Lais Zuccolo Nutricionista

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Brasil
Franca, SP
Lais Zuccolo Nutricionista

**Por uma boa relação com a comida
**Venha conhecer uma Nutrição que faz sentido
**Será um praz

04/09/2026

Nem todo hábito que parece saudável significa que existe uma relação saudável com a comida.

Evitar eventos, sentir que precisa compensar o que comeu, treinar para “pagar” uma refeição ou viver conferindo cada detalhe do que coloca no prato podem parecer disciplina. Mas, quando essas escolhas vêm acompanhadas de medo, culpa e rigidez, vale olhar com mais atenção.

Cuidar da alimentação também é ter espaço para viver, se adaptar e fazer escolhas sem transformar cada refeição em uma cobrança.

No ENUTRE Essência , acreditamos que equilíbrio também passa por consciência, flexibilidade e uma relação mais tranquila com a comida.

03/09/2026

Um brigadeiro não define uma alimentação ruim. Assim como uma salada, sozinha, não define uma alimentação saudável.

A forma como nos alimentamos envolve muito mais do que separar os alimentos entre “bons” e “ruins”. Envolve contexto, frequência, necessidade, prazer, escolhas e, principalmente, a relação que construímos com a comida.

Porque comer com equilíbrio também é conseguir aproveitar sem culpa e cuidar de si sem transformar cada refeição em obrigação.

02/09/2026

Ontem foi dia de mais um encontro do ENUTRE Essência.

No nosso terceiro encontro, olhamos com mais atenção para um tema que faz parte da realidade de muitas pessoas: o COMER EMOCIONAL.

Falamos sobre aquele momento em que a comida acaba se tornando uma forma de lidar com sentimentos, sobre o ciclo que pode se formar a partir disso e sobre como começar a reconhecer o que está por trás da vontade de comer.

Também conversamos sobre as diferenças entre fome física e fome emocional, trazendo mais consciência para os sinais do corpo e para os nossos comportamentos.

Mais uma noite de muita troca, reflexão e aprendizado por aqui. ✨

01/09/2026

01/09 🤍 nosso dia 🤍

11 anos juntos. 8 casados.

Como é bom dividir a vida com você Matheus Anareli

01/09/2026

01/09

Nosso dia 🤍

11 anos juntos. 8 anos casados.

31/08/2026

Ser nutricionista, para mim, vai muito além de falar sobre alimentação.

É estar presente em processos, ouvir histórias, compreender individualidades e acompanhar de perto cada pequena mudança construída ao longo do caminho.

Tudo isso só é possível porque existe confiança. E sou muito grata a cada pessoa que escolhe compartilhar comigo uma parte tão importante da sua vida.

Sigo estudando, aprendendo e buscando novas formas de cuidar, sempre com acolhimento, respeito e responsabilidade.

Que privilégio poder transformar conhecimento em cuidado todos os dias.

Feliz Dia do Nutricionista!

27/08/2026

A Comunidade ENUTRE é um grupo fechado criado para reunir, em um só lugar, conteúdos, orientações e informações que podem te ajudar a cuidar melhor da sua alimentação e da sua relação com você mesma.

Por lá, você recebe conteúdos exclusivos, dicas práticas, reflexões e novidades da ENUTRE de forma simples e direta.

Um canal para continuar aprendendo, se cuidando e mantendo a constância no seu processo.

Quer fazer parte? Acesse o link da bio e entre para a Comunidade ENUTRE.

21/08/2026

Essa sala é um dos lugares que mais amo no meu trabalho. 🤍

Foi pensada para ser acolhedora, tranquila e, principalmente, para que cada pessoa que chega aqui se sinta à vontade para falar sobre sua relação com a comida.

Meu atendimento vai muito além de falar sobre o que comer. É um espaço para olhar para a alimentação com mais cuidado, compreender comportamentos e construir mudanças que façam sentido para a vida de cada pessoa.

E talvez seja por isso que eu goste tanto dessa sala: porque ela representa muito do que acredito sobre fazer nutrição. Com acolhimento, escuta e respeito.

17/08/2026

Fotos especiais de uma viagem linda para Itália 🇮🇹

14/08/2026

Ter informação não significa, necessariamente, conseguir mudar.

Muitas pessoas já sabem o que deveriam comer, o que deveriam evitar e como “deveriam” se alimentar. Mas, ainda assim, não conseguem colocar isso em prática.

E é justamente aí que eu acredito que está o meu papel como nutricionista.

Mais do que passar informações, eu preciso oferecer ferramentas que ajudem cada pessoa a entender seus comportamentos, lidar com as dificuldades e construir mudanças que realmente sejam possíveis na sua rotina.

Porque saber o que fazer é diferente de conseguir fazer.

Endereço

Avenida Drive Ismael Alonso Y Alonso, 2736
Franca, SP

Site

http://www.laiszuccolo.com/

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