Dra. Telma Gurgel

Dra. Telma Gurgel CRM 10260 | RQE 10500
🌷Ginecologia Geral e Regenerativa
🌷Cuidando da sua saúde e estética íntima

24/04/2026

Muita gente ainda acredita que existe uma “idade certa” para realizar uma cirurgia íntima… mas a verdade é que não existe um limite definido. Cada mulher tem uma história, uma necessidade e um momento diferente da vida. ✨

O que realmente avaliamos não é a idade, e sim as condições de saúde, os incômodos (funcionais ou estéticos) e o impacto disso na qualidade de vida e na autoestima. Já acompanhei pacientes mais jovens e também mulheres na menopausa que se beneficiaram muito — sempre com indicação criteriosa e individualizada.

Se isso é uma dúvida sua, o mais importante é passar por uma avaliação segura e conversar sobre suas expectativas. Cuidar de você também envolve se sentir bem com o seu corpo. 💗 Agende sua consulta e vamos conversar com calma.

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Telma Gurgel | Ginecologista
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🌷Cuidando da sua saúde e estética íntima
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A dor na relação não é algo que você precisa aceitar — e muito menos normalizar.A dispareunia, especialmente na menopaus...
23/04/2026

A dor na relação não é algo que você precisa aceitar — e muito menos normalizar.
A dispareunia, especialmente na menopausa, é mais comum do que se fala. Com a queda do estrogênio, a mucosa vaginal f**a mais sensível, a lubrif**ação diminui e o desconforto pode aparecer antes, durante ou até depois da relação. E muitas mulheres silenciam isso… achando que faz parte da fase.

Mas não é fraqueza. É fisiologia. E tem solução. Desde medidas simples, como o uso correto de hidratantes e lubrif**antes, até tratamentos mais específicos, como terapia hormonal local, laser vaginal e fisioterapia pélvica — tudo depende de uma avaliação individualizada.

Você não precisa conviver com dor. Cuidar da sua saúde íntima é também cuidar da sua qualidade de vida, da sua autoestima e das suas relações 🌷
Se você se identificou, esse é o momento de buscar orientação e entender o que faz sentido para o seu corpo.
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Telma Gurgel | Ginecologista
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🌷Cuidando da sua saúde e estética íntima
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22/04/2026

Você sabia que o ácido hialurônico também pode ser utilizado na v***a?

Essa substância, naturalmente presente no nosso corpo, ajuda a manter a hidratação e a elasticidade da pele — e, na região íntima, pode ser uma aliada importante para melhorar o conforto e a qualidade dos tecidos.

É uma opção que pode ser indicada em casos de ressecamento, perda de volume ou alterações relacionadas ao tempo e aos hormônios. Sempre com avaliação individual e segurança.

Cuidar da saúde íntima também é cuidar da sua qualidade de vida. 💛
Agende sua consulta para uma avaliação personalizada.
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Muita gente usa como se fosse a mesma coisa… mas lubrif**ante e hidratante vaginal têm funções bem diferentes — e entend...
20/04/2026

Muita gente usa como se fosse a mesma coisa… mas lubrif**ante e hidratante vaginal têm funções bem diferentes — e entender isso muda completamente o cuidado com a sua saúde íntima.

O lubrif**ante é indicado para momentos específicos, principalmente durante a relação, ajudando a reduzir o atrito e o desconforto imediato. Já o hidratante vaginal atua de forma contínua, tratando o ressecamento ao longo do tempo, melhorando a qualidade da mucosa, a elasticidade e o conforto no dia a dia.

Se você sente ardência, ressecamento ou desconforto frequente, usar apenas lubrif**ante pode não resolver. Nesses casos, é importante avaliar a causa e escolher o tratamento mais adequado — principalmente em fases como o climatério e a menopausa.
Seu corpo dá sinais. E quando você entende o que ele precisa, o cuidado deixa de ser paliativo e passa a ser realmente ef**az 🌷

Se esse tema fez sentido para você, vale uma conversa mais individualizada na consulta.
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Telma Gurgel | Ginecologista
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🌷Cuidando da sua saúde e estética íntima
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17/04/2026

Entender o seu corpo é um dos maiores atos de autocuidado que você pode ter 🌷

Ao longo da vida, a mulher passa por fases hormonais importantes: desde a menacme (primeira menstruação), passando pelos ciclos férteis, chegando ao climatério (pré-menopausa), até a menopausa e o pós-menopausa. Cada etapa traz mudanças físicas, emocionais e metabólicas — e todas elas merecem atenção e acolhimento.

Quando você conhece essas fases, você deixa de se sentir perdida e passa a ter mais controle sobre sua saúde, seus sintomas e sua qualidade de vida. Informação transforma a forma como você vive cada ciclo ✨

Assista o vídeo até o final e entenda melhor cada fase do seu corpo. E se fizer sentido para você, compartilhe com outra mulher que também precisa dessas informações 💛

Telma Gurgel | Ginecologista
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🌷Cuidando da sua saúde e estética íntima

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16/04/2026

Nem tudo que parece estresse é só estresse. Muitas vezes, é o seu corpo pedindo atenção e os hormônios têm um papel importante nisso.

