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10/05/2026

Na rotina, nos detalhes e em cada gesto, existe uma dedicação que faz diferença todos os dias. Feliz Dia das Mães!

Carinho Dedicação Força

10/05/2026

Na rotina, nos detalhes e em cada gesto, existe uma dedicação que faz diferença todos os dias. Feliz Dia das Mães!
 
Carinho Dedicação Força

09/05/2026

Comer bem muitas vezes é associado à quantidade ou à sensação de saciedade, enquanto comer saudável está ligado à qualidade dos alimentos e ao equilíbrio nutricional.
É possível comer bastante e ainda assim não oferecer ao corpo os nutrientes necessários, assim como também é possível escolher alimentos considerados saudáveis, mas de forma desequilibrada.
Uma alimentação saudável envolve variedade, combinação adequada de nutrientes e regularidade ao longo do dia.
Mais do que você come, a forma como organiza sua alimentação também faz diferença.
 

13/04/2026

Hábitos essenciais para salvar vidas e aumentar a longevidade incluem praticar de 20 a 30 minutos de atividade física diária, não fumar, controlar a pressão e glicemia, alimentar-se de forma saudável, dormir bem e higienizar as mãos frequentemente.

05/04/2026

A Páscoa é um momento de renovação, esperança e fé. Celebra a ressurreição de Jesus Cristo e nos lembra da importância do amor, do perdão e da solidariedade em nossas vidas.
Que esta Páscoa nos inspire a recomeçar, valorizar o próximo e espalhar esperança em cada gesto. Feliz Páscoa!
 
RessurreiçãodeCristo

28/03/2026

28/03/2026

Durante a gestação, o corpo precisa de nutrientes extras para o desenvolvimento do bebê e a saúde da mãe. O ácido fólico ajuda a prevenir problemas no cérebro e na coluna do bebê, enquanto o ferro evita anemia e cansaço excessivo.

Outros nutrientes, como vitamina D, cálcio e iodo, também podem ser indicados conforme cada necessidade. O acompanhamento profissional garante que a gestante receba exatamente o que precisa, na dose certa, sem riscos.

Suplementar com orientação é proteger a mãe e o bebê desde os primeiros dias.

26/03/2026

Muitas crianças passam por momentos em que recusam certos alimentos, fazem caretas com novas cores ou texturas e insistem em comer sempre o mesmo. Para os pais, pode ser frustrante, mas muitas vezes faz parte do desenvolvimento e da autonomia infantil.

O sinal de alerta aparece quando a recusa é tão intensa que limita grupos essenciais de nutrientes ou afeta o crescimento. Nesse caso, buscar orientação de profissionais de saúde pode transformar a hora da refeição em algo mais leve e nutritivo.

Pequenos passos e criatividade à mesa ajudam a criança a descobrir sabores sem pressão e fortalecem hábitos saudáveis que duram a vida inteira.