Viva Bem Estúdio de Pilates

Viva Bem Estúdio de Pilates Pilates, baseia-se no trabalho do corpo e da mente. O seu objetivo é corrigir más posturas, melhor

Benefícios da prática do Pilates

Aumento da Resistência Física e Mental
Aumento da Flexibilidade
Corrige Problemas Posturais
Aumento da Concentração
Tonifica a Musculatura
Melhora a Coordenação Motora
Promove menor Atrito nas Articulações
Alivia Dores Musculares
Ajuda a Melhorar a Respiração e a flexibilidade
Auxilia a Prevenção Contra a osteoporose
Promove Relaxamento, o Bem-estar e eleva a Aut

oestima
Elimina Toxinas e facilita a Drenagem Linfática
Melhora a postura e a Resistência Muscular
Expande a Consciência Corporal
Ajuda no controle de peso
Fortalece os Músculos Abdominais
Equilíbrio de todas as Funções do Corpo

12/08/2026

A própria Capitã Nascimento 🫡😁

11/08/2026

💦 Um escape aqui, outro ali… não precisa fazer parte da sua rotina!

O Pilates pode ser um grande aliado no cuidado com o assoalho pélvico, trabalhando respiração, consciência corporal e controle dos movimentos. 💜

Seu corpo dá sinais. Escute, cuide e, se os escapes forem frequentes, busque avaliação especializada.

✨ Movimento também é cuidado!

Ser pai é inspirar pelo exemplo, fortalecer com amor e cuidar em cada detalhe. Neste Dia dos Pais, nossa homenagem a tod...
09/08/2026

Ser pai é inspirar pelo exemplo, fortalecer com amor e cuidar em cada detalhe. Neste Dia dos Pais, nossa homenagem a todos aqueles que transformam força em carinho e presença. Feliz Dia dos Pais!

“Todos nós somos peregrinos neste mundo. Sabemos quando iniciamos, mas somente Deus sabe quando vamos terminar!!! Portan...
02/08/2026

“Todos nós somos peregrinos neste mundo. Sabemos quando iniciamos, mas somente Deus sabe quando vamos terminar!!! Portanto Viva o momento.”

19º Caminho do Perdão
02/08/2026

29/07/2026

Não largo meu estúdio por nada nesse mundo 🤣😁🫶🏼

Nossa turmaaaa 🎀🤠
04/07/2026

Nossa turmaaaa 🎀🤠

Nossa turma 🤠🎀
04/07/2026

Nossa turma 🤠🎀

Endereço

R: João Dos Santos Ferreira 1320
Franca, SP
14402406

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 06:30 - 20:00
Terça-feira 06:30 - 20:00
Quarta-feira 06:30 - 20:00
Quinta-feira 06:30 - 20:00
Sexta-feira 06:30 - 20:00

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+5516991220918

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