Espaço herbalife na Parquelândia

02/03/2023

Hoje é dia de frapuccino fit por aqui! ​

Esta receita é muito especial e perfeita para ser usada no seu pós-treino, pois conta com ingredientes como o Tri Core Protein Blend e a Glutamina, além do nosso Shake sabor Café Cremoso para dar um sabor incrível. ​

Impossível não preparar, né? ​

Queremos saber: o que você achou desta receita? ​

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Ingredientes ​✅

- 250 ml de água​

- 5 pedras de gelo​

- 2 e ½ colheres de sopa (32 g) de NutreV

- 2 colheres de sopa rasas (12,6 g) de Tri Core Protein Blend

- 2 colheres de sopa (20,8 g) de Shake sabor Café Cremoso

- 1 e ½ medida (7,5 g) de Glutamina

Modo de preparo​ ✅

1. Em um liquidificador, adicione a água, o gelo, o NutreV, o Tri Core Protein Bled, o Shake Café e a glutamina. Bata bem até obter uma bebida cremosa.​

2. Sirva a seguir.​

Informações nutricionais: 1 copo​

Calorias: 233 kcal​

Proteínas: 23,5 g​

Fibras: 5,5 g

27/02/2023

Como você potencializa a sua sensação de energia durante os treinos?​

Temos um aliado perfeito para você: o nosso Liftoff. Ele contém 84 mg de cafeína por porção, é baixo em calorias, sem açúcares, ideal para te ajudar a se sentir com energia antes do treino.​

Tenha sempre um Liftoff perto de você para alcançar seus objetivos e potencializar sua sensação de energia a qualquer momento!​

01/02/2023

Você já conhece todos os benefícios da nova fórmula do Shake Herbalife Nutrition?

Em sintonia com os novos hábitos alimentares que crescem cada vez mais, a Herbalife Nutrition iniciou o processo de renovação e revitalização da sua fórmula. Agora temos um shake vegetariano, que não contém glúten e é zero lactose, disponível nos sabores Baunilha Cremoso, Doce de Leite e Morango Cremoso.

Essas mudanças são sempre baseadas na Ciência da Nutrição de ponta, nos marcos regulatórios, na questão do meio ambiente, mas sem alterar em nada os deliciosos sabores e a cremosidade, que fazem dele o shake substituto parcial de refeição mais consumido no Brasil e no mundo. E o mais importante: tudo isso com os mesmos benefícios e resultados que já estão consagrados e comprovados em todas as partes do planeta.

No portal LifeON, temos um artigo completo elaborado pelo Dr. Nataniel Viuniski, NAB Herbalife Nutrition, sobre o processo de renovação da fórmula do shake e sobre os selos que estão na embalagem. Acesse o link na bio e confira o artigo na íntegra.

15/11/2022

03/11/2022

Você conhece a dieta Plant Based?

Essa é a definição para o padrão de alimentação das pessoas que têm como prioridade os alimentos à base de plantas e que evitam consumir alimentos de origem animal.

De acordo com a Sociedade Vegetariana Brasileira (SVB), temos 5 padrões de dietas do tipo Plant Based. Que tal conhecer cada uma delas e suas diferenças? Arraste para o lado e confira.

Queremos saber: você segue alguma delas?

31/10/2022

Essa panqueca proteica de abóbora é assustadoramente deliciosa e você vai amar fazer!

Para esse 31 de outubro, separamos uma receita simplesmente mágica, prática, muito fácil de preparar e que vai ajudar a manter o seu consumo diário de proteína nesse dia aterrorizante.

Comente aqui para nós: quem vai fazer essa receita para você?



Ingredientes ✅

- 2 colheres de sopa (20,8 g) de Shake sabor Baunilha Cremoso¹
- ¼ xícara (24 g) de Protein Powder²
- ¼ xícara (20 g) de farelo de aveia
- 1 colher de chá (3 g) de fermento químico
- 1 colher de chá (3 g) de bicarbonato de sódio
- Canela em pó a gosto
- Gengibre em pó a gosto
- Noz-moscada ralada a gosto
- 1 xícara (200 ml) de água
- 5 colheres de sopa (64 g) de NutreV³
- ¾ de xícara (74 g) de purê de abóbora
- 1 ovo (45 g)
- ¼ de colher de chá (1,25 g) de óleo de coco
- 1 colher de chá (0,16 ml) de stevia

Modo de preparo ✅

1. Em uma tigela grande, misture o Shake sabor Baunilha Cremoso, o Protein Powder, o farelo de aveia, o fermento, o bicarbonato, as especiarias e reserve.

