Mirian Queiroz - Fisioterapeuta

Mirian Queiroz - Fisioterapeuta Sou fisioterapeuta e o meu intuito é transmitir a vocês orientações profissionais. E que vocês conheçam um pouco do meu trabalho!

10/08/2026

✨ Depoimentos que aquecem meu coração! 💖
Cada relato, cada experiência compartilhada e cada resultado alcançado me enchem de gratidão e reforçam ainda mais o quanto amo o meu trabalho. 🥹✨

Amo os resultados que a Microfisioterapia proporciona e, para mim, ela é como uma verdadeira “Ferrari” da saúde: sofisticada, precisa e capaz de chegar à origem das questões de forma profunda e, muitas vezes, surpreendentemente rápida. 🏎️💫

É uma abordagem que me encanta justamente por unir sensibilidade, precisão e profundidade, respeitando a individualidade de cada pessoa e buscando compreender aquilo que o corpo está expressando.

Ver meus pacientes perceberem mudanças, sentirem-se melhor e compartilharem suas experiências é uma das partes mais gratificantes dessa jornada. 💖

Por isso, receber esses depoimentos significa muito mais do que ouvir um elogio: é sentir que todo o cuidado, estudo e dedicação colocados em cada atendimento estão fazendo sentido.

Sou apaixonada pela Microfisioterapia e pelos caminhos de transformação que ela pode proporcionar. ✨

Te amo papito ❤️🥰Feliz dia dos pais
09/08/2026

Te amo papito ❤️🥰
Feliz dia dos pais

29/07/2026

A síndrome do piriforme acontece quando o músculo piriforme, localizado na região dos glúteos, comprime ou irrita o nervo ciático. Isso pode causar dor no bu**um, que pode irradiar para a parte de trás da coxa, além de formigamento e desconforto ao sentar ou caminhar por muito tempo.

O tratamento inclui exercícios específicos, alongamentos, fortalecimento muscular e fisioterapia, sempre com avaliação individualizada.

Se você acha que depois dos 70 anos não dá mais para ganhar massa muscular, está na hora de mudar essa crença. O corpo c...
24/07/2026

Se você acha que depois dos 70 anos não dá mais para ganhar massa muscular, está na hora de mudar essa crença. O corpo continua capaz de se fortalecer quando recebe o estímulo certo. O que faz diferença não é a idade, e sim a decisão de começar e a constância para continuar.

A prática de exercícios físicos é importante em todas as fases da vida. Independentemente da idade, o corpo responde aos estímulos do treinamento, trazendo benefícios para a saúde, a mobilidade, a força e a qualidade de vida.

Após os 70 anos, é comum ocorrer uma perda natural de massa muscular, conhecida como sarcopenia. No entanto, isso não significa que seja tarde para começar a treinar. Estudos mostram que pessoas acima dessa idade ainda conseguem ganhar massa muscular, aumentar a força e melhorar o equilíbrio quando praticam exercícios de resistência, como a musculação, de forma regular e orientada.

23/07/2026

Dentre os exercícios de fortalecimento, os isométricos estão entre os meus preferidos, principalmente para quem está iniciando. Eles promovem a contração muscular sem movimentação articular significativa, reduzindo o estresse mecânico sobre as articulações e permitindo uma progressão mais segura do fortalecimento.

Pensando nisso, separei um top 5 de exercícios isométricos para quem deseja iniciar o fortalecimento de forma segura, eficiente e com foco na ativação muscular.
Já salva pra iniciar🥰

E hoje o pódio foi com ele na mista Luiz Fernando Q. Vieira
19/07/2026

E hoje o pódio foi com ele na mista Luiz Fernando Q. Vieira

Deus diz a você hoje para não ter medo e não se deixar consumir pela ansiedade. Ele pede que você confie, entregue suas ...
11/07/2026

Deus diz a você hoje para não ter medo e não se deixar consumir pela ansiedade. Ele pede que você confie, entregue suas preocupações e descanse na certeza de que Ele está no controle de tudo e cuidando de cada detalhe da sua vida.

09/07/2026

Um hábito comum, que pode gerar desconfortos e desarranjos posturais.

Carregar a carteira no bolso de trás da calça parece algo inofensivo, mas pode causar impactos na postura e no conforto ao sentar. Ao permanecer sobre uma superfície irregular por longos períodos, o corpo tende a compensar esse desnível, favorecendo desalinhamentos da pelve e sobrecarga na coluna, nos quadris e na região lombar.

Com o tempo, esse hábito pode contribuir para dores, tensão muscular e até compressão de estruturas nervosas em algumas pessoas. A melhor alternativa é guardar a carteira no bolso da frente, em uma bolsa ou mochila, principalmente se você passa muitas horas sentado.

Pequenas mudanças de hábito podem fazer diferença na saúde da sua postura e no seu bem-estar no dia a dia.

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