Dr. Humberto Ítalo Fontinele

Dr. Humberto Ítalo Fontinele Médico ortopedista especialista em joelho, dor crônica e medicina regenerativa.

31/08/2026

95 anos. Dois joelhos tratados. Tudo no consultório.

Neste caso, realizamos um tratamento combinado nos dois joelhos, buscando atuar em diferentes componentes da dor e da inflamação.

🔹 ARTROCENTESE (punção articular)

O primeiro passo foi a punção dos dois joelhos para retirada do excesso de líquido articular. Quando existe um derrame importante, esse aumento de pressão dentro da articulação pode contribuir para dor, sensação de peso, rigidez e dificuldade para movimentar o joelho.

🔹 BLOQUEIO DOS NERVOS GENICULARES

Os nervos geniculares participam sao responsáveis pelos estímulos dolorosos provenientes do joelho. O bloqueio é realizado em pontos específicos ao redor da articulação e tem como objetivo reduzir bastante essas dores.

É especialmente interessante em determinados pacientes com artrose e dor crônica, inclusive quando uma cirurgia de maior porte não é a melhor opção naquele momento. Reduzir a dor pode facilitar atividades do dia a dia, melhorar a mobilidade e favorecer a participação na fisioterapia e no fortalecimento muscular.

🔹 INFILTRAÇÃO COM CORTICOIDE

Neste paciente também havia um componente inflamatório importante. O corticoide intra-articular pode ser utilizado, em situações selecionadas, para reduzir a inflamação e controlar uma crise de dor e sinovite.

🔹 ÁCIDO HIALURÔNICO

O ácido hialurônico é um dos componentes naturais do líquido sinovial. Na viscossuplementação, ele é aplicado dentro da articulação com o objetivo de melhorar as propriedades do ambiente articular e auxiliar no controle dos sintomas da artrose.

Contribui para redução da dor e melhora da função e da mobilidade, com um efeito que pode durar meses.

Tudo realizado nos dois joelhos, no consultório, após avaliação e indicação individualizada.

Aos 95 anos, nosso objetivo é muito claro: buscar menos dor, mais movimento, mais autonomia e mais qualidade de vida, sempre respeitando os limites e as necessidades de cada paciente.

Dr. Humberto Ítalo Pinto Fontinele
Ortopedia e Cirurgia do joelho
CRM 16969 | TEOT 18177 | RQE 11990

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30/08/2026

APRENDA A TREINAR O OMBRO!

Treinar ombro não é apenas fazer elevação lateral e desenvolvimento.

Para ter um ombro forte, estável e funcional, você precisa entender o papel do manguito rotador.

São 4 músculos — supraespinhal, infraespinhal, redondo menor e subescapular — que trabalham o tempo inteiro para estabilizar a cabeça do úmero enquanto músculos maiores, como o deltoide, produzem movimento e força.

No vídeo, eu mostro na prática como funciona essa relação e quais movimentos você pode utilizar para trabalhar melhor essa musculatura.

👉 Treinar bem não é simplesmente levantar mais peso. É entender o movimento.

📌 Salve este vídeo para usar no próximo treino e compartilhe com quem treina com você.

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29/08/2026

🔥Radioablação dos nervos geniculares + ácido hialurônico: duas estratégias no mesmo tratamento.

Neste vídeo, realizo a radioablação térmica dos nervos geniculares, técnica utilizada para modular a transmissão da dor no joelho, seguida da infiltração intra-articular com ácido hialurônico, que atua diretamente no ambiente articular.

A proposta é combinar estratégias diferentes: controlar a dor e melhorar a função, permitindo que o paciente consiga se movimentar melhor e avançar na reabilitação. 🦵

Cada caso precisa ser avaliado individualmente — nem todo paciente com artrose tem a mesma indicação.

📲 Sofre com dor no joelho ou artrose? Procure uma avaliação especializada para entender quais opções fazem sentido para o seu caso.

📤 Compartilhe este vídeo com alguém que convive com dor no joelho.

Dr. Humberto Ítalo Pinto Fontinele
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ÁCIDO HIALURÔNICO PREVINE LESÕES? Você provavelmente já viu atletas e fisiculturistas utilizando ácido hialurônico nas a...
29/08/2026

ÁCIDO HIALURÔNICO PREVINE LESÕES?

Você provavelmente já viu atletas e fisiculturistas utilizando ácido hialurônico nas articulações de forma periódica.

Mas atenção: isso não significa que todo atleta deva fazer infiltrações preventivas.

⭕️ O ácido hialurônico é utilizado principalmente como viscossuplementação, especialmente em articulações com alterações degenerativas, como a artrose. Ele pode melhorar as propriedades do líquido sinovial e, em pacientes bem selecionados, contribuir para redução da dor e melhora da função.

⭕️ O que não podemos afirmar é que fazer infiltração de ácido hialurônico a cada 6 meses em uma articulação saudável previne lesões esportivas. Essa indicação preventiva, isoladamente, não tem evidência robusta.

⭕️ No atleta, a decisão deve ser individualizada: sintomas, exame físico, histórico de lesões, carga de treinamento e condição da articulação precisam ser avaliados.