Insônia, ansiedade, ganho de peso, névoa mental e queda de cabelo são sinais comuns, especialmente no climatério e na pré-menopausa. O sono f**a mais leve porque depende do equilíbrio hormonal, a ansiedade pode se intensif**ar, o metabolismo muda (principalmente com acúmulo abdominal), o foco diminui e o cabelo pode enfraquecer.

No consultório, é muito comum ouvir: “acho que é só cansaço”. Mas, na prática, o corpo já vinha mostrando que algo precisava ser investigado com mais cuidado. Quando a causa é identif**ada, tudo muda: a mulher entende seu corpo e consegue atravessar essa fase com mais leveza e segurança.

Se você tem percebido esses sinais, vale olhar para isso com atenção. Uma avaliação individualizada pode fazer toda a diferença. 💛

Telma Gurgel | Ginecologista
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A perda de massa muscular não acontece de um dia para o outro… ela vai sendo silenciosa, especialmente a partir dos 40 a...
14/04/2026

A perda de massa muscular não acontece de um dia para o outro… ela vai sendo silenciosa, especialmente a partir dos 40 anos — e muitas mulheres só percebem quando já começam as limitações no corpo. 🤍

A sarcopenia não é só estética. Ela impacta diretamente na sua autonomia, na sua força, no metabolismo e até no risco de quedas e fraturas. E na menopausa, isso pode se intensif**ar ainda mais pela queda hormonal.

Mas a boa notícia é: isso pode ser prevenido e tratado com estratégia. Treino de força bem orientado, ingestão adequada de proteína e uma avaliação hormonal individualizada fazem toda a diferença nesse processo. 🌿

Se você sente que seu corpo já não responde como antes, não ignore esses sinais. Cuidar da sua saúde hoje é garantir sua independência no futuro. Agende sua consulta e vamos olhar para isso com cuidado e precisão.

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Telma Gurgel | Ginecologista
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Falar sobre prazer feminino ainda gera desconforto — mas deveria gerar cuidado. 🌷A sexualidade faz parte da saúde da mul...
13/04/2026

Falar sobre prazer feminino ainda gera desconforto — mas deveria gerar cuidado. 🌷
A sexualidade faz parte da saúde da mulher, e não pode ser deixada de lado ou tratada como algo secundário.

Muitas mulheres convivem com falta de desejo, dor ou dificuldade de sentir prazer sem saber que isso pode (e deve) ser investigado. Hormônios, saúde emocional, rotina e até experiências de vida influenciam diretamente nessa área.

Se você percebe mudanças ou sente que algo não está como antes, procure orientação. Seu corpo merece atenção completa — inclusive na sua intimidade. 🤍

Agende sua consulta e cuide de você por inteiro.

Telma Gurgel | Ginecologista
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13/04/2026

O óbvio precisar ser dito! Confira no reel.

11/04/2026

Vamos falar sobre coisas que atrapalham o processo de emagrecimento na menopausa!

Muitas mulheres passam anos acreditando que a testosterona não faz parte do seu corpo… e isso faz com que sintomas impor...
09/04/2026

Muitas mulheres passam anos acreditando que a testosterona não faz parte do seu corpo… e isso faz com que sintomas importantes sejam ignorados. A verdade é que esse hormônio tem um papel fundamental na energia, na libido e até na sensação de bem-estar ao longo da vida.

O problema não é “ter pouca testosterona” ou “precisar repor”. O problema é não avaliar. Cada mulher tem um equilíbrio próprio, e qualquer decisão precisa ser baseada em exame, histórico e contexto clínico.

Se você sente que seu corpo mudou e não entende o motivo, talvez esteja na hora de olhar para isso com mais atenção. Seu corpo fala — e merece ser ouvido com responsabilidade.

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O implante contraceptivo é uma das opções mais seguras e ef**azes quando falamos em prevenção de gravidez — mas seus ben...
08/04/2026

O implante contraceptivo é uma das opções mais seguras e ef**azes quando falamos em prevenção de gravidez — mas seus benefícios vão muito além disso. 🌷

Ele atua de forma contínua no organismo, ajudando a regular o ciclo menstrual, reduzir cólicas e amenizar sintomas da TPM, trazendo mais conforto e previsibilidade para o dia a dia. Em alguns casos, também pode contribuir para o controle de sintomas de endometriose leve, sempre com indicação e acompanhamento médico.

Cada mulher é única, e a escolha do método ideal deve considerar seu momento de vida, histórico de saúde e expectativas. Informação de qualidade é o primeiro passo para uma decisão segura. ✨

Se esse conteúdo fez sentido para você, compartilhe com outras mulheres e agende sua consulta para avaliar a melhor opção para o seu corpo.

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