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Mayra Almeida

Te ajudo a emagrecer de forma simples e sustentável

30/08/2026

A piscina mais icônica da vida 🤍

Bürgenstock Resort

29/08/2026

Não tinha como deixar essa vista fora do feed ❤️🏔️

27/08/2026

Verão nos Alpes suíços ❄️🌬️☃️

25/08/2026

Vista surreal do trem a caminho de Jungfraujoch ❤️

24/08/2026

Realizando um dos maiores sonhos da minha vida: conhecer a Suíça! Esse lugar aqui foi um dos responsáveis pelo despertar desse sonho… Lauterbrunnen é um verdadeiro paraíso na terra!
Sem palavras… 🥹❤️🇨🇭

11/08/2026

🤍

30/07/2026

Oi sumida, rsrs. 😬💅🏻✨🐥

29/07/2026

Existem alimentos que, mesmo sendo pouco calóricos, podem aumentar o estufamento, já outros ajudam a aliviar esse desconforto, mas tudo depende do contexto e da saúde do seu intestino.

Neste post, compartilho algumas opções que podem fazer diferença no seu dia a dia se você tem um intestino mais sensível.

Salve para consultar depois e envie para aquela amiga que vive se queixando da barriga inchada. 🎈

20/07/2026

Se você sofre com sintomas digestivos saiba que pequenas escolhas podem fazer uma grande diferença na forma como você se sente.

Separei algumas trocas inteligentes que podem ajudar a reduzir o estufamento e melhorar a digestão no seu dia a dia.

→ Salve este post para lembrar dessas escolhas e compartilhe com aquela amiga que vive se sentindo estufada.

Endereço

Fortaleza, CE

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Site

http://www.mayraalmeidanutri.com.br/

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