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Sentiu dor muscular? Antes de concluir que é só cansaço, vale entender o que está acontecendo, porque contusão, contratu...
27/05/2026

Sentiu dor muscular? Antes de concluir que é só cansaço, vale entender o que está acontecendo, porque contusão, contratura e distensão são condições diferentes, com causas e tratamentos distintos.

Tratar todas da mesma forma pode agravar o quadro e aumentar o risco de recorrência. Arraste para o lado e entenda cada uma delas. 👉

A Síndrome da Cauda Equina é uma condição que exige atenção imediata, e reconhecer os sintomas pode fazer toda a diferen...
25/05/2026

A Síndrome da Cauda Equina é uma condição que exige atenção imediata, e reconhecer os sintomas pode fazer toda a diferença.

Causada pela compressão severa das raízes nervosas na base da coluna, ela pode se manifestar com dor intensa na região lombar, perda de sensibilidade na região ge***al e interna das coxas, dificuldade para urinar ou evacuar e fraqueza progressiva nos membros inferiores.

O diagnóstico correto, feito por ressonância magnética, é fundamental, e a intervenção cirúrgica de descompressão deve ocorrer em até 48 horas após o início dos sintomas para reduzir o risco de sequelas permanentes.

Diante de qualquer sinal, busque atendimento médico imediatamente.

A pubalgia é uma condição menos conhecida pelo público geral, mas bastante comum entre atletas, corredores e praticantes...
22/05/2026

A pubalgia é uma condição menos conhecida pelo público geral, mas bastante comum entre atletas, corredores e praticantes de futebol, especialmente homens, inclusive já afetou jogadores profissionais como Richarlison, Giorgian de Arrascaeta, Kaká, Lamine Yamal e Juninho Pernambucano.

Ela resulta de inflamação ou sobrecarga na sínfise púbica, frequentemente associada a desequilíbrios musculares entre abdômen, quadril e adutores. Por isso, quem pratica atividade física deve redobrar a atenção com o fortalecimento dessas regiões, o equilíbrio muscular é um dos principais fatores de prevenção.

Ignorar os sintomas pode transformar um quadro tratável em uma lesão de longa duração. Se você sente desconforto na virilha ou na parte inferior do abdômen, procure avaliação ortopédica antes que a dor limite o seu desempenho.

20/05/2026

Você saiu do consultório com orientação de retornar para uma reavaliação, e não voltou? Isso é mais comum do que parece.

A ausência de dor não significa ausência de problema. Adiar o retorno pode transformar um tratamento simples em um procedimento com maior risco e pior prognóstico.

Assista ao vídeo e entenda por que retornar ao seu médico, mesmo se estiver bem, faz toda a diferença. 👆

CONVIDADO: Dr. Ricardo Couto
Médico Ortopedista
CRM-GO: 6.809
RQE: 2.689

Você já ouviu falar em "cotovelo de babá"? O nome popular esconde uma condição que pode assustar os pais: a pronação dol...
18/05/2026

Você já ouviu falar em "cotovelo de babá"? O nome popular esconde uma condição que pode assustar os pais: a pronação dolorosa.

Trata-se de uma luxação parcial do cotovelo, comum em crianças de 1 a 6 anos, causada pela tração brusca do braço, seja em um puxão, uma queda ou até em brincadeiras. O osso rádio se desloca parcialmente, provocando dor intensa e limitação imediata dos movimentos do braço.

Com atendimento médico rápido, a redução costuma ser simples e a recuperação tende a ocorrer sem complicações. Se acontecer com a sua criança, não tente resolver em casa, procure um ortopedista.

Joelho inchado sem nenhuma queda, torção ou impacto? Esse sinal merece atenção.O inchaço no joelho sem causa aparente po...
15/05/2026

Joelho inchado sem nenhuma queda, torção ou impacto? Esse sinal merece atenção.

O inchaço no joelho sem causa aparente pode indicar artrose, uma das condições mais comuns em pessoas acima dos 50 anos. A doença provoca desgaste progressivo da cartilagem articular e, quando não tratada adequadamente, pode evoluir para limitação funcional significativa.