2. No copo do liquidificador, junte a água, o NutreV, o purê de abóbora, o ovo, o óleo de coco, stevia e bata até ficar uniforme.

3. Junte a mistura do liquidificador à tigela com os ingredientes secos e mexa com o auxílio de uma espátula.

4. Aqueça uma frigideira antiaderente em fogo médio e frite porções de ¼ de xícara de massa por, aproximadamente, 3 minutos de cada lado ou até atingir um tom amarronzado.

5. Sirva a seguir.

Rendimento: 5 porções

Informações nutricionais: 1 porção
Calorias: 115 Kcal
Proteínas: 11,5 g
Fibras: 2,6 g

26/10/2022

Você está procurando por sabor, refrescância e muita nutrição na sua rotina de alimentação?

A gente ama muito o nosso novo Shake sabor Frapê de Abacaxi e, por isso, separamos aqui 3 receitas que têm como ingrediente especial esse novo sabor. Ah, mas essa edição é especial, então, não fique sem experimentar. Arraste para o lado e confira as receitas.

Para saber o modo de preparo das receitas é muito fácil: acesse os nossos destaques “Receitas” ou o portal LifeON (link na bio).

Não se esqueça de comentar aqui: qual dessas receitas você vai preparar primeiro?

17/10/2022

Como você se mantém hidratado nos dias mais quentes?

Sabemos que, quando as temperaturas ficam mais altas, o nosso corpo tende a perder mais líquidos e, por isso, a nossa atenção com a hidratação deve ser redobrada.

Para esse projeto verão, temos algumas dicas para você manter a ingestão de líquidos em dia, como: coloque lembretes, alarmes, coma vegetais e frutas com bastante água, complemente com bebidas alternativas à água, como chás.

Além de serem uma ótima opção para você manter a sua hidratação, o N-R-G e o Herbal Concentrate possuem baixas calorias, e estão disponíveis em vários sabores e ajudam a manter o seu estado de alerta.

Queremos saber: qual o seu sabor preferido de N-R-G e Herbal Concentrate?

16/10/2022

A proteína é muito importante para o nosso organismo, ainda mais para quem está em busca de construir músculos. Afinal, eles são feitos de proteínas e seu corpo precisa delas.

É interessante pontuar que outros fatores são essenciais para o desenvolvimento dos músculos, como, por exemplo, a nossa dieta e a rotina de exercícios físicos. Elas precisam estar alinhadas com o consumo certo de proteínas para que você consiga atingir seus objetivos.

No portal LifeON, a gente separou um conteúdo especial para você entender um pouco mais sobre o papel da proteína em nosso organismo e como montar um plano de treino para construção muscular. Acesse o link na bio e confira o artigo completo.

12/10/2022

Você sabe o que são micro e macronutrientes?
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Eles fazem parte de uma subcategoria de nutrientes indispensáveis para a nossa alimentação e estão presentes em praticamente todos os alimentos que consumimos.
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Por exemplo, macronutrientes são os carboidratos, as proteínas e as gorduras. Eles são fundamentais para o funcionamento do nosso corpo. Já os micronutrientes são minerais e vitaminas que o nosso organismo absorve e que têm função de facilitar as reações químicas do organismo, como o funcionamento do metabolismo e a normalização das funções celulares.
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Os produtos da Herbalife Nutrition podem te ajudar a manter o consumo diário dos micro e macronutrientes, mas de que forma? Simples! No Xtra-Cal, temos os derivados de leite, que ajudam a manter em dia o cálcio (que é um micronutriente). Já o Protein Powder é um aliado no consumo de proteínas, que faz parte da categoria de macronutrientes.
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Para entender melhor, você pode conferir em nosso Portal um artigo sobre o tema e muitas outras informações. Acesse o link na bio ou os nossos destaques para ver a matéria completa.

12/10/2022

O Shake Herbalife Nutrition já faz parte da sua rotina no café da manhã?

Se você não tem muito tempo de manhã e busca algo nutritivo e fácil de fazer ou se você quer controlar o seu peso, o shake é uma ótima opção para a sua primeira refeição, já que, em uma única preparação, você vai ter diversos nutrientes de maneira prática, saborosa e rápida.

E você ainda pode personalizar o seu shake de acordo com a sua necessidade ou gosto, incluindo frutas, cereais, fibras, proteínas para turbinar o seu café da manhã.

Não se esqueça de baixar o nosso e-book “Café da manhã saudável”. Lá, você encontra dicas de receitas, treinos e planners exclusivos, que vão te ajudar a manter uma rotina saudável e ativa para a sua vida e o seu projeto de verão.