Projeto Corpo Consciente

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Projeto Corpo Consciente Uma nova maneira de se relacionar com o corpo, a partir de um conceito de corpo somático

09/10/2026

Estufamento após as refeições, sono desregulado e dores pelo corpo. O que esses três sintomas podem ter em comum? 🌸

Essas são três queixas muito frequentes entre as mulheres 40+ que chegam aos meus atendimentos.

E, embora pareçam problemas diferentes, muitas vezes existem relações importantes entre eles.

A forma como respiramos, as tensões acumuladas no corpo, a mobilidade dos tecidos e o funcionamento do sistema nervoso podem influenciar nosso conforto digestivo, a qualidade do sono e a percepção da dor.

✨ É aqui que entra a Massoterapia Integrativa.

Meu olhar vai além do local onde você sente o desconforto. Busco compreender como seu corpo está funcionando de maneira global, utilizando técnicas manuais, liberação miofascial, trabalho respiratório e recursos de relaxamento e regulação do sistema nervoso.

Porque, depois dos 40, cuidar do corpo também é compreender suas mudanças e necessidades.

🌿 Que tal descobrir como a Massoterapia Integrativa pode ajudar você?

Agende sua avaliação corporal gratuita e vamos entender juntas o que seu corpo precisa.

📍 Espaço Açucena | Torres/RS

08/10/2026

Simplesmente

NORMALIZE. NÃO MINIMIZE.

O seu cansaço. O seu descanso. O seu tempo.

07/10/2026

Drenagem reduz medidas? Sim. Mas é importante entender o que está acontecendo no corpo.

A diferença que você vê nesse antes e depois é imediata, após uma única sessão.

Quando existe acúmulo de líquido nos tecidos, o corpo pode parecer mais volumoso, o abdômen mais distendido e a silhueta menos definida. Ao favorecer a mobilização desses líquidos, a drenagem pode gerar uma mudança visual perceptível.

Mas atenção: reduzir medidas após a drenagem não signif**a queimar gordura.

Na minha Drenagem Linfática Integrativa, o trabalho não f**a apenas nas manobras. Observo também respiração, mobilidade do diafragma e funcionamento do corpo como um todo, porque o sistema linfático depende de movimento e das variações de pressão produzidas pelo próprio corpo.

Menos promessa de milagre.

Mais compreensão da fisiologia.

E um cuidado pensado para cada corpo. ♡

Quer saber se a Drenagem Linfática Integrativa faz sentido para você? Me chama no direct.

05/10/2026

É disso que você precisa para começar bem a semana.

Massoterapia Integrativa
Mulher 40 + ♡

29/09/2026

Toda mulher merece um momento de autocuidado. 🤎

Você não imagina a força que nasce na gente quando encontramos um tempo para desacelerar, respirar e simplesmente receber cuidado.

Um tempo em que você não precisa fazer, resolver ou dar conta de nada.

Agende sua sessão. O resto, deixa que eu cuido. ♡

22/09/2026

Sabe o que você PRECISA?

De um tempo só para você♡

Estética Açucena • Torres

08/09/2026

Massoterapia Integrativa: o que muda na prática?

Você chega até mim por um sintoma.
Inchaço, pernas pesadas, dor, tensão, sensação de corpo travado…

Mas o meu atendimento não começa e termina nesse sintoma.

Se você chega para uma drenagem, por exemplo, eu não olho apenas para onde existe retenção de líquido. Observo também a respiração, a mobilidade da caixa torácica, as tensões e restrições fasciais e outras regiões que participam da dinâmica dos fluidos no corpo.

Porque o corpo não funciona em partes isoladas.

Sistema linfático, fáscia, respiração, circulação e sistema nervoso se influenciam o tempo inteiro.

E é isso que muda na prática quando falamos em Massoterapia Integrativa:

Você pode chegar querendo aliviar um sintoma.
Mas eu vou olhar para o seu corpo como um todo.

31/08/2026

Sua rotina tem espaço para cuidar de você?
✨️💆🏽‍♀️🌸

20/08/2026

Dor nos pés depois dos 40: será que precisamos olhar apenas para os pés?

Com a aproximação da menopausa, a queda do estrogênio começa a provocar mudanças em diferentes tecidos do corpo — inclusive na fáscia, nos tendões e nos ligamentos.

E isso pode influenciar a forma como o corpo responde às cargas e ao movimento.

Mas tem um ponto que eu acho muito interessante:

O pé não funciona sozinho.

Existe uma continuidade de tecidos e forças entre pés, pernas, quadris e pelve.

Por isso, quando uma mulher chega com dor nos pés, eu não observo somente onde está doendo.

Eu quero saber:

Como está a mobilidade dessa pelve?
Como esse corpo está distribuindo suas cargas?
E como está a sua respiração?

Isso porque diafragma e assoalho pélvico trabalham de maneira coordenada durante a respiração. Quando respiramos com mais amplitude, também favorecemos movimento nessa região.

Por isso, principalmente depois dos 40, olhar somente para o lugar da dor pode ser pouco.

18/08/2026

Seu corpo é uma continuidade.
E o alívio também pode começar pelas mãos. ✨

Pense em quantas horas por dia elas f**am segurando o celular, digitando, deslizando a tela e repetindo pequenos movimentos.

Com o tempo, essa tensão não f**a só nas mãos. Ela pode ir se acumulando nos punhos, antebraços e chegar até os ombros.

Por isso, durante uma massagem, nem sempre faz sentido olhar só para o lugar que está incomodando.

Às vezes, um ombro mais leve começa com alguns minutos de cuidado nas mãos. 🤍

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Rua Casan
Garopaba, SC
88495-000

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