Qual é o horário de funcionamento?

Segunda-feira 08:00 - 21:00 Terça-feira 08:00 - 20:00 Quarta-feira 08:00 - 21:00 Quinta-feira 08:00 - 20:00 Sexta-feira 08:00 - 18:00

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Espaço Prana

Um espaço para cuidar do corpo e da mente, com práticas corporais que promovam a saúde integral:

Um espaço para a sua prática de yoga em meio à natureza, promovendo o centramento, a meditação, a atividade física e o silêncio interior.

28/05/2026

✨ Aula Especial de Yoga ✨
*Criatividade é energia*
Chakra Umbilical 🧡
(Svadhisthana)

Bora de aula presencial pra estimular a criatividade?

A criatividade é uma forma de energia vital e mental. Porque, pensa comigo, ela exige foco, absorve e transforma recursos internos, e impulsiona a nossa ação. Quando nos dedicamos a criar algo novo ou resolver um problema, por exemplo, canalizamos nossa capacidade cognitiva e emocional.

Nesta prática especial, vamos focar no *Chakra Umbilical*, o centro energético ligado à criatividade, sensibilidade e expressão autêntica.

Uma aula para desbloquear a energia criativa, acessar novas ideias e se reconectar com a sua essência mais fluida e criativa.

🌙 Prática de yoga
🎶 Movimento e respiração consciente
🧡 Auto observação
🌊 Promoção da criatividade e da leveza

Seu corpo é arte. ✨

📍 Yogashala Studio de Yoga
📅 30/05 - sábado
⏰ 8h30
(Al. Dário Nogueira dos Santos, n. 225 - centro | Foz do Iguaçu, PR, Brasil)

Vagas limitadas. 🧘🏽‍♀️🧘🏾‍♂️
Mais infos e inscrições por aqui via DM ou no WhatsApp do Studio.

Espero você!

Com amor, 🧡
Carol Echeverria online

15/05/2026

Bora de aula presencial, galera?

Vamos praticar yoga com foco em acalmar a mente para enxergar o mundo com mais lucidez.

Quando a mente se aquieta e o corpo se torna um canal equilibrado de energia, abrimos espaço para escutar a voz mais sutil que habita dentro de nós — a intuição.

A intuição - essa voz interior - é uma bússola que nos orienta em direção a decisões mais alinhadas com nossa essência. A prática de asana, pranayama e meditação contribui para purificar e ativar esse centro energético.

Despertar o Chakra Frontal (Ajña Chakra) é cultivar a capacidade de ver com os “olhos da alma” — compreender que a realidade não se limita ao que é visível, mas se revela plenamente quando olhamos com presença e consciência.

O yoga é, sem dúvida, uma jornada de retorno ao centro, onde a intuição e o autoconhecimento caminham lado a lado, conduzindo-nos à nossa verdade.

📅 16/05/2026
⏰ 8h30
📍 Yogashala Studio de Yoga
Alameda Dario Nogueira dos Santos, n. 225 - Centro. Foz do Iguaçu | Paraná | Brasil

Meus chakras, minhas regras.
Mais infos e inscrições, me chama aqui! 📲
Te espero. 🫶🏾

Com amor,
Carol Echeverria 🤍online
45 98819 6237

08/05/2026

*Meus chakras, minhas regras.*
Chakra Laríngeo
Vishuddha Chakra 🩵

Uma aula para *dar voz a si mesma* e criar espaço para se expressar com mais presença. 🌀

Nesta prática, vamos trabalhar o Vishuddha Chakra — o centro energético da comunicação, da purificação e da expressão verbal. 👏🏾

No yoga, cada chakra pode ser ativado e equilibrado por meio de ásanas (posturas), pranayamas (exercícios respiratórios), mantras e meditação. Nosso combo de toda aula! 🧘🏾‍♀️🧘🏾

O Vishuddha Chakra, também conhecido como Chakra Laríngeo, é o quinto centro energético do sistema dos chakras. Localiza-se na região da garganta e está diretamente relacionado à comunicação, expressão autêntica, escuta consciente e criatividade verbal.

Quando o *chakra laríngeo* está em *desequilíbrio*, você pode sentir:

• dificuldade de se expressar
• medo de julgamento
• excesso ou falta de fala
• sensação de não ser ouvida (o)
• tensão na garganta, mandíbula e cervical

📅 09/05/2026
⏰ 8h30
📍Yogashala Studio de Yoga
Alameda Dario Nogueira dos Santos, n. 225 - centro.
Foz do Iguaçu | Paraná | Brasil

Mais infos e inscrições para as aulas,
me chama. 📲
Te espero!

Com amor,
Carol Echeverria 🫶🏾online
45 98819 6237

30/04/2026

Chegando com a nossa tão esperada ✨AGENDA DE MAIO✨ e com os temas que vamos abordar nas nossas aulas de yoga desse próximo ciclo.

Vamos seguir nossas práticas de autoestudo focadas nos _centros de energia_ do nosso corpo - aquilo que no yoga chamamos de *chakras*.

