08/09/2026
💚 EPISÓDIO 2 — SUCO VERDE CONGELADO, PRONTO PARA A SEMANA!
No primeiro episódio, ensinamos a receita. Agora vem a dica que deixa tudo muito mais prático: congelar o suco verde já pronto! 🧃❄️
A receita continua a mesma:
🍍 1 fatia de abacaxi
🫚 1 pedacinho pequeno de gengibre
🍋 1 limão espremido
💧 200 ml de água
Ou, se preferir, substitua o abacaxi por ½ maçã ou 1 maçã inteira, dependendo da quantidade.
Bateu no liquidificador? É só colocar nas garrafinhas de 250 ml, congelar e pronto!
👉 Nossa dica: prepare de uma vez para a semana e congele por até 7 dias. Na véspera, tire uma garrafinha do freezer e deixe descongelando na geladeira. No dia seguinte, seu suco estará prontinho para consumir. 💚
Porque quanto mais prática for a rotina, menor a chance de você deixar de fazer aquilo que faz bem para você, né?
E agora, chega de desculpa! 😂
Bora tirar a bunda do sofá e fazer o seu suco verde!
Depois reclama que o intestino é preguiçoso… 😂💚
E assim encerramos o nosso segundo e último episódio sobre o congelamento do suco verde! 🧃✨