Nutricionista Tainara Didomenico

Nutricionista Tainara Didomenico Atendimento a domicílio; Reeducação alimentar; Avaliação corporal; Atendimento personalizado.

02/09/2026

Barriga inchada, cólica que não passava nem com remédio, idas ao pronto atendimento… e mesmo assim, ouvir que “sentir dor é normal”.

Se você já viveu isso, sabe o peso que carrega. Um peso que muita gente de fora não enxerga.

Mas não é pra sempre. A endometriose tem caminho e a alimentação certa faz parte dele, reduzindo inflamação e aliviando as crises de dentro pra fora.

Você não precisa continuar só medicada, esperando a próxima crise. Existe outro jeito de viver isso.

Se você se identificou e quer aprender mais sobre endometriose, me siga aqui 😉

17/08/2026

Duas pessoas fazem a mesma dieta. Uma emagrece, a outra não sai do lugar. Por quê?

Existem genes ligados à forma como seu corpo queima
gordura, controla apetite e responde à insulina. Algumas variações fazem o corpo ‘segurar’ mais peso, ou sentir mais fome mesmo comendo o suficiente.
Saber disso muda completamente a estratégia não adianta cortar mais calorias se o problema não é quantidade, é como seu corpo processa o que você come.

O teste genético te mostra esse mapa. Esse mês, 40% de desconto.
Bora entender seu corpo de verdade?

06/08/2026

Agosto é o mês do nutricionista!

E eu preparei 3 surpresas para vocês ✨

👉🏻 Desconto especial para quem já foi paciente e quer retomar o tratamento;
👉🏻 40% off nos te**es genéticos nutricionais;
👉🏻 Grupo de emagrecimento de 20 dias!

Se você quer mais detalhes e saber como funciona, comenta AGOSTO aqui que eu te explico tudo 😉

06/11/2023

🚨Você está cansado de tentar emagrecer sozinho e não obter resultados duradouros? Queremos te convidar para uma jornada transformadora rumo a uma vida mais saudável
e feliz!

🚀Objetivo: Neste grupo, vamos trabalhar juntos para alcançar motas realistas de emagrecimento e promover uma mudança positiva nos nossos hábitos alimentares e de atividade física.

🤝 Suporte e Motivação: Compartilharemos nossas vitórias e desarlos, criando uma rede de apoio que nos impulsionará a continuar mesmo nos momentos difíceis.

🍎 Estratégia: Vamos desenvolver um plano alimentar personalizado, baseado nas suas necessidades e preferências.

🏋🏻‍♀️Atividade Física: Vamos desenvolver um treino específico para você, encontrar aquele exercício que mais se encaixa no seu estilo de vida e mais vai acelerar seu metabolismo.

📚Bônus Exclusivos: Como parte do grupo, vocé receberá e-books de receitas, guia de chás, dicas e metas diárias!

📅 Data de Início: O grupo terá Inicio em 13/11 e as

Inscrições já estão abertas!
é Inscreva-se agora pelo WhatsApp (46) 99901-2728

Não perca essa oportunidade de alcançar uma nova versão de si mesmo! Junte-se a nós agora e embarque nesta jornada de transformação rumo a um corpo mais saudável e uma mento mais feliz. Vamos conquistar nossos objetivos

Um pouquinho sobre o dia de ontem
07/05/2022

Um pouquinho sobre o dia de ontem

✅Individualidade Alimentação deve ser prazeirosa, e ter liberdade na escolha do seus alimentos! Você já seguiu um planej...
04/05/2022

✅Individualidade

Alimentação deve ser prazeirosa, e ter liberdade na escolha do seus alimentos! Você já seguiu um planejamento alimentar que não durou por muito tempo? É sobre isso, cuidar da alimentação mas que consiga a vida toda ✨

Me conta quais dessas crenças vc já usou?

O desjejum ajuda a manter a saúde do coração. Desde que contenha alimentos saudáveis e nas porções recomendadas, ele é o...
25/04/2022

O desjejum ajuda a manter a saúde do coração. Desde que contenha alimentos saudáveis e nas porções recomendadas, ele é ou deveria ser, nossa principal fonte de nutrientes.

Apesar de sua relevância, muita gente acaba pulando a refeição. E não apenas por falta de tempo, muitas vezes por não sentir fome!

Mas quem não acorda com fome e passa tranquilamente sem essa refeição, f**a um sinal de alerta, pois você está sofrendo de uma desordem metabolica.

Além disso, nosso corpo é inteligente, toda e qualquer refeição pulada, nosso corpo irá compensar na próxima refeição, com mais fome e mais dificuldade de saciedade, por isso a importância do fracionamento.

F**a a dica de algumas opções saúdaveis para seu dia a dia 😉

Muitas vezes você começa a cuidar da alimentação com o intuito de querer emagrecer e não vê resultado? Então eu trouxe p...
20/04/2022

Muitas vezes você começa a cuidar da alimentação com o intuito de querer emagrecer e não vê resultado?

Então eu trouxe possíveis motivos que podem estar atrapalhando seus resultados

Emagrecimento vai muito além de restrição calórica, existem estratégias e combinações de alimentos certos

Por isso busque profissionais para te ajudar nisso 😉

14/04/2022

Bora aprender fazer um brownie saudável pra você arrasar na sobremesa se Páscoa?

INGREDIENTES
🍫60g de adoçante (culinário em pó)
🍫50g de manteiga
🍫2 colheres de sopa cheias de farinha de aveia
🍫100g de chocolate zero açúcar
🍫2 ovos
🍫1 colher de chá de essência de baunilha
🍫1 colher de sopa de cacau em pó
🍫1 colher de chá de fermento químico
🍫1 pitada de sal
🍫Raspas de 1 laranja
🍫Suco de 1 laranja (80ml)

MODO DE PREPARO:
Derreter o chocolate com a manteiga. Bater os ovos com o adoçante, misturar ambos e adicionar o restante dos ingredientes. Dispor em uma forma untada ou coberta com papel manteiga. Assar em forno preaquecido a 180ºC por aproximadamente 30 minutos.

07/04/2022

Quer saber mais sobre minha consulta? Como funciona o programa de emagrecimento? Estou contando um pouquinho nesse vídeo 😉

Ficou interessado? Agende uma avaliação gratuita para saber mais 😊
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Rua Ponta Grossa Esquina Com Romeu Lauro Werlang, 2033
Francisco Beltrão, PR
85601600

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Segunda-feira 08:00 - 18:00
Terça-feira 08:00 - 18:00
Quarta-feira 08:00 - 18:00
Quinta-feira 08:00 - 18:00
Sexta-feira 08:00 - 18:00

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