Heloisa Tavares

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10/05/2026

• Feliz dia das Mães ❤️

28/04/2026

• QUE NECESSIDADE É ESSA?


O que te faz criticar? Será que a coragem do outro é o ato de coragem que você não consegue ter? Alivia um pouco das perturbações e questionamentos que você carrega em sua mente?
Deveríamos apoiar o outro ... até aqueles que nem conhecemos, convivemos. Escolhas podem dar certo, mas também podem dar errado. Já parou para pensar nos riscos, mas é claro, nas chances também de acertos, que uma pessoa pode ter ao fazer escolhas, tomar decisões? Ótimo quando tudo corre bem e flui .. mas imagina como o ser f**a quando aquilo que ele tanto se dedicou e enfrentou dá errado? É preciso ser empático; é preciso ser mais humano; ter, ser e viver com a alma.
É preciso aprender a celebrar a vitória do outro, precisamos entender que a alegria do outro não é somente dele, é nossa também. Já imaginou estar do lado oposto? Você tentando, arriscando e sonhando ... imagine saber, mas não somente isso, vamos além, tente pensar em estar batalhando por seu sonho e sentir a energia de pessoas torcendo contra, ou felizes em saber que está com dificuldade ao invés de sentir uma boa energia, apoio, admiração.
Mas independente, se está dando certo ou não, se aconteceu ou não, se poderá ter sucesso ou não, desejar o bem para alguém nunca será um ato ruim, você nunca perderá um pouco da sua força, da sua energia e isso também não diminui a chance para fazer seu sonho, seus sonhos se tornarem reais. É tão bom torcer junto ... para os apaixonados em futebol, busca aí na memória os encontros em família ou com amigos na época da copa do mundo.

TORCER JUNTO, VIBRAR, GRITAR, CHORAR.

15/04/2026

Imagino que você já se sentiu tanto satisfeito quanto insatisfeito.

Mas quero ir um pouco mais afundo e tentar promover uma reflexão em seu aqui e agora, e até mesmo auxiliar na elaboração de metas e sonhos, mesmo que não tenhamos controle do futuro.

A insatisfação pode ser um gigantesco vazio. E isso pode gerar em você pensamentos ansiosos, de fracassos, desistência e até mesmo te fazer acreditar que você é um ser sem PROPÓSITO. E você NÃO É !

Busque por ações e momentos em que lhe trarão satisfações posteriores, e não apenas momentâneas. A sua vida, o seu coração e a sua alma podem sim serem preenchidos por uma sensação que te faça entender o sentido pelo qual você está aqui.

Eu Heloisa, sou Psicóloga e Especialista em Gestalt- terapia, atendo na e te convido a cuidar de você e de sua saúde.

11/04/2026

• Não se coloque pra baixo. ❌

Você é a pessoa que mais precisa acreditar em você. 🫵

Aquilo que sabe é seu !

Aquilo que não, você ainda pode aprender.

Sei que existem muitas vozes 🗣️ no seu dia a dia opinando, te caracterizando … e isso sempre vai acontecer.

O que você não pode esquecer é: AINDA É TEMPO … tempo de aprender, arriscar, evoluir.

01/04/2026

• APRENDER COM OS OUTROS

Certa vez li uma frase que dizia: 📃 “Você sempre pode aprender algo com os outros, inclusive como não ser”. Aquilo me fez parar para pensar. No dia a dia, seja com pacientes, amigos, ou até ouvindo uma conversa na fila do supermercado e no elevador, percebo o quanto somos espelhados nessas interações. E sim, incluo a mim mesma nisso; afinal, ser psicóloga não me isenta de sentir e viver as mesmas complexidades.

Refletindo sobre essa frase, me perguntei: 💭 quantas vezes nos queixamos de algo ou alguém, sem perceber que fazemos exatamente o mesmo? Podemos não errar com a mesma frequência, mas o erro é um fato inerente a todos nós.

O que f**a para mim, e faço questão de destacar, é o alívio de pensar: QUE BOM QUE EU PERCEBI, AINDA DÁ TEMPO DE MUDAR. Queixar-se do outro não o transforma, mas pode transformar você. Vale a pena sofrer por ações que fogem do seu controle?

Existem convívios inevitáveis e pessoas com quem precisamos aprender a lidar, mas nunca se esqueça de priorizar sua saúde mental e sua paz. Dialogue enquanto houver abertura e interesse do outro lado. Mas, se o desgaste superar o bem-estar, permita-se uma retirada cordial. Não se trata de abandonar ou fugir, mas de se distanciar para se preservar, retornando apenas quando e se fizer sentido.

Só um cuidado: não use a autopreservação como muleta para evitar conexões❕ Esta é uma reflexão sobre olhar para dentro e entender o seu limite, não um convite ao isolamento.

25/03/2026

• ​Já parou para pensar em como o excesso pode te dominar ? 💭

​Compulsões em diferentes níveis marcam a vida de muitas pessoas.

Nem sempre essa “turbulência” faz barulho, mas ela gera grandes transtornos internos e externos.

A problemática surge quando a repetição assume o controle e o caminho de volta parece perdido. 🤯

​Seja no trabalho, nas telas, nos jogos ou nas compras, o excesso adoece.

​A terapia está aqui para te auxiliar no processo de reconhecimento e autoconhecimento.

É um trajeto de descobertas que, embora possa tocar em dores silenciosas, é o que possibilita a construção de uma vida mais leve e consciente.

16/03/2026

• Há em nós uma 🗣️ voz crítica, poderosa. Ela pode gerar comparação e ansiedade.

Mas se buscarmos trabalhar isso, podemos desenvolver um olhar de empatia por nós.

A busca pelo autocuidado deve ser constante. 🔄

Seja mais empático, acolhedor, amoroso com você mesmo.
Busque se dar aquilo que você tanto tem oferecido ao outro. 🤲🏻

10/03/2026

• Qual nosso papel no 🌍mundo ?

Qual a sua missão na vida de alguém ?

Você está vivendo e contribuindo, ou apenas existindo ?

Saiba que você pode fazer a diferença. Olhe um pouco para si e veja quais funções está desempenhando na vida de alguém e até mesmo na sua. 📌

02/03/2026

• Gostaria que parasse para analisar como seu tempo, seus dias e suas horas têm passado. Rápido, lento ou você não consegue perceber ? ⏳

Sabemos que os momentos são passageiros. A vida passa, como já havia dito em um vídeo anterior. E, nessa passagem, será que você conseguiu transmitir as coisas positivas que encontrou nas pessoas com as quais se esbarrou em sua caminhada pela Terra ❓

Muitas vezes, olha-se apenas para os pontos desafiadores e críticos... Mas e as ponderações que agregam, que alimentam a alma e o coração do outro ? Você conseguiu, de alguma forma, dizer ou transmitir isso ? 🗣️

23/02/2026

• Sabia que você pode impactar na vida de alguém ❓ Assim como outra pessoa também pode afetar a sua.

Isso mesmo ❗️ São olhares, perguntas, sorrisos, críticas … Você ou o outro podem até fingir não perceber, mas eles marcam.

O outro emite e você recebe, e vice-versa. 🔄

Então por que não buscar de forma acolhedora e humana gerar bons impactos e assim ampliar no meio em que você convive a responsabilidade com as emoções do outro ?!

Ver o sorriso de alguém é gratif**ante. E aqui na você encontra todos os cuidados desde a parte mental, emocional até a bucal, física.

Endereço

Goiânia, GO
74843-100

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