Ciclo de aulas presenciais e temáticas
do mês de maio:

"Meus chakras, minhas regras"

📆02/05 - Chakra Básico _equilíbrio_
📆09/05 - Chakra Laríngeo _expressão verbal_
📆16/05 - Chakra Frontal _intuição_
📆23/05 - Chakra Umbilical _criatividade_
📆30/05 - Chakra Coronário _espiritualidade_

🧘🏽‍♀️As aulas acontecem TODO SÁBADO, no Yogashala Studio de Yoga.

📍Alameda Dario Nogueira dos Santos, n. 225 - centro de Foz do Iguaçu | Brasil.

As vagas são limitadas.
Espero vocês!
Mais infos e inscrições no link da bio.

Com amor, 💗
Carol Echeverria

24/04/2026

Você sente que precisa fortalecer seu poder pessoal, tomar decisões com mais firmeza e assumir o controle dessa energia radiante que você sabe que tem?

Às vezes é só um "plexo solar" desequilibrado e sem harmonia com a sua realidade, precisando ajustar o foco.

Essa aula é um convite para saber mais sobre este centro de força e transformar insegurança em ação consciente.

✨ Tema: Fogo interno e brilho eterno
✨ Prática focada em: poder pessoal, fogo interno e autocontrole
✨ Através de: posturas energizantes, respiração e presença

Aprenda a ativar o seu brilho, sustentar suas escolhas para caminhar com mais confiança.

🗓 25/04
⏰ 8h30
📍 Yogashala Studio de Yoga
Alameda Dario Nogueira dos Santos, n. 225 - Centro.

Vagas limitadas!
Garanta seu lugar e venha fortalecer quem você é de dentro pra fora.

13/03/2026

Yoga não é sobre tocar os pés.
É sobre tocar a si mesma.💗

Minhas aulas de yoga online são para todos os corpos: 🧘🏽‍♀️
corpos flexíveis ou rígidos,
corpos cansados ou cheios de energia,
corpos iniciantes ou praticantes há anos.

Aqui cada pessoa respeita seu próprio ritmo.
Sem comparação, sem cobrança — só presença.

Vem praticar comigo de onde você estiver. ✨
Yoga On-line - aulas AO VIVO
Link na bio para se inscrever! 📲
Horários nos destaques.😉online

06/02/2021

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Deixo aqui um passo a passo, pra você aprender esta sequência de asanas, fluida e prazerosa, pra aquecer o corpo e alegrar a alma.
Saiba que, para além de uma simples sequência de asanas, a Saudação ao Sol é uma reverência.
A energia do Sol representa a consciência Suprema, ou seja, a inteligência cósmica que mantém a ordem no Universo. Sem o Sol não há vida na Terra. O planeta que habitamos paira em sua órbita. Ele nos ilumina, aquece e nutre.
E ainda que, um dia ou outro, você não o veja sobre as nuvens, você tem CONSCIÊNCIA de que ele está lá. Você vai pra cama todos os dias porque sabe que o Sol vai brilhar no dia seguinte, com novas oportunidades e infinitas possibilidades pra você se realizar na sua vida.
Tudo está perfeitamente bem!
Sat Nam☀️

̧u

30/07/2020

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Treinamento Funcional e Pilates Solo com a profe Naty 🧡 PRESENCIAL!

Por enquanto, os atendimentos são somente individuais e com hora marcada.
Horários super flexíveis!
Porque a gente quer (sim ou sim) te ajudar encaixar umas horinhas na sua rotina semanal pra cuidar da pessoa mais importante no mundo pra você: você mesma/o. 🥰
Mais infos, chama no Direct ou no WhatsApp
(45) 9 9802 9677

27/07/2020

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Seguimos com as aulas de yoga on-line. 🤸🏿‍♀️
Ótima opção pra você que quer iniciar ou continuar o seu autoestudo, baseado na prática de ásanas e de meditação.
As aulas são on-line, ao vivo, pelo Zoom. Para mais infos, chama no Direct ou no WhatsApp (45) 999 984 394.
Profe

24/07/2020

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Saudade de praticar Yoga sem Fronteiras, todo domingo na Praça da Paz? ☮️
Queremos te contar que o projeto não morreu! Estamos cheios de vida e de vontade de continuar fazendo a diferença, porém com segurança e respeito às normativas de saúde.

Por isso, no próximo domingo, às 10hs, a aula será OM-line. Uma prática completa LIVE, conduzida pela profe , na page do projeto .
Organiza um cantinho aí no aconchego do seu lar, avisa os amigues e vem matar a saudade com a gente!
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Yoga sem Fronteiras é um projeto idealizado por instrutores de yoga e meditação da cidade de Foz do Iguaçu e região. Queremos tornar o yoga acessível a todes, em espaços públicos e de maneira totalmente gratuita.

Endereço

Travessa Júlio Pasa, 43
Foz Do Iguaçu, PR
85851-370

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	08:00 - 21:00
Terça-feira	08:00 - 20:00
Quarta-feira	08:00 - 21:00
Quinta-feira	08:00 - 20:00
Sexta-feira	08:00 - 18:00

Telefone

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