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Bela In Corpore

Estética e fisioterapia

01/11/2024

Não esqueça de alongar pra ter uma vida melhor 💫✨

31/10/2024

Embora o Pilates e o Yoga ofereçam benefícios similares, como flexibilidade e consciência corporal, cada prática tem um foco único. O Pilates prioriza o fortalecimento muscular e a estabilidade do core, com ajuda de equipamentos para melhorar postura e aliviar dores. Já o Yoga combina posturas com respiração e meditação, promovendo equilíbrio mental e relaxamento. Ambos são complementares e ideais para quem busca saúde e bem-estar.

30/10/2024

Parece ser raro mas acontece muito 😅😅

29/10/2024

Dias de luta dias de glória🥲🤣

28/10/2024

Você não precisa conviver com a dor! 😖 Com o Pilates, é possível fortalecer o corpo, melhorar a postura e aliviar tensões, tudo de forma segura e eficaz 💪✨. Diga adeus ao desconforto e abrace uma vida sem limitações 🌈. Cuide-se com Pilates e sinta a diferença! 🌿💆‍♀️

16/10/2024

Sabe quais sãos os benefícios do pilates para mamães ?

Fortalecimento muscular: Trabalha especialmente o fortalecimento da região abdominal, lombar e pélvica, áreas fundamentais para suportar o peso do bebê e facilitar o parto.
Melhora da postura: Ajuda a corrigir e manter uma postura adequada, aliviando dores nas costas comuns durante a gestação.
Aumento da flexibilidade: Mantém o corpo mais flexível e preparado para as mudanças físicas da gravidez.
Controle da respiração: Ensina técnicas de respiração que podem ser úteis tanto para o relaxamento quanto para o trabalho de parto.
Redução do estresse: Promove o bem-estar físico e mental, ajudando a diminuir a ansiedade e o estresse.
Melhora da circulação: Estimula a circulação sanguínea, prevenindo inchaços e câimbras, comuns durante a gestação.
Prevenção de incontinência urinária: Fortalece o assoalho pélvico, ajudando a prevenir incontinência tanto durante a gravidez quanto no pós-parto.

15/10/2024

Você sabe quais são os benefícios do pilates para mamães ?

Fortalecimento muscular: Trabalha especialmente o fortalecimento da região abdominal, lombar e pélvica, áreas fundamentais para suportar o peso do bebê e facilitar o parto.
Melhora da postura: Ajuda a corrigir e manter uma postura adequada, aliviando dores nas costas comuns durante a gestação.
Aumento da flexibilidade: Mantém o corpo mais flexível e preparado para as mudanças físicas da gravidez.
Controle da respiração: Ensina técnicas de respiração que podem ser úteis tanto para o relaxamento quanto para o trabalho de parto.
Redução do estresse: Promove o bem-estar físico e mental, ajudando a diminuir a ansiedade e o estresse.
Melhora da circulação: Estimula a circulação sanguínea, prevenindo inchaços e câimbras, comuns durante a gestação.
Prevenção de incontinência urinária: Fortalece o assoalho pélvico, ajudando a prevenir incontinência tanto durante a gravidez quanto no pós-parto.

15/10/2024

O pilates vai ser transformador pra sua vida.

13/10/2024

Se prepare para cuidar de você mesma✨, nessa nova semana estaremos com condições super especiais🥰💫.

09/10/2024

Lembre-se de cuidar de você🙏🏽✨💫

03/10/2024

Até quando vai viver desse jeito ? Venha e se surpreenda.💫✨

02/10/2024

No Pilates você encontra diversas formas de ajudar seu corpo e sua saúde, você adquire força🏋🏼, flexibilidade 🤸🏼 e equilíbrio🧘🏼, seções exclusivas pra você, conforme sua necessidade e disponibilidade, não deixe de praticar Pilates, venha hoje mesmo e participe de nossa aula experimental.

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Goiânia, GO
74493130

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Segunda-feira	08:00 - 18:00
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