Aline Cezar

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Um pouquinho atrasado, mas chegou: o meu July dump 🫶Um pouco de tudo que coube em julho, inclusive o momento que mudou a...
18/08/2026

Um pouquinho atrasado, mas chegou: o meu July dump 🫶

Um pouco de tudo que coube em julho, inclusive o momento que mudou a minha vida para sempre: a chegada do Neto. 💙

Julho foi especial. E esse registro merece ficar por aqui. ✨

09/08/2026

Feliz Dia dos Pais meu amor 💙
Ademar Montoro Filho

07/07/2026

Por aqui estamos com 37 semanas e 6 dias 🤰🏻

Quem é gravidinha, quantas semanas por aí?

Vem Neto 💙🙏🏼

Hoje, esse Dia das Mães tem um significado completamente diferente pra mim.E talvez o mais curioso seja justamente isso:...
10/05/2026

Hoje, esse Dia das Mães tem um significado completamente diferente pra mim.
E talvez o mais curioso seja justamente isso: ser mãe nunca foi um sonho de infância, nunca foi algo que eu idealizei ou imaginei exatamente como seria.

Mas desde o momento em que eu decidi que queria viver essa experiência, algo em mim começou a mudar. A maternidade começou muito antes da gestação. Ela começou na decisão. Na entrega. Na transformação silenciosa que acontece dentro da gente antes mesmo de gerar um filho.

E tudo isso tem sido novo pra mim.
As mudanças, os medos, as inseguranças, a sensação de estar transformando a própria vida para receber outro ser humano… tudo isso assusta. Porque tudo que é novo assusta. Mas também amadurece e transforma de uma forma impossível de explicar.

Hoje eu entendo ainda mais cada paciente gestante que passou por mim. Porque uma coisa é estudar, orientar, acompanhar. Outra completamente diferente é sentir. Viver no próprio corpo e na própria alma.

E nesse Dia das Mães, meu coração também está com as mulheres que ainda esperam por esse dia. As que sonham, as que lutam, as que choram em silêncio, as que seguem tentando.

Que vocês nunca percam a fé, a esperança e a coragem. Que, de alguma forma, a maternidade encontre vocês, no tempo certo, da forma que Deus permitir.

E junto com esse gestar, nasceu em mim uma admiração ainda maior pela minha mãe.
Hoje eu olho pra ela e entendo muito mais a força que existe em uma mulher que gera, cuida, protege e sustenta.

Eu venho de uma geração de mulheres fortes. Mulheres que foram fortaleza mesmo quando ninguém percebia. E espero honrar cada uma delas nessa nova fase da minha vida.

Feliz Dia das Mães para todas nós.🌹
Para as que já têm seus filhos nos braços, para as que geram no ventre e para as que carregam esse sonho no coração.💝

17/04/2026

Durante a gestação, movimento é cuidado 🤰🏻

Tenho incluído o pilates na minha rotina, com acompanhamento profissional, e isso tem feito muita diferença nesse momento. Cada exercício é pensado e adaptado para respeitar o meu corpo e a fase que estou vivendo, o que traz muito mais segurança e confiança.

Além de ajudar na postura e no fortalecimento muscular, o pilates também contribui para aliviar desconfortos comuns da gestação, melhorar a respiração e preparar o corpo para o parto e o pós-parto.

Não é sobre intensidade, é sobre consciência, conexão e cuidado.

Faço no , com a prof. .fisio 💕

Gestante não precisa parar precisa de orientação adequada.

Não é sobre sorte.É sobre preparo, estratégia e constância.
14/04/2026

Não é sobre sorte.
É sobre preparo, estratégia e constância.

A maioria das mulheres só começa a olhar pra saúde quando algo já não está bem.Mas a verdade é que o corpo avisa antes.C...
08/04/2026

A maioria das mulheres só começa a olhar pra saúde quando algo já não está bem.

Mas a verdade é que o corpo avisa antes.
Com sinais pequenos.
Com desconfortos que vão sendo normalizados.
Com sintomas que a gente aprende a conviver.

E não… isso não é normal.
Seu corpo não está te atrapalhando.
Ele está tentando te mostrar que algo precisa de atenção.
E quanto antes você escuta…mais leve é o caminho.

07/04/2026

☕️ Gestante pode consumir café?

A resposta não é apenas “sim” ou “não”.
No vídeo, eu esclareço essa dúvida.

E você, reduziu ou manteve o consumo durante a gestação? Compartilhe sua experiência 👇

Do Story para o feed…Hoje é Dia da Mentira… mas quando o assunto é saúde da mulher, ainda existem muitas dúvidas (e até ...
01/04/2026

Do Story para o feed…

Hoje é Dia da Mentira… mas quando o assunto é saúde da mulher, ainda existem muitas dúvidas (e até mitos!) por aí 🤔

Nos Stories, eu trouxe algumas enquetes pra te ajudar a entender o que é verdade e o que não é de forma simples e direta 💬

Corre lá nos Stories agora e me conta: Qual dessas já te enganou?

30/03/2026

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Foz Do Iguaçu, PR

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