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Se orgulhe do seu crescimento assim como sua criança interior se orgulharia! 🙌🏽Feliz dia das crianças 🙏🏼
12/10/2026

Se orgulhe do seu crescimento assim como sua criança interior se orgulharia! 🙌🏽

Feliz dia das crianças 🙏🏼

11/10/2026

🧘🏽‍♂️🔥

PASSOS BÁSICOS PARA MANTER UM PADRÃO ALIMENTAR SAUDÁVEL 🔥A sua alimentação não precisa ser algo super complicado ou que ...
10/10/2026

PASSOS BÁSICOS PARA MANTER UM PADRÃO ALIMENTAR SAUDÁVEL 🔥

A sua alimentação não precisa ser algo super complicado ou que demande todo o seu tempo, mas demanda alguns pequenos passos de organização para que seja possível a realização dela. 🫡

AINDA DÁ TEMPO DE MUDAR! 🔥A simples inclusão de fibras na sua dieta pode mudar sua saúde intestinal, reduzir desconforto...
02/10/2026

AINDA DÁ TEMPO DE MUDAR! 🔥

A simples inclusão de fibras na sua dieta pode mudar sua saúde intestinal, reduzir desconfortos e constipação, além de favorecer o emagrecimento saudável.

Pesar a comida é um fator importante para se ter uma noção de quanto se tá comendo e não comer demais ou de menos, em uma rotina puxada f**a difícil pesar todos os dias, mas busque pesar sempre que puder.

Os alimentos pré prontos podem ser a chave para que você se mantenha na dieta no longo prazo, te dando praticidade e evitando aquele pedido de fast food, né?

E o básico que precisa ser dito, se você quer ter resultados, precisa de água suficiente, treino bem feito e sono de qualidade.

Amar.Servir.Inspirar. Instituto Mais Que Feliz
29/09/2026

Amar.Servir.Inspirar.
Instituto Mais Que Feliz

A vida real não é a rede social! 🫡🥋
23/09/2026

A vida real não é a rede social! 🫡🥋

EMAGREÇA COM ESTRATÉGIA 🎯Com certeza você já tentou sozinho e de maneira errada, pode até ter perdido peso, mas reganhou...
17/09/2026

EMAGREÇA COM ESTRATÉGIA 🎯

Com certeza você já tentou sozinho e de maneira errada, pode até ter perdido peso, mas reganhou tudo e as vezes até mais.

Com um acompanhamento nutricional estratégico você não só vai perder gordura, como vai ganhar músculos, manter a perca e elevar seu rendimento.

Quer saber como?
Comenta aqui “força” que te explico no direct!

14/09/2026

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Fortaleza, CE

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