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Nutri Samantha Araújo

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Brasil
Goiânia, GO
Nutri Samantha Araújo

🍉 Auxilio mulheres a alcançarem saúde, autoestima e qualidade de vida por meio da nutrição funcional!

25/05/2026

O que mais você perde se nada mudar?

O que você ganha se ousar dizer SIM para você?

21/05/2026

No emagrecimento as calorias importam e pequenas “escapulidas” da dieta podem fazer muita diferença!
Mesmo alimentos saudáveis precisam estar contabilizados no plano alimentar para garantir o déficit calórico e perda de peso.

Quando a alimentação está ajustada, em qualidade e quantidade para suas necessidades o emagrecimento se torna uma simples consequência - mas é preciso cuidado para não se sabotar! Arrasta pro lado para ver se não está se sabotando com calorias extras no seu cardápio 👀

19/05/2026

Em que fase você está? 👀😁

18/05/2026

Todos os dias atendo pacientes em uso de análogos de GLP1/GIP e preciso confessar: os resultados são diferentes entre eles!

Mas porque pacientes usando os mesmos remédios não tem os mesmos resultados?
- estado nutricional prévio
- adesão a dieta
- consumo proteico
- tolerância aos efeitos colaterais
- metabolismo e regulação hormonal
- prática de exercício
- mentalidade

Muitos fatores influenciam no sucesso do tratamento com as canetinhas, então arrasta pro lado para conferir 5 atitudes que você precisa ter para conseguir bons resultados!

13/05/2026

Você também se sente viciada em comer? 🥹

Para muitas mulheres é difícil separar fome e vontade, especialmente quando a comida se destaca como única fonte de prazer!

Assista até o final e aproveite essa sugestão que sempre faço para minhas pacientes conseguirem melhorar a sua relação com a comida.

10/05/2026

Ainda me surpreendo quando reconheço que sim, sou mãe!

Desde o positivo, existem novos sonhos e preocupações.
Um corpo em transformação, que me assusta e encanta.
Muito mais intuição e fé.

Desde que engravidei,
meu marido se revelou ainda mais prestativo e sereno,
minha mãe renovou o sorriso,
minha irmã nos enche de mimos.

A maternidade me emociona,
mas é que a vida ficou mais bonita,
me apresentou um amor novo e intensificou os antigos.

E tantas mulheres e mães me acolheram com seus saberes… eu acostumada a cuidar, tenho sido tão cuidada também!

No meu primeiro dia das mães a gratidão transborda ❤️

A todas as mamães, especialmente à minha, feliz dia das mães!

08/05/2026

Que tal presentear sua mãe com saúde, autoestima e qualidade de vida? 🥰

Se quiser saber mais, me chama no link da Bio.

07/05/2026

Sou nutricionista, mas já estive do outro lado.
Por isso que o meu cuidado com você é diferente.

Eu não estou aqui para te julgar.
Estou aqui para te entender.

No meu atendimento, você vai encontrar:
✨ escuta sem pressa
✨ acolhimento no lugar da culpa
✨ estratégias que cabem na sua vida — não em um “mundo ideal”
✨ presença, incentivo e acompanhamento de verdade

Porque eu sei que não é só sobre comida.
É sobre rotina, emoções, cansaço… e tudo aquilo que ninguém vê.

Aqui, o ambiente é leve.
A gente não alimenta culpa, nem cobranças exageradas — a gente constrói consistência.

E sim… meu atendimento demora.
Porque não trabalho com fórmulas prontas.
Tudo é pensado para funcionar pra você.

Se você falhar, vou te ajudar a ajustar a rota e te estender a mão.

E quando você acertar… vou estar do seu lado, comemorando cada conquista!

Se você sente que precisa de um acompanhamento assim, me chama no link da bio!

05/05/2026

Informações importantes para todas as gestantes e futuras gestantes! Assista até o final e compartilhe com as amigas. Vamos proteger nossa saúde e de nossos bebês ❤️

30/04/2026

Você não nasceu com essa relação com a comida.

Você aprendeu.

Aprendeu a usar comida como conforto.
Aprendeu a limpar o prato ignorando seu corpo.
Aprendeu a sentir culpa por comer.

Emagrecer pede planejamento, estratégia, ciência. Mas também pede atenção aos padrões emocionais que continuam ativos.

Por isso, no meu programa de emagrecimento trabalho com cada paciente mais do que os alimentos que vão pro prato: olhamos com empatia e respeito para os sabotadores comportamentais e auto julgamentos que travam o processo para conseguir superá-los.

Se você quer emagrecer e conquistar uma relação equilibrada com a comida, meu acompanhamento é pra você. Me chama no link da Bio que te explico como vamos fazer isso juntas.

28/04/2026

A compulsão alimentar pode ser uma reação a uma situação estressante, um reflexo da rotina caótica e até de deficiências nutricionais.

Se você sofre com esse problema, saiba que não precisa sentir vergonha e que você pode contar com ajuda: psicológica, nutricional e médica.

A terapia oferece recursos para lidar com emoções e evitar descontá-las na comida.

O acompanhamento nutricional traz estratégias para se alimentar com prazer e qualidade.

Os medicamentos podem ser apoio para um melhor controle da compulsão.

➡️Se isso já aconteceu com você, me conta como conseguiu superar!
Se ainda está acontecendo, estou aqui para ajudar!

Endereço

Goiânia, GO

Telefone

+5562991918282

Site

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