https://www.facebook.com/282938914906054/

Gabjucanutri

Como chegar

Informações para nos contatar, mapa e direções, formulário para nos contatar, horário de funcionamento, serviços, classificações, fotos, vídeos e anúncios de Gabjucanutri, Nutricionista, Rua Gustavo Sampaio, 2075/Parquelândia, Fortaleza.

01/10/2026

Comecei a treinar pra HYROX, e faz tempo que eu não era iniciante em nada.
O primeiro dia é feio pra todo mundo, inclusive pro nutricionista.
Quem muda não é quem acertou o primeiro treino. É quem chegou no décimo.

22/09/2026

Correr pra emagrecer funciona.
O problema é o que você faz em volta da corrida.
Come antes, come proteína depois, janta normal e mantém a musculação. Assim você emagrece com músculo, e não vira falsa magra.
Marca uma amiga que corre todo dia. 👇

21/09/2026

Natação é a parte da semana que eu mais gosto, e é por isso que ela nunca sai da minha rotina.

Constância não vem de se obrigar, vem de escolher o treino que você quer repetir.

Qual é o seu?👇🏻

16/09/2026

Essa aqui tá sensacional!
Receita: Kenia Fernandes

14/09/2026

A volta é sofrida, mas tem que acontecer!🥸

13/09/2026

O que faz a gente acordar 4:30 num domingo…😅

26/08/2026

Um papo com as mulheres…

22/06/2026

Todo esporte ensina alguma coisa que a gente leva pra vida. A corrida tem me mostrado isso todos os dias.

Existe uma expressão muito conhecida em quem faz exercícios de resistência: “manter o PACE”

É continuar no seu ritmo, mesmo sabendo que você poderia sair mais rápido.

É entender que não adianta tentar correr no ritmo de alguém que já corre há anos.

Há 3 meses eu não conseguia correr 3km sem cansar.

No domingo fiz meus primeiros 10km e já entrei no ciclo de treinos para os 15km em agosto.

É rápido? Não.

É pouco tempo? Também não.

Mas a corrida tem me mostrado que nem sempre acelerar é a melhor escolha.

Às vezes, dar um passo menor hoje é exatamente o que permite você continuar amanhã.

E isso vale pra muita coisa na vida.

A gente vive cercado de atalhos, promessas rápidas e aquela sensação de que está atrasado em relação aos outros.

Mas no fim das contas, só você vai olhar para trás e perceber o quanto caminhou.

Só você vai saber o quanto evoluiu.

E talvez a maior segurança seja justamente essa: saber que você chegou lá com as próprias pernas.

No final, não importa tanto a velocidade.

Importa conseguir continuar correndo.

As pessoas que chegam aonde vc quer chegar quase nunca fazem coisas extraordinárias…

Elas fazem o básico extraordinariamente bem!

🏃🏻‍♂️✨

05/06/2026

Mais um dia treinando no quintal!

22/05/2026

Tem gente vivendo em restrição a semana inteira…
e ainda assim continuando sem shape.

Enquanto outras aprendem:

1. Saciedade
2. Estratégia
3. Encaixe
4. Constância

E o corpo começa a responder muito melhor.

No final, a diferença começa nas escolhas pequenas!

Endereço

Rua Gustavo Sampaio, 2075/Parquelândia
Fortaleza, CE
60455-001

Site

facebook.com

Notificações

Seja o primeiro a saber: enviaremos um e-mail para você quando Gabjucanutri publicar novidades e promoções. Seu endereço de e-mail não será usado para nenhum outro fim, e você pode cancelar a inscrição a qualquer momento.