📲 Salve este post e envie para aquele amigo que treina pesado.

Na foto:

Ramon Dino e seu treinador Pacholock

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27/08/2026

MENISCOS: tudo o que você precisa saber

Nesse vídeo, usando um modelo anatômico, eu mostro de forma simples onde ficam os meniscos, como eles funcionam e por que são tão importantes para o nosso joelho.

Os meniscos ajudam a absorver impacto, distribuir as cargas, melhorar a estabilidade e proteger a cartilagem. E quando existe uma lesão, nem sempre a solução é cirurgia: o tratamento depende do tipo de lesão, localização, sintomas, idade, nível de atividade e, principalmente, da função do paciente.

👉 Entender a lesão é o primeiro passo para não ter medo do diagnóstico e escolher o tratamento correto.

💬 Ficou com alguma dúvida sobre menisco? Deixe nos comentários.
📲 Salve este vídeo e envie para alguém que sofre com dor no joelho.

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26/08/2026

O CORPO RESPONDE AOS CUIDADOS EM QUALQUER FASE DA VIDA.

Nunca é tarde para começar a cuidar do seu corpo. Não importa se você tem 30, 50, 70 ou 80 anos: o corpo continua respondendo aos estímulos em qualquer fase da vida.

Quando você começa a se movimentar, melhora a alimentação, fortalece os músculos e cuida da sua saúde, o organismo se adapta.

Talvez você não possa voltar no tempo, mas pode mudar completamente a forma como vai viver os próximos anos.

A idade não é motivo para desistir. É motivo para começar a se cuidar ainda mais.

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26/08/2026

ARTROSE SEM TERRORISMO — EPISÓDIO 4

O que realmente determina o tratamento da artrose?

Uma coisa precisa ficar clara: não tratamos apenas o raio-X. Tratamos o paciente.

Duas pessoas podem ter radiografias muito parecidas e precisar de tratamentos completamente diferentes.

A decisão depende de um conjunto de fatores: dor, limitação funcional, impacto na vida diária, realidade social e, principalmente, se aquele paciente já realizou de verdade um tratamento conservador adequado.

É preciso entender: ele consegue trabalhar? Caminhar? Subir escadas? Dormir bem? Fazer as atividades básicas do dia a dia? Já tentou fortalecimento, controle de peso, mudança de hábitos, medicações e outras opções indicadas para o seu caso?

O raio-X faz parte da decisão, mas não decide sozinho.

Antes de indicar qualquer procedimento — principalmente uma cirurgia — precisamos olhar para a pessoa que está na nossa frente, e não apenas para a imagem do joelho.

Esse é o 4º episódio da série ARTROSE SEM TERRORISMO: informação para tratar artrose com equilíbrio, sem minimizar a dor e sem transformar um raio-X em sentença.

Conhece alguém com artrose que está com medo de precisar operar só por causa do raio-X? Envie este vídeo para essa pessoa.

E se você tem artrose e quer entender qual tratamento realmente faz sentido para o seu caso, procure uma avaliação individualizada.

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24/08/2026

Esse é o estágio final da artrose de joelho.

Levantar, caminhar, sair de casa, realizar tarefas simples do dia a dia… coisas que deveriam ser naturais se transformaram em desafios.

A radiografia mostra o estágio terminal da artrose, associado a um geno valgo bilateral grave ("zambeta")

Atendo centenas de pacientes todos os meses com esse grau de gravidade. Eles me contam não conseguiram iniciar o tratamento quando a doença começou, por questões financeiras e sociais. Muitos dependem exclusivamente do SUS, enfrentam filas, dificuldade para conseguir consulta com especialista, fisioterapia, exames e tratamentos.

Artrose também é uma questão social.

Existe um caminho até a doença chegar nesse estágio e é justamente durante esse caminho que precisamos agir: controlar os fatores de risco, fortalecer, cuidar do peso, tratar a dor e acompanhar a progressão.

Se o seu pai, sua mãe, avô, avó ou qualquer pessoa da sua família foi diagnosticada com artrose, procure ajudá-la desde o início. Não espere a doença avançar até chegar a esse ponto. Tratamento, acompanhamento e mudança de hábitos precocemente podem fazer muita diferença.

E eu estou aqui para ajudar.😊

Dr. Humberto Ítalo Pinto Fontinele
Ortopedia e Cirurgia do joelho
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24/08/2026

3 meses e 24 dias de reconstrução do LCA + sutura do menisco medial.

A evolução está excelente, mas tem uma coisa importante: sentir-se bem não significa que o ligamento já está pronto.

O enxerto usado para reconstruir o LCA precisa de tempo para “virar ligamento”. Ele passa por várias mudanças, ganha novos vasos, se reorganiza e vai ficando cada vez mais parecido com um ligamento de verdade. Esse processo é chamado de ligamentização.

Por isso não adianta pular etapas. A musculatura pode estar forte e o paciente sem dor, mas por dentro o corpo ainda está trabalhando.

Reabilitação é treino, constância e, principalmente, respeito ao tempo biológico.

Dr. Humberto Ítalo Pinto Fontinele
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