Lays Serafim Ribeiro

Lays Serafim Ribeiro Nutricionista (CRN/1 nº 12162) e gastrônoma. Nutri celíaca ensinando o caminho pra qualidade de vida por meio da nutrição! Atendimento presencial e online.

06/09/2026

Mais alguns pontos importantes sobre a prevenção do câncer de estômago:

1️⃣ Um adendo sobre a água sanitária que eu mencionei no vídeo: nem toda marca traz essa informação no rótulo. Antes de usar, confira se o produto indica que pode ser usado na higienização de alimentos. Se essa informação não estiver lá, não use.

2️⃣ Além da H. pylori, outros fatores também aumentam o risco quando o assunto é alimentação e estilo de vida: dieta rica em sal e embutidos, tabagismo, consumo de bebida alcoólica, obesidade e refluxo gastroesofágico.

3️⃣ Outros pontos de contaminação por H. pylori na alimentação que valem atenção: leite e derivados não pasteurizados, e carnes mal passadas vindas de animais contaminados. 🥛🥩⚠️

4️⃣ E não esqueça da higienização correta das mãos antes de preparar qualquer alimento. Não adianta o alimento estar limpo se a mão que vai manuseá-lo não está. 🚨

➡️ Se você já tratou H. pylori, é essencial confirmar se a infecção foi realmente erradicada. Esse controle é feito 4 semanas após o fim do tratamento, e é ele que vai dizer se é preciso trocar o esquema de antibióticos.

🏡 E por falar em tratamento: como existe risco aumentado de infecção dentro da mesma casa, vale rastrear também familiares e pessoas de convívio próximo (quem compartilha talheres, beijos e outras fontes de saliva com você).

Salva esse post e compartilha com quem também precisa saber disso. 🩵

01/09/2026

Como prometido, aqui vai o porquê 👇

E por que eu recomendo a versão da lactase com probiótico associado?
Porque ela vem com Lactobacillus acidophilus, uma cepa capaz de produzir lactase já no intestino grosso. Assim, se a lactase que seu corpo produz, somada à que você suplementou, não for suficiente e um pouco de lactose passar íntegra pro intestino grosso, esse probiótico entra em ação por lá, ajudando a digerir o que sobrou e reduzindo sintomas como gases, diarreia e distensão abdominal. ✅

Salva esse post pra lembrar na próxima vez que for tomar seu leite ou iogurte! 🥛

Helena.Origem grega: o nome vem do grego Heléne, derivado dos termos heláne (que significa “tocha”) e hélê (que quer diz...
01/09/2026

Helena.
Origem grega: o nome vem do grego Heléne, derivado dos termos heláne (que significa “tocha”) e hélê (que quer dizer “raio de sol”).

Não podia ser diferente pra definir o nosso raio de sol. ☀️ A luz que preenche os nossos dias. ✨
Acho que ninguém sabia que precisava tanto de você… até você chegar! 🥹 Você é benção, enviada por Deus, instrumento de fé! 📿🙏🏼

Feliz aniversário, florzinha da titia! 🌻🌸🌷🌼💐🌹
Você me cura todos os dias. Te amo! 💕

Agosto terminando cheio de momentos lindos! 🩵🌻✨Baby José 🍼Caixinha mais linda 🎁A primeira rosca sem glúten que deu certo...
30/08/2026

Agosto terminando cheio de momentos lindos! 🩵🌻✨

Baby José 🍼
Caixinha mais linda 🎁
A primeira rosca sem glúten que deu certo 😻
NutriÔmicas 🧬
Amor 🐶
Amizade de longa data 🫶🏼
Sonho realizado 🥹
Estudo 📚
Primeiro iogurte natural da Helena 😂
Vida sendo vivida e comemorada! 🎂🎈✨

Alternativa sempre tem. Mas será que é a melhor opção? 😏Cada vez mais o consumo adequado de fibras mostra seu valor  pra...
22/08/2026

Alternativa sempre tem. Mas será que é a melhor opção? 😏

Cada vez mais o consumo adequado de fibras mostra seu valor pra nos manter saudáveis. Existem muitas coisas na vida que a gente não escolhe, então, faça o favor de pegar uma frutinha e botar pra dentro por aí! 🍉🥝🍇🍊🥑

Seu intestino e seu futuro agradecem! 🩵

Dia de aprendizado na minha cidade preferida da vida! 🩵📚Vitafor Science • Vitafor Nutrientes
21/08/2026

Dia de aprendizado na minha cidade preferida da vida! 🩵📚
Vitafor Science • Vitafor Nutrientes

Devolva o desconforto. É isso mesmo. 👍🏼Se posicionar também é uma forma de cumprir seu tratamento, porque você valida su...
19/08/2026

Devolva o desconforto. É isso mesmo. 👍🏼

Se posicionar também é uma forma de cumprir seu tratamento, porque você valida suas próprias emoções. 🩵

Só quem já passou por uma restrição alimentar, seja momentânea ou não, ou por um momento de provocação durante o tratamento, sabe como isso pesa.

Não se anule em prol do conforto de outras pessoas. A conexão entre o seu intestino e o seu cérebro é mais poderosa do que você imagina, e machucar essa conexão pra não incomodar quem está ao seu lado não vale a pena.

💬 Me conta: quais situações desconfortáveis você já passou?

Chique mesmo é resolver o problema de quem senta na minha frente e confia no meu trabalho! 🩵Eu sempre repito que nenhum ...
18/08/2026

Chique mesmo é resolver o problema de quem senta na minha frente e confia no meu trabalho! 🩵

Eu sempre repito que nenhum sintoma é normal e esgotar as possibilidades de solução é o caminho. Com acompanhamento, ciência e estratégia, ela vem! 🌻

Endereço

Goiânia, GO
74843-100

Notificações

Seja o primeiro recebendo as novidades e nos deixe lhe enviar um e-mail quando Lays Serafim Ribeiro posta notícias e promoções. Seu endereço de e-mail não será usado com qualquer outro objetivo, e pode cancelar a inscrição em qualquer momento.

Atalhos

Compartilhar

Categoria