Na COT, você conta com especialistas dedicados ao diagnóstico e tratamento das condições do joelho, com abordagens individualizadas para cada caso. Não espere a dor aumentar para buscar ajuda, agende sua avaliação.

Diferente da dor musculoesquelética convencional, a dor neuropática tem origem no comprometimento do próprio sistema ner...
12/05/2026

Diferente da dor musculoesquelética convencional, a dor neuropática tem origem no comprometimento do próprio sistema nervoso, seja por lesões, compressões, inflamações ou doenças como o diabetes.

Suas manifestações são variadas: sensação de choque elétrico, queimação, formigamento, dormência, agulhadas e hipersensibilidade ao toque ou ao frio, muitas vezes sem um estímulo aparente.

Por envolver o sistema nervoso, o tratamento é multidisciplinar e pode incluir medicação específica, fisioterapia e bloqueios nervosos. Identificar o quadro cedo faz toda a diferença nos resultados.

Se você reconhece algum desses sintomas, não ignore, procure avaliação médica.

Já ouviu que salto alto faz mal para os pés? Pois o chinelo totalmente rasteiro também pode ser uma fonte de dor, e essa...
09/05/2026

Já ouviu que salto alto faz mal para os pés? Pois o chinelo totalmente rasteiro também pode ser uma fonte de dor, e essa parte quase ninguém menciona.

O salto alto sobrecarrega a parte anterior do pé, os joelhos e a coluna, favorecendo joanetes, fascite plantar e tensão muscular. Já o chinelo totalmente rasteiro não oferece nenhum suporte ao arco plantar, o que também sobrecarrega a fáscia e pode gerar inflamação, dor no calcanhar e até alterações na pisada.

O calçado adequado para cada tipo de pé e atividade faz toda a diferença. Se você sente dor com frequência, uma avaliação especializada pode identificar a causa e indicar o melhor caminho para o seu caso.

Com a chegada das temperaturas mais baixas, é comum o aumento das queixas de dores nas articulações. Mas afinal, o frio ...
04/05/2026

Com a chegada das temperaturas mais baixas, é comum o aumento das queixas de dores nas articulações. Mas afinal, o frio realmente piora as dores ou é impressão?

Não é mito. Com a queda da temperatura, os tecidos ao redor das articulações tendem a se contrair, a circulação local diminui e a sensibilidade à dor pode aumentar. Quem já convive com artrose, artrite ou outras condições ortopédicas sente esse impacto com mais intensidade.

Manter-se aquecido, praticar atividade física regularmente e não interromper o tratamento em andamento são medidas que podem ajudar a amenizar o desconforto. Se as dores piorarem de forma significativa, procure uma avaliação médica.

O trabalho move o mundo, e o corpo humano move o trabalho. Por isso, cuidar da saúde ortopédica no ambiente profissional...
01/05/2026

O trabalho move o mundo, e o corpo humano move o trabalho. Por isso, cuidar da saúde ortopédica no ambiente profissional não é um detalhe: é uma necessidade.

Atividades que envolvem esforço físico, manuseio de cargas e posturas repetitivas podem comprometer articulações, coluna e membros ao longo do tempo. Não por acaso, existem normas regulamentadoras de ergonomia que estabelecem diretrizes para minimizar esses impactos, e seguir essas orientações é parte essencial da saúde no ambiente profissional.

Neste Dia do Trabalho, seja qual for a sua área de atuação, fique atento aos sinais do seu corpo. Que o cuidado com a saúde seja sempre parte da sua rotina profissional.

O que antes era uma queixa da terceira idade passou a ser cada vez mais comum entre adultos jovens e até adolescentes. S...
29/04/2026

O que antes era uma queixa da terceira idade passou a ser cada vez mais comum entre adultos jovens e até adolescentes.

Sedentarismo, excesso de peso e longas horas em frente às telas com postura inadequada sobrecarregam a coluna de forma progressiva e silenciosa, favorecendo quadros como lombalgia, hérnia de disco e alterações posturais em idades precoces.

A maioria desses quadros são preveníveis e tratáveis quando identificados a tempo. Hábitos simples, fortalecimento muscular e acompanhamento especializado fazem toda a diferença, e quanto antes começar, melhor.

Cuidar da coluna não tem idade mínima.

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