You heal Goiânia, V. Napoli, Edifício Plaza D´oro Shopping/, Goiânia (2026)

22/03/2026

Por trás de uma clínica de excelência, existem pessoas com propósito.

Mais do que médicos, somos profissionais comprometidos em transformar a forma como a saúde é cuidada.

👩‍⚕️ Dra. Adriana Menezes
Nutróloga e Gastrocirurgiã, professora e líder na formação médica, dedicada a promover saúde com um olhar integral e individualizado.

👨‍⚕️ Dr. Murilo Delevedove
Cirurgião e Médico do Exercício e do Esporte, com atuação voltada à prevenção, performance e qualidade de vida através do movimento.

Juntos, à frente da YouHeal, compartilham um mesmo propósito:

💚 Cuidar de pessoas de forma completa, unindo ciência, experiência e atenção individual.

Porque acreditamos que cada paciente é único — e merece um cuidado à altura da sua história.

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➡️ Arraste para o lado e conheça mais sobre quem está por trás da YouHeal.

📲 Agendamentos pelo link na bio

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21/03/2026

Cuidar da sua saúde vai muito além de tratar sintomas. É sobre olhar para você como um todo.

Na YouHeal, cada detalhe foi pensado para oferecer um atendimento completo, humano e personalizado.

Aqui, você encontra:
✨ Equipe multidisciplinar
✨ Tecnologia e exames avançados
✨ Tratamentos individualizados
✨ Estrutura moderna e acolhedora

Porque acreditamos que saúde de verdade envolve equilíbrio entre corpo, mente e estilo de vida.

💚 Mais do que uma clínica, somos um espaço de transformação e cuidado.

📍 Nossas unidades em Goiânia:

The Prime Tamandaré
Rua 5, nº 691, sala 305
Ed. The Prime Tamandaré Office
Setor Oeste – Goiânia/GO

Plaza D’oro
Av. Milão, nº 500, 5º andar, sala 508
Residencial Eldorado – Goiânia/GO

📲 Agende sua consulta e comece a cuidar da sua saúde de forma completa.

👉 Link na bio ou fale conosco pelo WhatsApp

27/06/2025

Se emagrecer fosse só comer certo e se exercitar, estaria todo mundo resolvido, né?

Mas o corpo humano é complexo. E precisa ser olhado com respeito, profundidade e empatia.

Na YouHeal, tratamos você como um todo.

💡 Examinamos seus hormônios.
💡 Investigamos seu intestino.
💡 E acolhemos sua história com carinho.

✨ Emagrecimento não é só perder peso.
É se reencontrar.

19/05/2025

Você sabia que os mais jovens relatam níveis mais baixos de saúde mental quando comparados às gerações mais antigas?

Segundo pesquisas, a Geração Silenciosa (1928-1945) lidera com 74% relatando boa saúde mental, enquanto a Geração Z (1997-2009) tem os menores índices, com apenas 45%.

🧘‍♀️ Uma das ferramentas mais poderosas para cuidar da mente é o exercício físico!
Estudos comprovam que se exercitar pode:
✔️ Reduzir o estresse
✔️ Diminuir sintomas de depressão
✔️ Melhorar o foco e a cognição

Mas será que todas as gerações estão usando essa ferramenta?
Os dados mostram que a Geração Silenciosa também lidera nesse ponto, com 70% utilizando o exercício como forma de aliviar o estresse.

👟💚 Cuidar da saúde mental é um hábito que pode – e deve – ser cultivado em todas as idades.

👉 Marque alguém de outra geração e compartilhe esse conhecimento!

08/05/2025

❌ Você consome muitos alimentos inflamatórios? Eles podem atrapalhar seu emagrecimento e aumentar o risco de doenças!
✅ Uma alimentação anti-inflamatória pode ajudar seu corpo a queimar gordura de forma mais eficiente, reduzir inchaço e melhorar sua saúde!
👉 Salve este post para lembrar das melhores escolhas para sua dieta!

31/03/2025

O açúcar pode até ser doce, mas os danos que ele causa no seu organismo são amargos! 😨 O consumo excessivo está diretamente ligado a diversos problemas de saúde. Veja alguns dos impactos negativos:

⚠️ No cérebro → Aumenta a inflamação e pode contribuir para ansiedade, depressão e dificuldades cognitivas.
⚠️ No intestino → Desequilibra a microbiota, favorecendo a disbiose e prejudicando a digestão.
⚠️ No coração → Eleva o risco de doenças cardiovasculares ao aumentar triglicerídeos e pressão arterial.
⚠️ Na pele → Acelera o envelhecimento, causando rugas e flacidez devido ao processo de glicação.
⚠️ No metabolismo → Desregula hormônios, favorece o ganho de peso e aumenta o risco de diabetes tipo 2.

❌ O açúcar em excesso vicia e pode estar escondido em diversos alimentos industrializados, como sucos, molhos, pães e cereais.

