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05/06/2026

Na menopausa, suplementar sem estratégia pode não trazer o resultado que o seu corpo realmente precisa!

Nessa fase, sono, intestino, massa muscular, metabolismo, energia e saúde hormonal mudam. Por isso, a escolha dos suplementos precisa acompanhar essas mudanças. ✨

Mais importante do que “tomar tudo” é entender o que faz sentido para o SEU corpo, para os seus exames e para a fase que você está vivendo! ✅

01/06/2026

Ômega-3 é um dos suplementos que mais vejo sendo comprado errado!

A paciente olha o preço, a quantidade de cápsulas, o tamanho do pote, mas esquece de olhar o principal. ❌

Suplementação precisa fazer sentido dentro de um plano, com dose, objetivo e acompanhamento e ativos que valham a pena!

Não adianta usar Darling e querer o resultado da Kérastase! 😜

Me conta aqui, qual ômega você usa? ✨

31/05/2026

Já parou para ver o extraordinário nas coisas ordinárias da vida?

Deus é perfeito e mora nos detalhes!
Esses pequenos recortes preenchem nossos dias, nossas memórias e a nossa vida…

Maio foi incrível e Junho será ainda melhor.
Se você olhar direito, vai ver! 🤍

26/05/2026

E se 40% do peso que você perder no tratamento de sobrepeso for de massa magra?

Emagrecer perdendo massa muscular não é inteligente! É risco de reganho, queda de metabolismo e um resultado que dificilmente se sustenta.

Medicamento para perda de peso pode ser uma ferramenta excelente quando existe acompanhamento, ajuste nutricional, suporte proteico, treino de força e avaliação da composição corporal ao longo do processo. ✅

O objetivo nunca deve ser apenas pesar menos.
O objetivo é perder gordura, preservar músculo e construir um corpo mais saudável para o longo prazo. ✨

20/05/2026

Se alguma delas te horrorizou, há GRANDES chances de ser exatamente o que você precisava ouvir! 👀🗣️

18/05/2026

“Você carrega o propósito de Deus dentro de você;
ande com ousadia.” ❤️‍🔥

Final de semana de imersão em Implantes Silásticos para me aprofundar em mais uma via de reposição hormonal que pode transformar a vida de muitas mulheres.

Precisamos ter ousadia para enfrentar um sistema que quer te convencer que se sentir mal é normal. Que ter dores, baixa energia, baixa libido e sintomas é o que te espera. Nada há a ser feito.

Eu nunca me conformei, sempre irei buscar mais e andarei com ousadia honrando meu propósito de Deus, que é levar saúde e QUALIDADE DE VIDA às minhas pacientes!

Obrigada pela imersão incrível, por transbordar na vida de tantos médicos!

11/04/2026

Dump dos looks da semana de consultório ✨

Qual o seu preferido - 1,2,3 ou 4?

05/04/2026

Uma pausa para lembrar e agradecer àquilo que realmente importa.

Feliz Páscoa da nossa família para a sua! 🤍✝️🌿

02/04/2026

Emagrecer NÃO é natural pro corpo.
E talvez esse seja o ponto que ninguém te explica direito!

O corpo foi feito para sobreviver, não para perder peso e ele entende o emagrecimento como ameaça. 🚨

A resposta é a redução do metabolismo basal, aumento da fome, poupar energia.

Por isso, insistir só em “comer menos e se mexer mais” costuma gerar frustração… Porque não é sobre força de vontade.

É o equilíbrio do seu organismo internamente:
Quando o corpo está em alerta, com hormônios desregulados, deficiências nutricionais e sinais metabólicos alterados… ele simplesmente não entrega o resultado que você espera.

Agora, quando você começa a ajustar o que está por trás (intestino, inflamação, hormônios, vitaminas) o corpo para de lutar contra você e começa a responder. ✨

O emagrecimento deixa de ser um esforço constante
e passa a ser consequência! ✅

Não é fazer mais, é fazer MELHOR.
O exterior é um reflexo da sua SAÚDE! 🤍

Endereço

Garibaldi, RS
95720

Site

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