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Caren Solano

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24/08/2026

Estufa depois de comer pão. Estômago pesado depois do leite…
Muita gente resolve isso sozinho: corta o alimento, sente uma melhora e segue a vida, sem nunca descobrir se aquilo era realmente intolerância ou o sintoma de outra coisa.
Intolerância alimentar tem mecanismo próprio, ligado à dificuldade de digerir determinada substância. Mas sintomas parecidos, estufamento, dor, alteração do hábito intestinal, também aparecem em doenças digestivas que exigem diagnóstico e acompanhamento, e cortar o alimento por conta própria pode mascarar isso por anos.
A diferença entre as duas coisas não se resolve por tentativa e erro. Se resolve com investigação: exames, histórico e avaliação clínica.
Se restringir alimentos virou rotina sem nunca ter sido investigado, agenda sua avaliação.

Dra. Caren Júlia Solano
CRM 38787
RQE Cirurgia Geral 35824
RQE Cirurgia do Aparelho Digestivo 35825
Especialista em Cirurgia Geral,
Cirurgia do Aparelho Digestivo e Cirurgia Bariátrica

20/08/2026

Capítulo 33, dessa história.
Não sei quantos capítulos terei, mas viverei cada capítulo como se fosse o último ❤️

19/08/2026

Ter obesidade não significa que a anestesia seja insegura, mas exige um planejamento mais individualizado.
No vídeo, eu explico quais cuidados a equipe anestésica adota para tornar o procedimento ainda mais seguro.
Se você vai passar por uma cirurgia e tem dúvidas, entre em contato.

Dra. Caren Júlia Solano
CRM 38787
RQE Cirurgia Geral 35824
RQE Cirurgia do Aparelho Digestivo 35825
Especialista em Cirurgia Geral,
Cirurgia do Aparelho Digestivo e Cirurgia Bariátrica

17/08/2026

A cirurgia terminou e a dor da crise sumiu, mas poucas pessoas pensam, antes de operar, no que muda na digestão depois de remover a vesícula.
A vesícula funciona como um reservatório da bile, sem ela, o fígado continua produzindo a bile normalmente, só que ela passa a chegar ao intestino de forma constante, e não mais concentrada e liberada nos momentos certos. Isso pode deixar a digestão de gorduras um pouco mais sensível, principalmente nos primeiros meses.

Pra maioria das pessoas, o corpo se adapta bem, com pequenos ajustes na alimentação. Pra outras, alguns sintomas persistem e merecem investigação, não é normal sentir dor depois de já ter tirado a vesícula.
Já passou por essa cirurgia e ainda sente desconforto? Vamos conversar sobre isso na consulta.

Dra. Caren Júlia Solano
CRM 38787
RQE Cirurgia Geral 35824
RQE Cirurgia do Aparelho Digestivo 35825
Especialista em Cirurgia Geral,
Cirurgia do Aparelho Digestivo e Cirurgia Bariátrica

12/08/2026

Muita gente acredita que existe uma forma garantida de evitar uma hérnia, mas a realidade é um pouco mais complexa.
Embora alguns fatores, como a genética, não possam ser modificados, outros hábitos ajudam a reduzir o risco e a proteger a parede abdominal ao longo da vida. Manter o peso adequado, evitar esforço excessivo sem preparo, fortalecer a musculatura e tratar condições que aumentam a pressão dentro do abdome são alguns exemplos.
No entanto, nenhum desses cuidados elimina completamente o risco.
Por isso, conhecer os fatores de risco e identificar os sinais precocemente faz toda a diferença.

Dra. Caren Júlia Solano
CRM 38787
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Especialista em Cirurgia Geral,
Cirurgia do Aparelho Digestivo e Cirurgia Bariátrica

10/08/2026

Ozempic, Mounjaro e as canetas emagrecedoras dominaram a conversa sobre emagrecimento, e, no meio disso, ganhou força a ideia de que a cirurgia bariátrica “perdeu a vez”.
Não perdeu. As canetas são um avanço real, mas funcionam enquanto são usadas: boa parte de quem interrompe o tratamento recupera parte do peso perdido. A cirurgia, por outro lado, tem efeito contínuo no metabolismo, mesmo anos depois.

Não existe uma opção que vença a outra. Existe a que se encaixa no seu quadro, no seu grau de obesidade e nas suas comorbidades, e isso só se define numa avaliação de verdade, não numa comparação de rede social.
Tá em dúvida sobre qual caminho seguir? Marca sua consulta e vamos decidir juntos.

Dra. Caren Júlia Solano
CRM 38787
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Especialista em Cirurgia Geral,
Cirurgia do Aparelho Digestivo e Cirurgia Bariátrica

09/08/2026

Ele levou todo mundo no médico. Lembrou da consulta da esposa, do exame do filho, da vacina do neto. E a própria consulta? Ficou pra depois, de novo.

Isso é mais comum do que parece: homens costumam adiar o próprio cuidado até o corpo dar um sinal que não dá mais pra ignorar. Dor abdominal recorrente, azia que virou rotina, uma cirurgia que foi empurrada ano após ano.

Cuidar de quem sempre cuidou também é isso: lembrar que ele também merece uma consulta marcada, um exame em dia, uma resposta pra aquele desconforto que ele nunca comentou.

Manda esse post pro seu pai, ou pra quem você quer ver bem cuidado.

Dra. Caren Júlia Solano
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Especialista em Cirurgia Geral,
Cirurgia do Aparelho Digestivo e Cirurgia Bariátrica

04/08/2026

Sentir peso no estômago, inchaço ou refluxo depois de beber água durante a refeição nem sempre significa que a água é o problema.
No vídeo, eu explico por que esse desconforto acontece e quando ele pode indicar que algo merece investigação.
Se isso acontece com frequência, entre em contato.

Dra. Caren Júlia Solano
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Cirurgia do Aparelho Digestivo e Cirurgia Bariátrica

31/07/2026

Operou e já está doida pra voltar a treinar?
Calma, o tempo certo é o que protege o seu resultado.
No vídeo, eu te explico o que pode ser liberado em cada fase e o que evitar no começo, pra você voltar com segurança.
Ficou na dúvida sobre a sua fase? Chama no direct.

Dra. Caren Júlia Solano
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Especialista em Cirurgia Geral,
Cirurgia do Aparelho Digestivo e Cirurgia Bariátrica

30/07/2026

Muita gente convive anos com um umbigo mais saliente achando que é só característica do corpo. Às vezes é simples mesmo. Outras, é uma hérnia umbilical que merece atenção.
Ela acontece quando parte do conteúdo abdominal passa por um ponto frágil da parede, formando aquela saliência que aparece ao fazer força.
Hérnia pequena, sem dor e que reduz sozinha costuma ser acompanhada sem pressa. Já dor, aumento progressivo ou hérnia que não volta mais pra dentro indicam cirurgia. E fique atento ao sinal de urgência: dor forte, endurecimento, vermelhidão ou vômitos. Tratar como “só estética” pode transformar uma cirurgia simples em emergência.
Cresceu ou começou a doer? Quem define é o exame, não o espelho, marca uma avaliação pelo link da bio.

Dra. Caren Júlia Solano
CRM 38787
RQE Cirurgia Geral 35824
RQE Cirurgia do Aparelho Digestivo 35825
Especialista em Cirurgia Geral,
Cirurgia do Aparelho Digestivo e Cirurgia Bariátrica

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