✅ Como reduzir o consumo?
🍎 Prefira alimentos naturais e minimamente processados.
💧 Hidrate-se bem para evitar falsas sensações de fome.
🥑 Inclua proteínas e gorduras boas na sua alimentação para controlar os picos de glicose.
🛒 Leia os rótulos e evite produtos com nomes como xarope de glicose, maltodextrina e açúcar invertido.

Cuidar da sua alimentação é investir na sua saúde! 💙 Você já tentou reduzir o consumo de açúcar? Conta aqui nos comentários! 👇🏼

25/03/2025

Você sabia que os copos descartáveis e algumas embalagens plásticas podem liberar Bisfenol (BPA) no seu café ou alimento quente? Essa substância química, presente em muitos plásticos, pode trazer sérios riscos para a saúde!

🔎 Os perigos do Bisfenol:
❌ Alterações hormonais
❌ Maior risco de câncer
❌ Problemas cardiovasculares
❌ Infertilidade
❌ Obesidade e diabetes

👀 Como se proteger?
✅ Evite copos plásticos descartáveis e recipientes de plástico comum.
✅ Prefira copos de vidro, inox ou BPA-free.
✅ Nunca aqueça alimentos em potes plásticos no micro-ondas.

Pequenas mudanças podem fazer uma grande diferença para sua saúde! 💙 Compartilhe essa informação! 📲💬

19/03/2025

Você sabia que seu intestino e seu cérebro estão diretamente conectados? 🤯 O que acontece no seu sistema digestivo pode impactar diretamente sua saúde mental!

🔬 O que é disbiose intestinal?
A disbiose ocorre quando há um desequilíbrio na microbiota intestinal – ou seja, as “bactérias do bem” que vivem no seu intestino estão em menor quantidade ou foram substituídas por micro-organismos prejudiciais. Isso pode ser causado por má alimentação, uso excessivo de antibióticos, estresse e outros fatores.

⚠️ Mas o que isso tem a ver com a depressão?
✔ Produção de neurotransmissores – O intestino produz cerca de 90% da serotonina, o hormônio do bem-estar. Quando a microbiota está desequilibrada, a produção desse neurotransmissor pode ser afetada, contribuindo para sintomas depressivos.
✔ Inflamação crônica – A disbiose pode aumentar a inflamação no organismo, impactando o cérebro e favorecendo o desenvolvimento de transtornos como a depressão e a ansiedade.
✔ Alteração do eixo intestino-cérebro – O intestino e o cérebro se comunicam constantemente através do nervo vago. Quando há desequilíbrios intestinais, essa comunicação pode ser prejudicada, afetando o humor e o bem-estar.

🍏 Como melhorar a saúde intestinal e ajudar na saúde mental?
✅ Adote uma alimentação mais natural e direcionada pra você diante dos seus sintomas.
✅ Reduza o consumo de ultraprocessados, açúcar e álcool.
✅ Gerencie o estresse e durma bem.
✅ Busque acompanhamento profissional para tratar a raiz do problema e ver qual o melhor plano alimentar pra você!

Se você sente sintomas como cansaço, ansiedade e tristeza sem explicação aparente, pode ser o momento de olhar para a saúde do seu intestino! 🩵

13/03/2025

🔎 Sintomas ou Deficiências? Descubra a Raiz do Problema!

Muitas vezes, não é apenas sobre os sintomas que sentimos, mas sobre a verdadeira causa por trás deles:
✔ Cansaço e indisposição podem não ser apenas fadiga – podem indicar deficiência de vitamina B12.
✔ Dificuldade de concentração e lapsos de memória? Pode ser falta de coenzima Q10.
✔ Ansiedade constante pode estar ligada à deficiência de magnésio.
✔ Sintomas depressivos podem ter relação com a carência de ferro.
✔ Baixa imunidade? Pode ser um sinal de deficiência de vitamina D.

⚠️ O problema é que a medicina convencional muitas vezes foca apenas no tratamento dos sintomas, sem investigar a causa real. Isso leva ao uso excessivo de medicamentos e ao agravamento de doenças que poderiam ser prevenidas ou tratadas com equilíbrio nutricional e metabólico.

🩺 A importância de uma abordagem integrativa
Diagnósticos frequentemente são baseados apenas em exames laboratoriais com valores de referência que refletem a média da população – e essa média nem sempre representa um estado de saúde ideal. Se há sintomas, há algo no seu corpo que precisa de atenção!

Em vez de mascarar os sinais que seu organismo está enviando, busque investigar a raiz do problema. Um olhar completo sobre sua saúde pode transformar seu bem-estar físico e emocional. 💙

28/02/2025

Se você consome bebidas alcoólicas e está buscando emagrecer, atenção: entender esse hábito é essencial! 🧐

Claro que depende também da quantidade de açúcar adicionado em drinks como caipirosca, Moscou mule e se a gin tônica for zero, diminui consideravelmente.

Reflita: por que você bebe? Com que frequência? Vale lembrar que a Organização Mundial da Saúde afirma que não há dose segura para o consumo de álcool.

Quer saber mais ou ficou com dúvidas? Me manda uma mensagem que eu te respondo! E claro, compartilhe com aquele amigo que precisa saber disso. 💡💪”

You heal Goiânia

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