

Aproveite para marcar todas aquelas consultas de rotina que está procrastinando amanhã!